★ダイエット再開！ 1日目★

体重・59.0㎏

(前日比・±ー㎏)

朝・なし

昼・ヨーグルト

         野菜ジュース

夜・味噌汁

         牛肉&クレソン炒め

         チキンソテー

         キャベツのナムル

          レタス

間食・なし

ダイエット再開したー！

なぜって？

見事に体重戻ったから！

去年、6㎏程減ったのに…

コロナ太りの逆で

自粛痩せしたのです。

特にダイエットしたつもりも

ないのに、ラッキー！って思った…

のに！

今年に入って、雪解けとともに

毎週のようにドライブ→道の駅。

そして、道の駅で美味しそうなもの

買い込んでくる→食べる→太る。

更に、夜食再開したら見事に太る太る。

息子も同じく体重が気になり始めた

みたいで、最近走り始めて…

更に甘いものを一切食べなくなった

そのストイックさを見てたら

自分も頑張んなきゃって思って(笑)

体重公開！

身長159㎝、体重59㎏ってヤバイ。

とりあえず、また戻そう。

マイナス5㎏目標で！

◇ダイエット 618日目◇

体重・トータル－5.0㎏

(前日比・－200㌘)

朝・なし

昼・おにぎり🍙

夜・フライパンdeビビンバ

         野菜カレースープ

         ナスの味噌バター炒め

間食・よもぎ餅

麦茶・600㏄

コーヒー・700㏄

炭酸水・200㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

いや～！サボってた！

ブログ書くのサボってたー！

体重は年末年始に増えた分が

そのままでございます(笑)

アプリ活動は細々と…

自分の年齢を痛感する日々。

自分のことを棚にあげまくりで

言わせていただきますが…

10歳も20歳も上の殿方は…

無理ですー！

ごめんなさい！

私、母親が20歳の時の子供で。

つまり、20歳上の殿方は

私にとっては『親』って感覚。

いいねくると、凹むよね。

あぁ…自分の価値って

あとは、若い人(またか)。

同世代の男性からの人気なし！

私、人気なし！

あと…

去年やりとりしてた人や

1～2回会った人達から

またLINEきたんですけど…

これ、なに現象？(笑)

ひとりは告白されてハッキリと

お断りした人なんだけどな～

『久しぶり』

『いい人できた？』

↑お決まりの。あるある。

からの～

『やっぱり俺のこと嫌かな？』

↑すごいな～

どんだけメンタル強いの？

もしくは記憶がなくなる人なの？

もうひとりは、2回目会うのを

断り続けてきたのに、少しすると

また誘ってくる人(笑)

2021年は言いたいことをハッキリ言え！

と、ゲッターズ飯田さんの助言に従い…

ハッキリと物申したら…

(その前に何往復かLINEしてやんわりと

伝えたんだが伝わらなかった)

若干逆ギレしてきたので、

更にハッキリと自分の考えを伝えて

ブロックしてやったー！

私、ブロックする事ってないんだけど。

断捨離する良い機会をくれて

ありがとうとさえ思った。

LINEくるたびにモヤモヤしたから(笑)

スッキリしたー！

自分は完全に上書き人間だから、

またどうにかなるかも？って

思う男性の思考とは真逆。

一回、終わり！って思ったら

もう絶対に二回目はない！

さようなら～！

◇ダイエット 617日目◇

体重・トータル－4.8㎏

(前日比・－100㌘ )

朝・なし

昼・おにぎり

夜・ごはん

         味噌汁

         豚バラ&長芋&キャベツ煮

         大根サラダ&ブロッコリー

         ソーセージ&モヤシ炒め

間食・チョコ

麦茶・800㏄

コーヒー・800㏄

足リンパマッサージ・お休み

腹筋体操・お休み

ラジオ体操第一・お休み

仕事暇や…

コロナの影響ね…

けど、いつも通りお給料はもらえるし

なんともありがたい！

年末の寸志も去年より増えてたしね。

感謝です。

がんばろっ