【11月テーマは潤うマシュマロボディ】ボディメイク部マロウメンバー募集中 | 体も心も、健康が「美しい!」

マシュマロボディに簡単ワークで近づく、
それが自宅で、オンラインでできる   

大人女子のためのボディメイク部マロウ。  

 

 

ボディメイク部マロウの特徴は、
頑張らない&無理しない、
ゆるゆると楽しみながらできる

マシュマロボディメイクのメソッドを
オンラインで提供中。


2年目に入り、
創立当初からのメンバーさんも多く、
オンラインレッスンだけで、
入部当初とはがらっと印象が変わった方も多く、
想像以上の変化を起こしている方も続出し、

綺麗になりたいけど、
がっつりと頑張るのはちょっと…。
きつい運動はしたくない、
簡単にきれいになりたい!
という欲張りな女性に
好評をいただいております。
 

マロウのボディメイクメソッドは、
「根本(=骨格)から変えていくメソッド」で、
誰でも実践したら変わるもの。


マロウの特徴は、
簡単にできる、
頑張らない、
無理しない、
など、今までの「運動」というイメージから
真逆のところにあるのですが、
他にも大きな特徴として、
『すぐに変化を実感しやすい』
ということがあります。


継続中のメンバーさん達からは、
「マロウはすぐに効果を実感できるからこそ
 続けられるし、
 しかも全く苦しくなく、
 楽なのが嬉しいです♪」
という嬉しい報告が届いています。
 

そしてマロウでお伝えするセルフワークは、
骨格から整えることをベースにした
骨格ボディメイクの考え方に基づき、
体の一番の土台となる
骨格を整えるものをお届けすることで、

見た目の印象が変わる、
美しくなるのはもちろん、
ムキムキではない、硬い体でもなく、
ふんわりとした柔らかさのある美しい体、
マシュマロボディに近づきます。


マロウが目指す”マシュマロボディ”は、
カーヴィーな身体のラインがあるのはもちろん、
image
全身触り心地が良く、
ふわっとした柔らかい肌で温かいこと。


そして体を使うとには、軽く快適に動ける体です。


そんな体はご機嫌でいられる体であり、
鏡を見たり、触れるたびにテンションが
上がる体でもあります。
 
どんな服でも映える体でもありますしね。


マロウのメンバーさんは、30~60代と、
幅広い年代の方たちが、
全国各地から参加中。


マロウをスタートしてから、メンバーのみなさんの
様々な変化を見させていただきました。
 
こちらはアラフィフ、2児のママ。


お尻の位置も形も、脚のラインも別人のよう。

デニムがワンサイズ小さくなったかのように見えます。

 
こちらは一回のレッスンでの変化。

 

バストが上がり、丸くなり、くびれもくっきりと。

これが15分もあれば、できてしまいます。

 


そしてこちらの方は一か月での変化。
image

お尻の形が変わり、脚も膝の位置が上がり、
脚の付け根も、腰回りもすっきりしてる!


継続中のメンバーさんから、こちらの感想も。
image


そしてこんなメッセージもいただいています。
image

身体が変わるのに、年齢は全く関係ありません。

 

よく「○歳ですが、できますか?」
といったメッセージをいただきますが、

治療が必要な怪我や痛みがない状態であれば、
誰でもできるセルフワークをお届けしております。

 
 
