精神面の健康と体の健康が夫婦関係の修復に必要
こんにちは。
夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。
皆さんはご自分自身に『投資』をしていらっしゃいますか?
『投資ってなに??』と思われる方、多いかもしれませんね。
私が定義している『自分自身への投資』とは、自分自身をより良くするために何かをおこなうという意味です。
私自身、自分に色々と投資をしていますが、その中のひとつは『自分の健康管理』です。
私の場合、自分の健康面については、かなり投資しています。
結局、極論として、自分自身が健康じゃないと何もできないと思うのです。
健康じゃないと自分の夢や目標も達成できませんし、健康じゃないと仕事もできません。
夫婦関係の修復に必須なことは、
『自分自身の体の健康』と
『自分自身の精神面の健康』
この両方が必要です。
この2つがない人は、どんなに夫婦関係の修復をがんばっても、進行のスピードが遅くなるか、修復が困難になるかのどちらかです。
もしも皆さんの中で、これらの2つが足りないという場合は、ぜひ、これからこれらの2つを向上させていってくださいね。
夫婦コンサルタント
伊藤敏恵
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