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株式会社Lulu Spaces代表　
アラフォー・アラフィフ専門

婚活カウンセラー　
伊藤友美

〈最短最速で理想どおりの男性と結婚する方法〉をお伝えする
「3ヶ月で全員婚活卒業！婚活塾」主宰

どんどん幸せになる結婚の方法
「愛し愛され婚メソッド®︎」創始者

結婚相談所Lulu Spaces代表

2024年1月号に『50代からの「マッチングアプリ」のリアル』掲載

【40歳で結婚❤️伊藤友美の婚活記録】

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ウーマンカレンダー（2023/06/10,14,18掲載)

アントレSTYLE MAGAZINE(2023/01/11掲載)

アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー　伊藤友美です

結婚から一番遠いのは、
不感症であることです。

不感症、、といっても性的なことを言いたいのではなく、

・自分の感情に蓋をしたり
・自分の感情をなかったことにしたり
・自分の感情を見て見ぬ振りをする

この状態のことです。

例えば、
身近な人で、
「結婚したい」とも聞いたことがなかったのに、

いきなり寝耳に水の
「来月結婚することになった」

などのお知らせを受けたら、
衝撃じゃないですか？？

もちろん、
おめでとう！！！
という気持ちもあるんだけど、

「え？いつ出会ったの？」

「彼氏いるって言ってなかったよね？」

「婚活してるなんて知らなかった」

「なんか、、たいして努力してないのに結婚なんてズルイ・・」

とかね、
思ったりすることもあるでしょう。

身近な人でなくても、
誰かの結婚の報告を聞いて、
心がざわつくことなんて

よくあります。

もしざわついたら、
そこから目を逸らさないことが大事。

おすすめしないのは、

「別になんともない」

としてしまうこと。

あなたが結婚したいなら、

ざわついた自分を見つめてあげてほしい。

そして、自分に聞いてあげてください。

「嫉妬してるの？」

「何が気に入らないの？」

「おめでたいことだよね？」

聞いてみてどんな答えが返ってくるかは人によりますが、

「嫉妬してること自体が醜いから認めたくない」

場合もあれば、

「おめでたいことなのに喜んであげられない自分、最低」

かもしれない。

そんな、見たくない自分、
ダメだと思う自分を

あなた自身が抱き止めてあげてください。

あなたしか、
その見たくないあなたを
見ることができる人はいません。

あなたが目を逸らしたら、
誰もその感情に気づけない。

気づけない感情は、
重く自分の心にへばりついたまま、
居残り続けます。

ということは、、、
自分を責め続けたり、自分にダメ出しし続けることになるってことです。

これが、ますます結婚が遠くなる原因。

それよりも、

「私は嫉妬してるんだね」

「あの人よりはマシだ、と思ってたその人が先に結婚して、自分のプライドが傷ついてるんだね」

「あの人は、選ばれて、私は選ばれてない、その事実だけは、現時点では間違いがない。これを受け入れるのはキツイのだが、一旦その事実を受け止めてみよう」

「じゃあ私はなにがダメなんだろう？」

「いやちょっと待て。ダメって決まってないのでは？」

「まだ結婚相手に出会ってないだけだし」

「彼女が結婚したことで、私もやっぱり本気で結婚したいって思えた」

「自分より下だと思ってた彼女のニュースじゃなければ、ここまで自分の本心見えなかったんじゃない？」

「醜い自分も知ったけど、心の底からの望みも知ることができたのは、彼女のおかげだ」

「身近な人の結婚のニュースって、自分に近づいてきてるって聞くし」

「なんだかんだで次は私の番なのでは？」

「A子！ありがとう！！！そしておめでとう！！！」

（A子＝自分より下だと思っていた結婚が決まった女性）

みたいな思考の流れを作ると良いです。

どんなにイヤだと思えることも、

捉え方次第で

自分を発奮させて、

結果良い流れに乗ることができます。

参考になれば嬉しいです！

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アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー　伊藤友美です

