★ダイエット再開！ 7日目★

体重・58.8㎏

(前日比・＋1.0㎏)

(トータル・－200㌘)

朝・なし

昼・おにぎり

間食・メロンパン

             カレーパン

夜・蕎麦

        サンドイッチ

間食・チョコロールケーキ

本日も見事に炭水化物

明日からまた炭水化物抜き生活に！

炭水化物摂取すると、

身体が浮腫むね。

来週末は、さすがに2日間も

炭水化物祭りはやめよう。