新たなルーティンをつくっていく

こんばんは

ご訪問頂きありがとうございます

日々　気象情報の変化に

十分御注意下さいませ

新しいことを始めてみるとき

今は　そんなときなのかもしれません

新しいことを始めたいけど

なかなか踏み出せない理由は

それが　自分にとって良いことなのか

そうでないのか

わからないから

みんなが新しいことを始めているから

私も

と

思われるのであれば

ぜひ

自分にとって　一番良きもの

良きことを選択されてください

ダンスを習って18年経ちました

途中やめてしまおうかと思ったことが

ありました

そのときに

楽しくなければ続けちゃだめよ

と　声をかけてくださった方がいました

そうか

続けるのであれば

どうしたら　楽しく続けられるのか

それを　一緒に考えるようになりました

全ての物事は

楽しい事ばかりではありませんよね

でも

楽しくなかったら　

続けることが辛くなってしまう

だから

長く続けられるであろうことを

自分の中で

新たなルーティンになるまで

やってみよう！

と

思えたことだけ

まずはやってみる

なんてことも　良いのかもしれません

今までのルーティンを

置き換えよう

昨日は　これを書いてみました

『新しい自分になるとき』

それは　やっぱりムリだったと

自分を残念に思うことから

できる自分への変えてくれることにも

繋がっていくのだと思うからです

『失敗しない　引き寄せの法則』

『自信のタネを見つけ出す』

『心のお部屋も整理する』

『自分の世界観を幸せに広げていく』

『未来の自分のために』

始めてから　陥りやすい気持ちも

書いております

『幸せは後からやってくる』

『みんな　自分に魔法をかけている』

そして

新たなルーティンとして

おすすめしたいのが

身体のケアです

心と身体は繋がっています

体調が良いだけで

気分が良くなるのは　私だけではないと

思うのです

まずは　基礎ベースとして

温めることをおすすめしています

『あなたの言葉は　あなたを温めていますか』

『支え合う気持ち』

『心と身体を温める』

『五感を使うと癒やされる』

『不安な気持ち　が　軽くなる』

そして　この混沌とした不安な時代を

生きていくときに

大切なことを沢山教えて頂きました

詳しくはこちらもご覧下さいませ

『はじめまして』

いつもお読み頂き

ありがとうございます