「何をやるか」より「どんな気分でやるか」

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

「何をやるか」より「どんな気分でやるか」

この世界で何かをやって
どんな結果を出したとしても
その結果自体はどうでもいいっていうか、
素晴らしい結果であっても
しょっぱい結果であっても
結果自体にはあまり意味がないのだ。

大事なのは、
その結果を出すまでの行動を
どんな気分でやってたか
ってことのほうで、

素晴らしい結果を出したとしても
その結果を出すまでのプロセスが
辛かったら、結局辛い時間のほうが長くて、
結果がしょっぱかったとしても
その結果にたどり着くまでのプロセスが
幸せで楽しかったなら、
それを手がけたことは本当に幸せってこと。

結果は出ちゃったら
行動をした本人としては
その瞬間だけで終わりなんだな。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
結果を出すまでのプロセスを
自分的にできるだけ素敵にしよう。

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まずは自分の身の回りを心地よくする

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

まずは自分の身の回りを心地よくする

ほんと、ちょっとずつ、ちょっとずつでいいから
無理に誰かの役に立つとかしなくていいから
（他人の役に立とうとするのは
　自分が自分に対して気が済んだ後で十分よ！）
ちょっとだけ自分の身の回りを気持ち良くする。

何か片づけるとか、美味しいもの食べるとか、
ちょっと興味のある場所寄ってみるとか。

気持ちよくするためにやることの一日分は
本当にささやかでいい。
何かを出来たらそれでいい。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！

いきなり世界を良くしようとしなくても大丈夫。
そんなことに手が回らなくてもいい。
そんなことに手の回らなかった日は、
その日一日精一杯生きたのだからそれでいいのだ。

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なにごとも、まず下手くそにやってから手直しでOK

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なにごとも、まず下手くそにやってから手直しでOK

はじめて手がけることは
下手くそにしかできなくても
全然かまわない。

ていうか、
下手なのが当たり前なのだから
下手でいいのだ。
うまくいってなくたってOKなのだ。

やってみたあとで、
改善したほうがいい点があれば
改善してもう一度やってみる。
それでいい。

まあ、改善する気にさらさらならず
もう二度とやりたくないと思っても
それはそれで全然構わないよ！

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
はじめてやることでも、いつでも、とにかく
いつも「下手くそ上等」って意識でやってみる。
あとから手直しすりゃそれでいいのだ。

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ネガティブ気分であることに罪悪感を持たない

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

ネガティブ気分であることに罪悪感を持たない

悪いことが引き寄せられてくる原因は
ネガティブ気分になることじゃなくて
自分に罪悪感を持つことのほうなんだよ！

悪人として突き抜けてる人が
意外と幸せにやっていっているのはさ、
そういう人って、
自分が悪どい人間であることに
もはや罪悪感を持ってないからなのよ。

悪い存在であることや
悪いことをすることが
不幸を呼ぶんじゃなくて、
善行を山ほど積んでても
自分に罪悪感を持ってたら
その罪悪感が不幸を引き寄せるのだ。

ネガ気分になったときは
「こんなネガなこと考えちゃダメ」なんて
自分を責めないでね。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
ネガ気分になったときは
「ここでネガになるのは当然だし」って
胸張ってネガネガしようぜ。

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気が軽くなることにフォーカスする

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

気が軽くなることにフォーカスする

人間どうしても気が重くなることに
意識のフォーカスが向かいがちですが、
気の重いことには「やれるだけのことをやる」で対処して、
（やれることはほんのちょっとでもいいんです）
なんかやったら、その後は、
「今一番気が楽になることは何か」を考えてみよう。

いきなり「気分を軽くしろ」ってちょっと難しいからね。
その前に、今は気分が重くてもいいから、
「これから気分が軽くなれることは何だろうか」を
考えてみるのがいいよ！

気分が軽くなれることを何となく探してると
そのうち見つかるもんだし、
気分が軽いことに焦点をあててれば
さらに気分が軽くなることが起きるのだ。

それが、意識というものが持っている癖で、
思考現実化で、引き寄せの法則なのだ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
意識の焦点、フォーカスする先が大切なのだ！

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