食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では『【脂肪燃焼】便秘も解消する「激痩せフード」TOP5｜古い脂肪もごっそり取れる』というテーマでお伝えします！
みなさんは、
なんて感じること、ありませんか？
そんな方は、今日ご紹介する『痩せ食材』を食べれば、脂肪も便もごっそり落として、ダイエットしながら体質改善まで叶えることができちゃいますよ♪
特に最後にご紹介する食材は、どこでも手軽に手に入る上、調理いらずでお値段もお手頃なので継続がしやすい！結果も出やすい！ので、ぜひ参考にしてくださいね！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【脂肪燃焼】便秘も解消する「激痩せフード」TOP5｜古い脂肪もごっそり取れる
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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ポイントデーの時に調味料一式楽天24でまとめ買い✨いつもは三河みりんを使っているのですが、いつも買っているショップで売り切れだったので、こちらを💕原材料は、もち米(国産)、米麹(国産米)、米焼酎！合格🤗その上、化学調味料や食品添加物は一切不使用。
本みりんは、みりん風調味料と違って、しつこくない上品な甘さが料理の素材を活かしてくれるので、いつものお料理をランクアップさせますよ★麺つゆ・煮物・酢の物・など和食はもちろん、煮切りみりんをレンチンで作って、ヨーグルトにかけたり、甘味シロップとしても使っています。 毎日お弁当にだし巻き卵をつくるのですが、本みりんでつくると優しい甘さで、夫だけではなく、子供にも安心して食べさせられます✨
我が家には、もう７年ぐらい砂糖を置いていないのですが、本みりんとエリスリトールで、気づけば十分美味しく食生活を送れております🤗
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