繰り返しますが、マロウの特徴は、
簡単にできる、
頑張らない、
無理しない、
というものになっておりますから。


継続中のメンバーさん達からいただいている感想で多いのが、
「実践すれば結果が実感できる!」というもの。

いただいている感想の一部がこちらです。
 
「目は開きやすくなるし、腰は楽になるし、
 顔は引きあがるしで、楽しかったです!」


「触っていない顔がどんどん上がってくるのが、不思議で楽しいです!」

「長年の歯ぎしり、食いしばりがなくなったようです。」
 
「全身の肌質がどんどん柔らかくなり、マシュマロボディになってきました♡」

「こんな簡単なことで、くびれができてびっくりです!」

 
「体が軽くなって、気づいたら体重が2kg減ってきて、今も継続して軽くなっています!」

「一生懸命小顔マッサージをしたり、小顔効果のある美容液を買っても、イマイチ効果を感じられなかったのが、マロウではすぐに効果が出て、本当にびっくりです!」

 
「そんな少しのことで?という動きや働きかけで、大きな効果が得られるのが素晴らしい!」

「ゆるい動きのレッスンは、運動やトレーニングが苦手な私にピッタリすぎます。」

おそらく最初はみなさん、
半信半疑で参加された方も少なくないと思うのですが、
「本当に簡単に変わるんですね!」という感想を
多くいただいております。


そう、
体は簡単に変わります

誰でも、何歳でも。

そして女性の体は、やり方次第で、
短期間で効率よくマシュマロボディに
近づけます。



9月からプチリニューアルしまして、
レッスン内容、回数などを見直し、
より効果を実感していただける内容でお届け中。


マロウを通して、
なりたい体に誰でもなれる
ということを、実感していただけるレッスンを
今後もお届けしていきます。



来月、11月のテーマは、
潤うマシュマロボディ
です。



今年の冬は、どうやらかなり寒くなるそう。
平均気温は昨年より低くなるようです。

マシュマロボディの特徴の一つは、
”ふわっと柔らかい肌”。
 

それを作っていくことで、

寒い時期に特に気になるむくみや冷えともさよならして、
心身ともに快適に過ごせる体づくりをしていきます。

頭&顔から足の先まで、
全身のボディメイクをしていくのはもちろん、

どこを触れても温かく、
ふわっと柔らかい体を作っていきます。


女性の体を健康にするのにも、美容面から見ても、
はずせない大事な事は、
身体が温かいこと。

体の全ての部分が、硬いところがなく、
温かい事、柔らかい事。

そんな体を作っていくことで、
全体をマシュマロボディにしていく
ボディメイクができます。


マロウが目指すマシュマロボディは、
ペラペラでなく、四角くくもなく、
丸みがあり、
そして柔らかい肌と
立体感のある体です。


マシュマロボディは、
一部だけを緩めたり
鍛えたりして作るものではなく、

全身の骨格を整える事で、
勝手に全身がふわふわと柔らかく、
かつ、上がるべきところは上がり、
締まるべきところは
きゅっとしまった状態にして作るもの。


それを頑張らず、楽しみながらできる、
シンプルな方法で作るレッスンを
お届けしていきます。


筋トレでもない、ストレッチでもマッサージでもない、
マロウだからできるレッスンです。


*激しいトレーニングやエクササイズは
行いませんので、
「やった感」が欲しい方、
体力や筋力アップを望む方には
向いておりません。

かっこいい体作りもしておりません。
 
一か月で激変をお約束するものではありません。

ただ、続ければ一か月後に
必ず今よりきれいな自分になれる
メソッドです。


女性らしい柔らかさと美しさ、
そして体を動かすときの心地よさを
共存させるボディメイク。

 
1人で続けるのは難易度が高いですから、
オンライン上(Facebook)で専用グループを作り、
部活のように、みんながいるから、
楽しみながら続けられる!のが、
マロウのメリットの一つです。


マロウでは月に4回、短時間(5~10分程度)の
ボディメイクのセルフワークレッスンをお届けします。

*Facebookの専用グループ内で配信。
 Facebookの利用方法の案内はこちらでフォローはしておりません。
 ご自身でご確認をお願いします。


アーカイブ配信で、月末まで視聴可能と
なっておりますので、
好きなタイミングで繰り返し動画を見ながら、
実践していただけます。

(リアルタイムでの参加は必須ではありません。)

*月の途中からの入部でも、その月のレッスンは全て視聴いただけます。


なかなか時間がとれない方、
頑張るのは続かない、
でもボディメイクをしたい!
女性らしい体づくりをスタートしたい!
という方に向けての、
ボディメイク部マロウ。


マロウは、こんな方にお勧めです。

ベル楽して綺麗になりたい
ベルボディメイクをしたけど、
 何からしていいかわからない
ベルきついトレーニングやエクササイズを
 してみたけど、ないたい体になれてていない
ベル何よりも女性らしい体になりたい
ベルきついエクササイズは続けられない
ベル変化を感じつつ、でも楽しみながら実践したい



*一度で大きく変化を実感されたい方は、
その方に応じた内容を提供するパーソナルセッションをお勧めいたします。


ゆるく、無理せず、
楽しみながら続けられる
ボディメイク。
 
 
オンラインでの提供ですので、全国はもちろん、といわず、
海外からのご参加もお待ちしております。

(妊娠中の方・治療中の方、産後間もない方(産後4か月未満)、怪我をしている、痛みを抱えている方はご参加いただけません。骨格メソッドのセラピスト・インストラクターも対象外です。)

*よくいただくお問い合わせにはこちらの記事
 まとめて回答しております。
 
 

