こんにちは、
こころとからだを整える、たましいの調律師SAYAです
名古屋近郊で、
ヒーリングやセラピー、チャクラワークヨガなどを開催しています
IH（インテグレートヒーリング）とは⇒こちら
チャクラワークヨガとは⇒ホームページ
病気と向き合い、
自分と向き合って、
自分軸を取り戻し、
自分を癒して、
自分らしく生きるためのお手伝いをします
私は、
母とはそんなに関係がよくありません。
最近、
大好きだから拗ねていた
という事実に気づいたので、
少しは心も軽くなってきたと思っていた矢先。
母親からのメールで心底震えている私がいました。
そのメールは、
「書留の不在通知表が届きました（実家に）。そちらで受け取ってください」
と。
なんか怒っていると察知した私。
速攻で、頭がフル回転
なんか悪いことしたかなぁ、、
ずっと連絡しなかったからかなぁ、、
近況報告してないからかなぁ、、
なにを考えているのか？
どうするのが一番いいのか？
などと、全力で機嫌を取ろうと必死に、、、、
しばらく必死になってて、
ふと
あ。恐怖スイッチがオンになってた。
自動的にスイッチが押された。
すごいなぁ。
なんて感心した
冷静になって、自分の心の反応を振り返ってみた。
母親が不機嫌そうだ。
（なにか怒っている）
↓
恐怖スイッチオン！！
↓
得策がないか必死に考える
↓
心臓バクバク 視界が狭く、、、、
親の影響ってすごいなぁ
ひさびさに体感したこの感覚
まだまだ親に支配されていた、、、、びっくり。
幼い頃から、
「親に向かってその言い方はなに！？
」
と言われたり、
こっちの都合も考えずに、
自分の感情だけで怒ってきたり、
不機嫌になったり。
私に過大な期待をしてきたり。
、、、まぁでも、
とんでもなく大きな愛情をもらっていたのも
分かっています。
親も必死だったということも、
頭では分かってます
それに、
大好きだから、
分かってほしかった。
大好きだから、
構ってほしかった。
そうやって拗ねていたということも最近気づきましたよ。
でもね、
この自動スイッチいやだ
熱いものを触ったときの反射と一緒。
一瞬で出てくる感情。
幼いとき、
自分を守るために身につけたもの。
もうこのスイッチいらない。
手放す
私の中の小さな私（チビサヤ）、
今まで守ってくれてありがとう。
私はもう大丈夫だよ。
その感情いらないから。
ちゃんと自分を守れるから。
ありがとう。
今までがんばってくれて、
ありがとう
もう手放すね。
親は親。
私は私。
親に感謝しながら、
今日も丁寧に生きよう。
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１１月２日（土）３日（日）
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