★ダイエット再開！ 1日目★

体重・59.0㎏

(前日比・±ー㎏)

朝・なし

昼・ヨーグルト

         野菜ジュース

夜・味噌汁

         牛肉&クレソン炒め

         チキンソテー

         キャベツのナムル

          レタス

間食・なし

ダイエット再開したー！

なぜって？

見事に体重戻ったから！

去年、6㎏程減ったのに…

コロナ太りの逆で

自粛痩せしたのです。

特にダイエットしたつもりも

ないのに、ラッキー！って思った…

のに！

今年に入って、雪解けとともに

毎週のようにドライブ→道の駅。

そして、道の駅で美味しそうなもの

買い込んでくる→食べる→太る。

更に、夜食再開したら見事に太る太る。

息子も同じく体重が気になり始めた

みたいで、最近走り始めて…

更に甘いものを一切食べなくなった

そのストイックさを見てたら

自分も頑張んなきゃって思って(笑)

体重公開！

身長159㎝、体重59㎏ってヤバイ。

とりあえず、また戻そう。

マイナス5㎏目標で！