こんにちは^^
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 )
本日は、
【痩せるヨーグルトとは⁉️】
ダイエットホルモン大放出!痩せるヨーグルトの食べ方&選び方
というテーマで
お伝えしたいと思います。
脂肪を燃焼するダイエットホルモンなどの
製造工場となるのは腸❗️という話は、
きっと耳にしたことがある方も多いですよね🙇♀️
その腸がダイエットホルモンを
つくりだせるかどうかは、
腸内環境で決まります👩🏫
そんな腸内環境のため、健康のため、
お肌のため・・・いろんな目的で
ヨーグルトを積極的に
ちなみに、どんなヨーグルトを
食べていますか❓
何となく選んでしまっている⁉️
実はそのヨーグルトが、
痩せない原因のひとつかもしれません😵
なぜなら、ヨーグルトの選び方や
食べ方を間違えると、
せっかくの美腸食材・ダイエット食材が
台無しになってしまうかもしれないからです🙅♂️
今日は、せっかく食べたヨーグルトの効果が
台無しにならないよう、ヨーグルトのチカラを
最大限発揮して
ダイエットホルモンをバンバン出せるよう、
痩せるヨーグルトの選び方や食べ方を
ベルラスダイエット講師の
3児のママあさのまいこ(まいP)が
一挙カメラの前でご紹介していきます🎥✨
ぜひ今日のBelleチャンネルをチェックしてみて下さい
>>https://youtu.be/RcMgiqOsrco↗️
(YouTube動画 Belleチャンネル)
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■出演者:ベルラスダイエット あさのまいこ講師
■視聴時間:7分40秒
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