名古屋ウィメンズマラソン2019 お宿確保エントリー

夏休みが早々に終わってしまったPumpkinpieです。

早いのぉー

8/15までだったので、今日から平常運転どす。

休み中は人間ドックや歯医者に行ったりしてたので、なんか微妙に忙しかった...

家人の病院付き添いとかもあったので、病院漬けw

外ランは夏休み中合計77キロ走れた。人間ドックの次の日も走ったww

バリウム飲んだ翌日の20Kはきつかったけど・・・人間やる気になれば、なんでもできるね

そんなわけで、なんか走ってたのと病院にいた記憶しかない夏休みでした。

で

気の早い話ですが、2019の名古屋ウィメンズマラ。

（2019/3/10開催）

サイトもリニューアルされました。

まだ半年以上先の話ですが・・・

宿泊つき出走権エントリーが始まったので、病院からエントリーww

30分くらいサーバー不安定でアクセスしにくい状態でしたが、なんとかいつもの定宿を予約完了ｷﾗｰﾝ

あとは、出走のエントリーを9月中旬に行なって正式エントリー完了です。

去年まではレースエントリーも一緒にできた気がするのだが・・・サーバに負荷がかかるからわけたのかも。

（去年は何時間もつながらず、クレームや罵倒で炎上してた・・・そんなに言わんでもって思ったけど・・・　ｵﾅｺﾞはｺﾜｲ）

今年は、エントリー開始日の夜時点でまだ多数の宿泊先が空いてました。

焦らなくてもよかったかもﾈ。

それにしても、マラソン大会はどこも大盛況だねぇ～～

大きな大会は参加しにくくなってきました。今に始まったことではないのですが。

先着も大変だけど、抽選もねぇ～～

抽選の方が焦らずドキドキしなくていいから好きですが。

当たらなかったら、仕方ないやという感じで。当たらずとも罵倒はしません・・・自分の運の無さを嘆くのみ。

ちなみに東京マラソンのエントリーもしたので、万が一東京マラソン当選すると、翌週ウィメンズで、死ぬって感じだけどw

（東京マラソン　2019/3/3開催）

ま、どうせ東京マラソンは当たらないから・・・

毎年の恒例行事として、応募してるw

さてさて、あとは２月の青梅マラソンに応募するのみです　今のところ）

本当は北九州マラソンに遠征したかったのですが、マネーがないのよ。マネーが。

なので、また次回。。。ﾅｰﾑｰ

来年の話をすると鬼が笑いますが、来年は海外マラソンまたどこか行きたいなぁ～

後半にマラソンジャーニーが集中するので、できれば前半...

今度こそは、オーストラリアいこうかしら。

こうして先々の予定を立てるのって、楽しいねぇ～～

予定もそうなんだけど、目標も一緒に立てているのでモチベーションが上がります。

ボストンマラソン標準タイムにいつたどり着けるかなぁ。

大変だけど、すごく楽しみなのだった。

これだけ練習してるんだから、達成できない訳がない！！！！

のですﾖ！

わが道を信ずるのみ・・・ｱｰﾒﾝ

７月走行距離結果

台風の影響か、今日は少し涼しくて（でも蒸し暑いけど）ちょっとホッとしているPumpkinpieです。

しかし眠い。。。

ジムランして帰宅し、食事翌朝の準備などをしてるとほぼほぼ午前様・・・

そうしますと、朝トレ起床で睡眠時間４時間台・・・

最近朝起きられず、６時間台睡眠だと、昼間そんなに睡魔はないのですが、６時間を切るとものすごい睡魔が午前午後と、時間かまわずやってきます・・・

もー会社で大変

睡魔と何度闘わねばならぬことか・・・　←　今日もつらかった

あぁ、睡眠不足は仕事・トレーニング、両方のパフォーマンスに影響するので本当は６時間台を死守したいところですが、時間には制限があるのでね・・・

トレ時間は削減したくないけど睡眠時間は増やしたい・・・と、非常に悩ましいのでした。

←　でも結局朝起きれてないけどw

昨日嵐の中ジムへ行き、パーソナルやった後に距離稼ぎのトレッドミル10K。

大雨警報真っ只中を自転車で帰宅ww

疲れた上に夜11:30頃ご飯食べてww

身体おかしくなりそーす

んで

７月走行結果～～～　ﾋｭｰ　ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ

今月は今までで最長距離を踏むことができました～ｳﾋｮｰ

もう少しで月間300K到達です。

でも、そこまでやる必要はないんですけど・・・

走る回数が大きく増えている訳ではなく、1回の距離が微妙に増えているだけなんだけど。

一応、一般的に1日、1週間、1ヶ月ともに今までより走行距離を増やすのはMAX20%くらいまでと言われており、それ以上だと怪我の原因になるといわれているので、ペースとしては良い感じ。

ただ、距離踏むよりも、走っている時の質を上げたいんだけどな。

漠然と走っていても速くはならないので、スピード練やビルドアップ、坂道トレとか、いろいろ組み合わせて身体に刺激を入れながらでないと、走り全体の質向上にはならないので、もう少し考えながらメニューを考えないといけません・・・←課題

週１のパーソナルで、ゼーハーするトレメニューやったりしてるけどさー

あと、サブ４ペースを身体にしみこませないと。

まだまだペース保って走れてないので。

今週は台風なので距離少なくなるかなぁ～

そして最近は好きなことに携われる仕事ってないかなぁ～って考えているところ・・・

アタシも四捨五入でもぅアラフィフなもんで・・・

今は好き勝手やって楽しいけど、働き口のことを考えたときに今の仕事を将来ずっとやるというイメージがわかないのですよ。

何かスポーツに関係することに携われないかなぁ～～

←　その方がモチベーションも上がる

なんかねぇ～

人生終盤が近づいているから、いろいろ考えるなぁ～

北海道マラソンの話してたら案内きました

週末2日、台風にてラン強制休みで焦るPumpkinpieです。

土曜は雨で全休だなって予想はしていたものの、日曜の朝も大雨でして・・・

でもね、最近は

これは神様がくれたアタシへのお休み　ｱｰﾒﾝ

と思って、ゆっくり寝ました

ほぼ毎日ジムにて夜ランおよび週末早朝から朝ランなので寝不足気味だったし、酷暑で夏バテもしてたから、調度よいリカバリー週末になった

ってことにしておこう　ｳﾑ

そしたらね、前回北海道マラ、やべー　って話をした途端に大会案内が届きましたよ

最初ね、１枚のゼッケン引き換えハガキがペラで送られてきて、

え！こんだけ！？

って思ってびっくりしたんだけどw

後追いでちゃんと案内が届きました。。。　あーびっくりした

で、再度確認しましたが、やっぱり制限時間は５時間なにがし・・・

最終関門が５時間ちょいで閉じられるみたいなので・・・

で、もっとびっくりしたのが、2006年大会、猛暑のため感想率５２％程度だって！！！！

まじかー

そして、口がすっぱくなるほど、暑い中の大会になるので体調管理気をつけるようにって書いてあった・・・・

だんだん憂鬱になってきましたよ・・・

今年はどれだけ暑くなるんだろうか・・・

とりあえず、とりあえず、あと２７日で、何ができるか

暑さの中でも耐えられるよう、走りこみします。。。

OS-1と冷たいオレンジジュースが必要です・・・