夕食の惣菜は、アジのフライでした。
アジはタンパク質の他、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。
さらに、おからの炒めものもサラダに盛り付けられました。
おからはタンパク質や食物繊維を始めとした様々な栄養が豊富に含まれています。
おからの炒めもののおかげで、よりダイエット向けらしく味わうことができました。
アジのフライもおからの炒めものと相性よく味わうことができたのでした。
猫は、アジのフライをどのようにして食べますか？
