ブログ記事一覧|♡80㌔から−30㌔達成♡1日1食朝ごはん♡可愛い身体作りダイエット♡ -86ページ目
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♡80㌔から−30㌔達成♡1日1食朝ごはん♡可愛い身体作りダイエット♡
1日1食、
朝食だけの食事管理と、運動で、
4ヶ月で20キロ、
9ヶ月30キロのダイエットに成功しました♡
ブログでは、ダイエットに向けた日々のメニューを公開しています♡
どうぞよろしくお願いいたします♡
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太ってしまったー!OMG
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お腹が薄くなりました! と ブッフェチートデイのその後
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二の腕が引き締まってきたよ!
身体が小さくなったことに気付いてもらえたよ!!!!
11月末までにあと2キロ! と スーツのジャケットサイズが4サイズ落ちたよ!!!
排卵日で浮腫だしたかも と ピラティスの頻度を上げます!!