6/11姫路開催！もっと自分が好きになる！女性のからだ講座　生理・妊活編

生理は女性のこころとからだのバロメーター。
　


妊娠を望む方も、まずは生理を知る、整えることから
始めてみましょう。

 

 


　　


最初に２時間かけてこころとからだ、そして生理について
お話させていただきます。
　　


まずは、知ること。
 

　　
今まで自分が思っていた常識とは違うことを
受け入れてみること。
　　
 

　
そして、おうちでできるセルフケアを通して
私にもできるかも・・・と思っていただくことがまず目標です。
　　
 

　
女性はその人の生き方が生理に現れます。
　
 

　
私も、この講座と出会って
ひとつひとつ、からだの声、こころの声を拾いながら
自分自身と向き合っていくと
自然と生理を受け入れることが出来始めました。
　　


　
だんだんと、自分が今どう感じているのか
こころの声も聞けるようになってきました。
 

　　
ようやく、自分のことが本当に好きになりました。
 

　　
　
生理って、面倒くさいし、痛いし、荷物も増えるし
いいことひとつもない
なかったらいいのに、と感じている人。
 

　
生理をただ、毎月くるものとして
とくになんとも思っていなかった人も。
 

 

自分の生理を心から受け入れることは

自分自身をまるごと受け入れることにつながる。

 

 

　
これまでときっと見える世界が変わってくる！！
 

　
女性本来の力を引き出し
女性性を開花させていきませんか？

 


＜女性のからだ講座　生理・妊活編　受講生の感想＞

・女性のからだは温めて、ゆるめて、リラックス

・枠を外して、自分本来の感覚を思い出す

・からだの中から「出す」ことはとっても気持ちいい

・１ミリも生理痛がない！ビジョンヨガに出会えてよかった

・知ることでからだに対する安心と信頼が生まれる

・生理が楽しみになった！先生やお友達にも教えてあげたい！

・自分のこころやからだをもっと大切にしていきたいと思いました

・女性性を開花させて自分を生きる！

・自分のカラダのサインに気づかなかっただけ

・人生を楽しむのに必要なのは自分の体への愛

・女性に産んでくれてありがとう！と伝えたい！

・「自分を大切にできていなかった」その気づきが次の行動につながる♡
 

 


もっと自分が好きになる！
女性のからだ講座　生理・妊活編
 
 

生理痛や、生理不順、子宮のトラブル、不妊など
体質だと思ってあきらめていませんか？


まずは女性のからだのリズムを知ることから始めましょう。


現代女性ならではの生活を見直し、からだに意識を向けていくことで少しずつからだは応えてくれます。


日々、こころとからだが喜ぶことを大切にして、女性本来のからだの働きを取り戻していきましょう。



妊娠前から、こころとからだを整えておくことが、穏やかで健やかマタニティライフにもつながっていきます。
 

 


【内容】

座学１２０分

◇こころとからだはつながっている
◇現代女性のこころとからだ
◇女性の骨盤と男性の骨盤
◇生理の仕組み
◇理想の生理とは？
◇女性のからだリズム（ムーンサイクル）
　　　排卵～生理までのからだの変化
　　　PMS（生理前の不調について）
　　　生理中のからだの変化
◇からだリズムに合わせたからだケア
◇快適な子宮づくりのために今すぐにできること
 

 


ボイスヨガ＆タッチセラピー　６０分

ボイスヨガは、骨盤から声を響かせていきます。
声の効果で、からだの奥から緩み、骨盤の中もぽかぽか温かく。

普段言いたいことが言えない、感情にフタをしている方には特にオススメです。
 



 

 

タッチセラピーでは、おうちでできるセルフタッチの方法と、２人１組でできるタッチセラピーを体験していただきます。

手のひらで触れるだけで、神経を緩め、芯からこわばりや不安がとけていくような、心地よさです。


おうちで旦那様とタッチセラピーをして、お互いに癒しのひとときを。

 

 

 

 

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日時：２０１８年６月１１日（月）
　　　　１０：１５～１３：１５

場所：クオホーム
　　　　兵庫県姫路市飾磨区上野田３丁目６９－２
　　　　
※駐車場あり

定員：５名（残３名）

対象：婚活中、妊活中の女性、２人目を望んでいる方、生理を快適に過ごしたい方、（お子様同伴可）

料金：５０００円

持ち物：ヨガマットｏｒバスタオル、筆記用具、水分、ヨガをしますので動きやすい服装でお越しください。

＜完全予約制＞

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