婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
親に対して
怒りを思い出したりすることって
あると思うんですね。
その時に、
怒りの中に居ないことが大事なんです。
無意識にぐるぐる
「あんなことされて許せない！！！」
ずっと入り込んで気が付かない人が多いです。
それを辞めたほうがいい。
「わたしは今、思い出して親に対して怒っている」
怒りが出てきたら、客観視する。
↓
「これやりたいんだっけ？
これ続けたいんだっけ？
怒りを持ち続けたいんだっけ？」
と自分に聞いてみてください。
親への過去の怒りとか恨みって、
「わたしはいつもこういう目に遭う人間なんだ」
と植え付けていく作業なんです。
気づいたら、辞めること。
上から目線で親のことを見ていたなと気づいたら、
謝罪ワークをすること。
（
本のp.127親へのひっそり謝罪ワーク
参考にしてやってみてくださいね＾＾）
アラフォー・アラフィフ女性専門婚活カウンセラーが教える結局、理想を下げない女（ひと）が選ばれる
（フォレスト出版）
伊藤友美オフィス
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