婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
【ずっと自分にいい言葉を伝え続ける】
というのが大事なんですね。
結婚のデメリットの解除は、
「結婚したらこんな良くないことが起こる
」
と思うことに対して、
「そうじゃないよね？」
「現実には起きてないよね？」
と言ってあげることなんですけど。
そこに加えて
「愛する人に愛されて結婚できるよ」
と言ってあげることで、
上書きをしてあげることが大事です。
その上書きが弱いと、
すぐに元に戻りやすいんですよ。
本当に今まで自分がどれだけ
ネガティブな声掛けをしてきているか
気が付いていないから、
苦しいままなんですね。
でも、そこに気が付いたら
さらにいい言葉がけで上書きしていこう。
とやるだけで、意識は変わります。＾＾
アラフォー・アラフィフ女性専門婚活カウンセラーが教える
結局、理想を下げない女（ひと）が選ばれる
（フォレスト出版）
伊藤友美オフィス
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