本日20:30よりインスタライブします！

『その嫉妬、結婚できる証拠です』

という話をします。

よかったらご参加くださいね＾＾！！！

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今から17年前、2009年の1月末の自分の誕生日に、初めて理想の人リストを作りました

カウントダウンライブ（ブルーノート東京にて）

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アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー　伊藤友美です

私は、今から17年前の（すごい昔だな・・）2009年の1月末の自分の誕生日に、初めて理想の人リストを作りました。

その前年末に作り方を教わっていたので、

最初から

左の列に『理想の姿・状態』
右の列に『その時の私の感情』

というふうに作っています。

『理想の人リスト作成セミナー』動画販売はこちら

トータルで60行、それを作成してから3ヶ月イメージングしました。

右の列に書いた感情を、自分から取りにいくんです。

その「幸せな感情」を呼び起こして、

まるで今「結婚生活を楽しんでいる」かのように味わうんです。

これを3ヶ月（本来は3週間で十分）やって、

GWに実家に帰った時、母から

『東京は家賃も高いし、名古屋にも仕事はあるだろうし、帰ってくれば？」

と言われました。

おそらく独身の私を可哀想だと思ったのだと思います。
（後になって母にそれを告げたら、「そんなこと言った？覚えてない」だそうです笑）

その言葉を聞いて、

まずい！！！！

結婚相手に出会わなければ！！！！！

と、ようやく出会いの行動を始めたのがGW最終日。

今はなき『エキサイト恋愛結婚』という婚活サイトに登録、

その2週間後に夫となる男性からコンタクトをもらって、

2週間メールでお互いのこと話して、

5月末に初対面、

そこから2ヶ月後にお付き合いが始まり、

その年のクリスマスイブに正式なプロポーズを受けて、

翌年の5月末に結婚式披露宴を挙げました。

理想の人リストは、

出会いの活動が始まったら引き出しにしまうものですが、

私が夫と付き合い始めて数ヶ月経った頃

「そういえばリスト書いたわ、、どんなこと書いたんだっけ？？」

とゴソゴソとクローゼットを探して、

発見してよくよく見直してみたら、、、

9割以上合致していて、「怖っ！！！」となったのでした。

（現時点では理想の人リストの内容を超えています）

いや、とてつもないことですよ。

リスト作成＋イメージングの力の凄さよ。

これ、受講生で幸せな結婚をした人は、すべてやっています。

そして、理想の人リストに書いた以上の人と結婚しています。

リスト作成まではできても、

イメージングができないという人はとても多いのですが、

そこは、マインドが大きく関わってます。

＜親へのひっそり謝罪ワーク＞
これをやってないと、イメージングが続かない人が多いかな。

これまで数百人の方と直接お話ししてきて、それは間違いないところです。

なぜなら、親へのわだかまりがあると

自分を幸せにしようとできないからです。

罪悪感で自分を縛る。

長々お伝えしましたが、今からリストを作ってイメージングして、

年内に結婚を決めることは容易です。

ぜひ、やってみてください！

私の本にすべてやり方書いてます。

『【40歳で結婚❤️伊藤友美の婚活記録】目次』こちらは、【伊藤友美（Lulu）：40歳で結婚するまでの婚活記録】の目次ページです。【Luluの婚活記録】　☆はじめに☆【Luluの婚活記録】1．…

ブログでもやり方は書いてます！！
https://ameblo.jp/luluspaces/entry-12096516956.html

ameblo.jp

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こちらのセッションがおすすめです

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できました〜

38ページの力作

アラフォー婚活女性に向けて、

理想の人とサクッと結婚して新しい世界に進んで欲しいので、

頑張りました

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そしてぜひ、あなたの婚活に活かしてくださるとうれしいです

冊子はこんな感じ。

説明の後には

アクション！

があります。

読むだけでは、現実は変わらないのでね。

勝手にやりたくなるようなアクションを作りました。

これは、自分のために

アクション後の感想を書く場所。

プリントアウトして使ってもらうのがいちばん良いと思います

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