食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『業務スーパーダイエット!買い出し&1日の食事を紹介!』というテーマでお伝えします♪

 

 

皆さんは、「ダイエットってお金がかかる...」そんなイメージありませんか?

 

 

確かに、置き換え食やサプリ・プロテイン、ダイエット器具やジム・エステなど、お金をかけないと痩せられないイメージがありますよね?

 

 

しかし!最近はあらゆる商品が値上げしているのに、給料は変わらない状況...

 

 

少しでも支出を抑えたいのが本音ではないでしょうか?

 

 

そこで活用してほしいのが、『業務スーパー』

 

 

 

 

とはいえ、「業務スーパーは安いけど、大容量のものばかりで逆に太りそう...」「量と値段だけで普通のスーパーと一緒でしょ?」そう思った方もいるかもしれません。

 

 

しかし!それは大きな勘違い!

 

 

その理由は一体なんなのでしょうか?

 

 

ということで、今日の動画を観れば、節約しながら楽に・かしこくダイエットできる方法が分かりますよ♪

 

 

 

 

最後には、超超超重大なお知らせがあるので、必ずチェックしてくださいね!

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

【業務スーパー】ダイエット食の買い出し&1日の食事

 

 

 

https://youtu.be/QZEp5ZHnZZ4

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

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・BS12「DIALOG」芸人の山崎ケイさんと対談

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【WEBメディア】

・女子SPAにて15回連載

 ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載

>>https://joshi-spa.jp/spa_comment_people/matsuda-rie

 

・WEBメディア Kufuraにて連載中

 ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも3回連続掲載

>>https://kufura.jp/beauty_health/diet/207528

 

・WEBメディア サライ(小学館)にて連載中

※Yahoo!ニュース、その他媒体にも6回連続掲載

>>https://serai.jp/health/1072122

 

・WEBメディア ananweb 2022年11月13日記事掲載

※Yahoo!ニュースにも掲載

・WEBメディア THE FOCUS 2022年10月25日記事掲載
・WEBメディア arweb 2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア 美的.com 2022年2月9日記事掲載

・WEBメディア HugKum 2022年2月9日記事掲載


【雑誌】

・『週刊ポスト』2023年1月4日発売号掲載
・『女性自身』2022年11月1日発売号掲載
・『日経WOMAN』2022年10月号掲載
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

・『安心』2022年5月号掲載

・『週刊女性』2022年4月12日号掲載

・『安心』2022年3月号掲載

・『ゆほびか』2022年3月号掲載

・『壮快』 2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版 糖尿病、高血圧を撃退!(楽)やせる掲載

・別人に生まれ変わる クイズ王式ダイエット 掲載

・『HARB』2017年10月号掲載

 

【ラジオ】

・Suzuka Voice FM78.3MHz 2019年3月14日出演

 

【新聞】

・中日新聞掲載 2022年6月8日掲載

・三重ふるさと新聞 2019年2月28日掲載

 

【その他実績】
・クックパッド 2022年10月26日掲載
・auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月

・アメブロ『ダイエット記録』ジャンル1位獲得

・アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定

・HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