こんばんは
ご訪問頂きありがとうございます
気持ちの良い 1日でした
ありがたいです
今の時代は 不安要素が多くて
心が縮こまってしまっている
そんな方も多いのだと思います
自分は 一人取り残されていて
不安になってしまう
将来もどうなるのか 不安になってしまう
今の時代に 何にも不安に感じない人は
いないのだと思います
でも
そちらに目を向けて1日過ごしていると
やってくる未来は
その延長になってしまうかもしれません
ずーと考えてしまっていないで
気持ちを少し切り替える
そんなことも 大切なのだと思います
何かやらなくても
きちんと 進んでいる
自分が そう思える時間をつくるということです
この先の人生
自分はどうやって生きたいのか
自分自身へ聞いてみる
そんなときなのかもしれません
今は沢山の情報が溢れていて
どれも 自分もできる気持ちもするし
どれも 自分には出来ないような気持ちも
するし
選んだことが
正解だと 分かれば進みたいけど
そんな風に思ってしまう時でもあると
思うのです
そんな時には
デジタルデトックスをおすすめしています
1日の僅かな時間でも
音のない時間を過ごすのです
音がないのは
寂しくて怖い そんな気持ちが強い方は
心が安らげる
自然の音のものがいいかもしれません
音が無くても 鳥の声や
虫の声が聞こえてくるかもしれません
そんな小さな声に耳を傾けてみるのも
いいのかもしれません
ご自身にとって
1番気持ちのよいものを選択することを
おすすめします
ゆっくりと座って
ヨガマットをお持ちの方は
肩を回してみたり
ゆっくりと深呼吸をされてみてから
ぜひ
ご自身へと ありがとうを
沢山伝えてみて下さいませを
沢山沢山伝えると
涙がでてくることもあります
それほど 沢山伝えて差し上げてくださいませ
沢山沢山伝えること
できれば 毎日 ほんの数分でも続けられると
新しいルーティンとなられると思います
新しくルーティンになるくらいに
ぜひ
お続けくださいませ
ありがとうと 感謝の言葉を沢山使うことは
自分の人生をも変える力があると
私はお話を聞かせて頂きました
感謝の言葉は
それほどの効果がある
それ以外にも 今を生きるときに
私達に必要なことを
沢山ブログに書かれています
こちらにリンクを貼っております
ぜひ
読みすすめてみてくださいませ
私も お話を聞いてから
ますます 沢山 感謝の言葉を使うように
なりました
私の中に現れた変化を書いております
ぜひ
ご覧くださいませ
そして
沢山沢山 ご自身へ伝えていると
いつの間にか
周りの方へも 感謝の気持ちを
伝えたくなるから 不思議です
周りの方へ伝えるときには
ぜひ
こちらをご参考にされてくださいませ
そして昨日は そのような気持ちになられたら
ぜひ
あなたさまの身の回りにある全てのものへ
自分が 周りの方から
こんな風に接してもらいたい
同じように接してみられることを書いてみました
どんな自分 で ありがたいですか
そして
自分の身の回りにあるもの
全てのものへ
自分がそうしてもらいたいように
接することで
私は 安心感を感じるようになりました
ものにも 気持ちは伝わるのではないかとも
思っています
ぜひ
お試し下さいませ
いつもお読み頂き
ありがとうございます
必要な方へ 届きますように