「受け入れられない」事をありのままに認めると、婚活も楽になる♡【伊藤友美婚活一問一答集：550】

婚活中オトナ女性へお答えしたQA

私は元々自己肯定感が低く、
「まだ出来ない」
「何も出来ない」
「迷惑ばかりかけている」
と思ってしまいます。

「そんなことない」
「ありのままでいいよ」
「出来ると思ってやっていこう」
「自分で自分を幸せにする力があるよ」
と改めて声掛けしています。
その度に、心がウキっとします♪

伊藤友美から

「今の自分」を受け入れるってことが

大事なんです。

自分のことを受け入れていれば、

自分の願っていることは叶っていくんですね。

流れにのるんですよ。

自分が独身であることを受け入れられない

自分が過去に失敗したを受け入れられない

自分の親との関係を受け入れられない

＝自分のことを否定している

まずは、

「私はそういう風に感じているんだ」って気づく

そのことが自己受容なんですよ。

とにかく、気づくことが大事なので

抵抗しているんだってことに気づくことが大事！

気づくと、抵抗することを辞められるんですよ。

「こんな自分ではダメなんだ」

「こんな自分では愛されないんだ」

と抵抗していると私は苦しいんだな

ということを認めると、楽になりますよ。＾＾

アラフォー・アラフィフ女性専門婚活カウンセラーが教える

結局、理想を下げない女（ひと）が選ばれる

（フォレスト出版）

伊藤友美婚活一問一答集まとめページ

伊藤友美オフィス

ID検索：@553jujiw

伊藤友美より、最新情報が届きます。
ご登録はこのバナーよりどうぞ