頑張らなくていいが、やることはやる

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

頑張らなくていいが、やることはやる

人との約束があって
締め切りがあるとかいう場合は
そりゃ頑張ったり焦ったりが
必要な場合もありますが、

頑張ったって、頑張らなくたって、
結局作業量が必要なときは必要なんだな！

頑張らなくていいことまで
やたら急いだり頑張ってたら、
「もっとこうしたらいいかも」と思いついたことを
はしょらざるを得なくなったり、
できた成果はしょっぱくて満足できないし、
結果として辛くて大変な気持ちが残ってばかりで
神経いかれちゃいますよ！

何かをやるって、結局は
時間のかかるもんなのだ。
それでも、やっぱり、
やらなかったら何も起きないんだけどね。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
頑張ろうなんて気負わずに、落ち着いて、
やらなきゃならないことを整理して
腰をすえて、まったりやっていきましょうぜ。

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幸せを感じた時のことをリストアップする

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

幸せを感じた時のことをリストアップする

実際に自分が
どんな時に幸せを感じてきたかを整理して、
自分にとっての幸せとはどういうことかを
把握するのは超大事。

お金が欲しいとか
恋人が欲しいとか結婚したいとか
願う人がいるけど、それってさ、
お金を持ってる人が羨ましいとか
あるいは愛してくれる人がいるのがいいとかっていう
他人の受け売りなんだよね。

ぶっちゃけ、
必死こいてお金をたくさん稼げるようになったところで
必死こいてなんとか結婚にこぎつけたところで
義務感で達成したってしんどいだけなんだよね。
いくら他人から羨ましいと思われたところで、
その条件を満たすために自分がしんどかったなら
意味なんかなんもねーぞ！

自分が実質的に幸せになれるのはどんな時なのか
自分にとっての幸せとはどんなことなのか、
過去のケースから整理しよう。
小さいことでも些細なことでもいいよ！
数がまとまれば傾向が見えてくるよ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
たとえそれが他人からは小馬鹿にされてしまいそうな
くだんないことだったとしても、
でも、それこそが
「自分が本当に幸せになれること」なのだ。
でね、
幸せは、くだんなければくだんないほどいいんだよ！
そっちの方が、人生のうちで
幸せになれるチャンスが多いってことなんだからさ。

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どんなに黒くても構わないから本音を表現する

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

どんなに黒くても構わないから本音を表現する

自分が本当に感じたこと、本当に思ったことというのは
ちゃんと意識にあげること。
言葉にして表現して、吐き出すこと。

人に言えば反対されることもあるから
自分にしか読まない場所、自分にしか見ない場所で
書いたり、口に出したりする。

考えてるだけよりも
文字にして書いたり、独り言にして言ったり、
五感のうちのどれかで表現したほうがいいよ。

このとき、 そうやって表現することは
他人からはとても褒められたものじゃなくていい。
むしろ誰にも言えないくらいのことのほうがいいぞ。
自分が本音で思ってることが
他人の判断基準からしたらみっともないものでもいい。
他人の判断基準からしたら真っ黒いものでもいい。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
自分の本音をきちんと把握すること。
そしてそれを自分の中で「それでいい」と思うこと。
それは、自分の感情を他人の物差しで測らない練習なのだ。

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いけない子でいたって構わない

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

いけない子でいたって構わない

子供時代のトラウマソングに
「あーららこらら、いーけないんだいけないんだ」
っってのがありますね。
題して「先生に言いつけソング」。

あの頃あの歌で
訳のわからない罪悪感を持たされたみなさんへ…

「いけない子で何が悪い！」
いけない子のやったことは
単にそれがお前の世界の常識と違かっただけだ。

だいたい、
常識なんていい加減なものなんだぜ。
時と場所と立場が変われば全然変わるのだ。
とりあえず社会で無難にやってくためのお約束なだけだ。
常識は絶対の真理じゃないのだ。

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第一さ、世の中を改革してきたものは
はじめは「いけない」ものばっかだったじゃないか。
いけない子でいてたって、ええんじゃ！

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自分の行動が世界を少しずつ動かしてる

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

自分の行動が世界を少しずつ動かしてる

引き寄せの人は、
「その行動（メソッドなど）をやれば、
　自分の外から望みのものがこっちにやってくる」
的な考え方をしてるんじゃないかと思うのだけど、
そういう「向こうからやってくるのを待つ」的な
メンタルは、もしかしてあまり良くないのかもだよ。

じゃあ、どう考えたらいいかというと、
「その行動（メソッド）をすることで
　この私が世界を創り変える」
って考え方をしてみよう。

動かせる規模、創り変えられる規模は
ごくごく小さくても構わないよ！
たとえば、「掃除をしてさっぱりした」ということでも
自分の身の回りの現実を創り変えたって言えるよ！
「お気に入りの小物を買った」みたいなことでも
それはたとえ小さくとも
自分が幸せになれる現実を一つ創ったことになるよ！

そういうこと一つでも
「自分が世界を一つ創り変えた」って
思いながら行動するなら、
自分の意識もどんどん変わってくるよ。

今日も読んでくださってありがとう。
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自分に、世界を変える価値があるとか
自分にはそれができる大きな力がある、なんて
別にいらねーし、力の大きさとか関係ないよ。
自分が行動すれば、世界は確実に
ちょこっとだけでも、ちゃんと創り変わるのだ！

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