こんにちは！
今日は昨日の雨とごっつい寒い１日から一転
めちゃ良いお天気の晴れ渡るこちらTOKYOでございます。
寒いですけれどもね。お日様があるだけで
気分も体感温度も全然違いますよね
さてさて、
昨日はわたくし、めっちゃ嫌なことがありました
心がざわめく事です。
超最悪なズーンと落ち込んでしまうような事。
それを象徴するかのようにダメ押しの
自分のミスも発覚したり...
上司に呼び出されてあることないこと
言われたのですよね。
これ何度か繰り返されていることなのですが
１年に１回くらい。
時期も同じ。
そんな中でもいつもと違うことが今年はありました。
これ、自愛のおかげだと思うのですが、
上司のその言い方が
全然違うのです。
肯認学の本当の自愛を知る前は
一方的な言われ方
だったのが
こちらの立場も考えた上のことも
言葉にチラホラあったのです。
しかしながらこちらの心中は全く穏やかではない
で会議室でそんな話をピキピキしながら聞いていたら
社長がその上司に向かってすごい剣幕で
怒鳴り込んできました
そしてその話し合いはTHE-END
この様子を見ていて
「あ～、これ真に受けないでいいんだ」
となんとなく感じました
それから先輩の、
ふみさんに緊急セッションの依頼
お時間決めていただき、振込して
私の妨げとなっていること
考え方の癖、諸々の
解放と統合をしていただいて
カチャっと何かが切り替わる感じになりました
（ふみさんいつもありがとうございます！！）
いままでと違うのは、自分自身でも
自分がそういう渦中に
あってもすーっと自分を引いて見れて
多角的に考えられるようになったこと
（プロではあるので）
でも、でもです
私たちってどうしても長年の自分の考え方の癖
があるので、プロであってもなかなか自分で
解放していくのって難しいのです
なのでこういう時は自分を待たせない！
（みなさんも
そんなふうに
セッションを活用
いただけるといいかなと）
で、やはり日々の毎分毎秒の自愛
これにつきるな
と再確認
昨年からずっとなんとなく
どこかで疲弊してる自分も
感じてはいたのです
でも日々を当たり前にこなしている中で
なかなかその原因がつかめず
「仕事忙しいからだよね」
仕方ない
としていたのですよね
でもそこのところ
流したらだめだなと
昨日改めて再確認できました
だる～い、おも～い、かったる～い
活力が沸かないのは
その原因は
自愛
でした
もっともっと
自愛で
自分をさっさと
溢れさせてしまおう
と思いました。
昨晩はふみさんとのセッションの後
なかなか寝付けなかったのですが
セルフセッションの統合場面
（詳しくは講座内でお伝えしています）
を使いラヴァブルバンバン出して
自分を癒し、
そして自分にハグをして
いままでの労いをしていたら
いつの間にか寝ていました
安心したんですよね自分
で５時間くらいしか睡眠時間なかったけれど
朝のお目覚めはビコーン
ばっちり
早めに出勤できたしね。
で、社長にお茶を入れてるときに
「もう絶対に絶対にこんな思いさせへんからね！
もっと見方になってくし、ごめんな全然対処法知らな
ホンマすまん！！！」（なぜか関西弁）
って自分にジワ～～ッって出てきたんです
そしたらすごい温かいかんじになって
涙出そうになってブワ～ッって
溢れてくるものがありました
今朝は、私にブイブイ言った
よくわからん部長は
何も言わず、サササッと外出し
他の人はなんだか態度が丁寧。
昨日部長と一緒にいた私に物申すより
それを部長に吹聴していた課長も。
人にミスばっかしてるとか言ってたけど
今朝自分のミスもあって
謝ってきて、一緒にミスでないように
やっていきたいとか....
もっともっと自愛に励み
現実のシフトチェンジＵＰ
していきま～す！！
自分をもう待たせないでいきまっせ～
自愛実践実演セラピスト
Sofiaまゆみ
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