マロウ入部~参加までのお手続きの流れ

申込みフォームより、必要事項を入力し、送信。

②すぐに返信メールが届くので、期限内に入金手続きをお願いします。

③ご入金後、Facebookのメッセージで私宛にメッセージを送ってください。→宛先はこちらです

 (InstagramやLINEではなく、Facebookメッセージを送ってください。)


④Facebookの専用グループに招待の案内を送ります。
 グループ内にレッスンの案内や動画、
 コラムなどございますので、ご覧ください。
(月の途中入部の場合も、全ての動画が、その月の月末まで視聴可能となっております。)

*Facebookのグループを使用するので、Facebookのアカウントがない方は
 ご登録をお願いいたします。 (Facebookの登録必須です。
Facebookの利用方法のフォローはしておりませんので各自でご確認をお願いします。


⑤レッスンにご参加の際、インターネットに繋がるデバイスと
30cmほどのバランスボールを、ご用意ください。
(オンタイムのレッスン受講は画面オンorオフ、どちらもOKです。)

ボールはこちらをご参考にしてください。
(すでにお持ちのもので、30cmのものがあればOKです。)

一押しボールはギムニクの30cmのバランスボールです。

 

 

 

 

30cmのボールは、これくらいのサイズ感になります。
image
 
・上記以外のサイズのボール(小さすぎる・大きすぎる)は推奨しておりません。

・レッスン動画は当月内でしたら、いつでも視聴可能ですので、
 リアルタイム以外でも視聴・実践していただけます。
 (レッスンのリアルタイム参加はご自由に。必須ではありません。)

*妊娠中の方・治療中の方、産後間もない方(産後4か月未満)、
 怪我をしている、痛みを抱えている方はご参加いただけません。
 骨格メソッドのインストラクター・セラピストは対象外です。


*他によくいただくお問い合わせへの回答は、
 こちらの記事にまとめております。

その他の詳細はこちらです。
 
マシュマロボディを作るボディメイク部マロウ

■マシュマロボディを作るセルフワークレッスンを、
 Facebookグループで週に1回、(月に4回)お届けします。
 (月額制)
 動画は配信後、月末まで見放題。
 (リアルタイム参加できなくても、お好きなタイミングで動画視聴可能。月の途中参加でもすべての動画を視聴いただけます。)

 不定期でボディメイク関連情報・フォローアップ動画を発信します。 

 
■11月のレッスン配信日程:
 ①11/3(木)  ②11/10(木) ③11/17(木) ④11/24(木) 9:00~
 (各回、5~10分程度)

 *入部時期に関わらず月末まで動画はいつでも視聴可。
  
■ご用意いただくもの:
 ・ネットに接続できるデバイス(画面が大きいものがおすすめです。)
 ・30cm程度のバランスボール(上記リンク先をご参照ください)
 (必要があればヨガマット)

■料金:
 料金体系は2種類ございます。
 継続システムに登録の場合と、一か月のみのお支払いで異なります。

 ①4,000円(一か月のみ入部の場合。(銀行振込 or Paypal)) 
 ②3,500円/月
 (継続支払いの場合。Paypalの自動継続システムでのお支払いのみ。)


■お申込みはこちらです。 
 右矢印ボディメイク部マロウお申込フォーム
   (11月のお申込み締切は11月10日です。)
  *10月中にお申込みをいただいた場合も開始は11月1日となります。

■その他ご質問・お問い合わせに関しては、
 こちらの記事にまとめております。
 

 
 
 
 
 
 

 

【ボディメイクサロン SPIRA】

骨格から変わる、骨格から美しくなる
ボディメイクセッション提供中。
(JR・名鉄・地下鉄 金山駅より徒歩3分)

メニュー詳細はこちら

*お問い合わせ・ご予約はこちらのフォームor公式LINEで受付中。






大人女子のためのマシュマロボディを作る

ボディメイク部【マロウ】活動中





魔法の筋膜リリース ボディクリーニング養成講座名古屋開催




自分の手で美顔器レベルの、美顔器以上の結果を出す、

骨格小顔セルフケア講座開催






メールお問い合わせはこちら


メモ過去記事で、よくお問い合わせいただくもののまとめ
→お問い合わせの多い記事まとめ&アメブロ記事の検索方法

 

 

k子メールメルマガでは、
体と心がさらに健康に美しくなる情報を、
こちらでは書けないつぶやきも、
深く掘り下げてお届けします。
(不定期発行)




日々の健康美アドバイスや、
募集情報の先行案内は、
LINE@で配信中です。


(ID検索は"@911wzumf"で)