★ダイエット再開！ 7日目★

体重・58.8㎏

(前日比・＋1.0㎏)

(トータル・－200㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

間食・メロンパン

             カレーパン

夜・蕎麦

        サンドイッチ

間食・チョコロールケーキ

本日も見事に炭水化物

明日からまた炭水化物抜き生活に！

炭水化物摂取すると、

身体が浮腫むね。

来週末は、さすがに2日間も

炭水化物祭りはやめよう。

★ダイエット再開！ 6日目★

体重・57.8㎏

(前日比・＋200㌘)

(トータル・－1.2㎏)

朝・なし

昼・食パン2枚

夜・納豆ごはん

         明太子パスタ

ラジオ体操第一・1回

チートデイと称した…

炭水化物祭りの日(笑)

やっぱり炭水化物って旨いね！

★ダイエット再開！ 5日目★

体重・57.6㎏

(前日比・－200㌘)

(トータル・－1.4㎏)

朝・なし

昼・野菜ジュース

夜・豚肩ロース肉の旨辛炒め

         大根サラダ

         鶏ハム

         ゴボウ&蒟蒻&油揚げのきんぴら

         ０麺豚骨風ラーメン

間食・なし

ラジオ体操第一・1回

炭水化物抜いただけじゃ

なかなか減らないわね(笑)

あんなに食べてた甘いものも

全然食べてないのに…

ダイエットって難しい(笑)