健康美アドバイザー 肥田小百合です。
女性むけに体内から健康美を作るための産後ケアの教室、
おまたぢから（生理トレーニング）セミナー、
美構造メソッド開脚セッション、ヨガレッスンなど開催中です。
サークル・グループ・個人での、出張レッスン・講座、
学校・園での保護者向けレッスンも承っております。
（一般クラスも受け付けております。）
詳細お問合せは下記フォームより、お願いいたします。
震災が起こると、ここ数年は特にＳＮＳのありがたさ（と怖さも）を
実感しています。
有益な情報をアップしてくれる方や自治体の方もいたり、
それとは逆に明らかに嘘である情報を流す方もいたりましますが、
それは通常と同じですものね。
いつくるかわからないけど、日本に住んでいたら被災する確率がかならずあるので、
それにむけて、リアルな体験とともにこういうものを！と
役立つ情報を色んな方がアップしてくれているなか、
ＦＢでシェアした記事、流れていってしまうので、
こちらでもシェアしておきます。
普段から上田涼子さんのブログを読んでいますが、
（役立ち情報があり、写真も素敵！）
こちらの記事、災害に備えて役立つリアル情報詰まっています
《実体験》ライフラインが途切れた時に、自宅生活を快適に送るコツ
そして記事の中にある、バイオトイレの情報も大事！
普段から、非常用グッズのチェックもしていますが、
このトイレ用の蓋付きバケツと、大容量バッテリーを追加で用意します！
先週末は自然農の畑での野菜の勉強会、今年第4回目を開催しておりました。
夏野菜がそろそろお目見え。
このねぎ味噌は、
ネギと味噌を混ぜるだけのシンプルレシピなのだけど、
市販のネギでは出来ない美味しさと調和が、
かーびー先生のネギだとできるのですよ
ご飯がとまならい！
なんだったらカレーにも混ぜたら美味しかった
ちなみに先日は３歳男子がカレーを４杯食べるという
頼もしい姿も見せてくれました
大人も子どもも「おいしい！」「うまいっ！」と言いながら
笑いあえる、シンプルな幸せな時間を
毎回過ごさせてもらってます
次回の野菜の勉強会、７月１日の回は満席です。
【募集】自然と人に優しく、美味しい野菜を自分で育てる＜野菜の勉強会＞
その次、８月はお休みし、
９月以降の予定は、
９／１６（日）・１０／２１（日）・１１／１８（日）
です。
こちらの募集はもう少し先となります。
こちらの会場の畑には、かーびー先生作のハンモックが有り、
優雅に過ごしちゃうこともできたりするのですよ
（ちょっと放置されたら熟睡しちゃうから、ある意味危険。）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
６月３０日はヴィーナスフォートにて
開催決定
日々の健康美情報や、
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出産後のお悩み解消！産後の母親教室＠名古屋市緑区
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星野隼人さん 野菜の勉強会 毎月開催中 本橋ひろえ先生 ナチュラルクリーニング講座 7/8（日）in名古屋
先週末に開催いたしました、
清水佐織里先生による「ことだまお手当講座」。
とお答えしました。
私は自然療法・代替療法などは好きですが、
それがあるから健康！というわけではないです。
そもそも不調がそんなに出ないのですよね。
そしてそれは代替療法などをしてきたから。ではなく、
日常生活とメンタルの状態が
不調が出ない状態にしているからです。
そして私が好きな先生方はみなさん、
「治癒する方法・代替療法に依存するのではなく、そうならない体作りをしましょう。」
ということをお話してくださるのですが、
佐織里先生も、
「胃が下がるのは、
心のあり方が強く関係しているから。
症状を消すことより、
そうなった原因に目を向けましょう。」
と仰います。
具体的には、
「自分の人生、自分でハンドル握りましょう。」
と。
旦那さんが～。子どもが～。親が～。と
人のせいにしていないで、自分で決めましょうと。
ちょうどこの講座開催日の朝、FBでシャアした記事がいつも以上にいい反応をいただいたのですが、
ミレニアル女子へサイバラの喝！「くねくねしてんじゃねーよ！」01
この記事の続きもぜひどうぞ。
ミレニアル女子へサイバラの喝。「くねくねしてんじゃねーよ！」02
自分で選んで動いていくことで、
そもそも胃が下がることにならなければ、
不調もでなくなってくるわけですから。
お手当方法を、セルフケア方法を知っておくことは大事です。
でも、そもそもは、それが必要な状態にならない。
ということがベストです。
そういったことも含めて、佐織里先生はお伝えしてくださるので、
私はこの講座を主催させて頂いています。
（その方法に依存させない。という意味でも。）
あ、もちろん、ことだまお手当は適切に使っていますけどね
私は、講座の日につけていたピアスが、
あまりにもくすんでいて
（お手入れさぼっていた）
佐織里先生が「ちょっとそれ、ことだまかけてみて。」と言われて
言葉をかけてみたら、
透明感がなかったところが、
どんどん透けてキレイになってきたのですよね。
これも本来は日々お手入れしないと！というところですが、
こんな形にも使えるので、
ＴＰＯに応じてね、
お料理作る時や、毎日120％快調！とはいかない時もありますので、
日常も、心の状態も整えつつ、ことだまお手当も活用していきます。
個人的に、プロの施術家さんが取り入れたら、
結果がでやすくなるので、お勧めです
もちろん、みんなのセルフケアや家族のお手当にもね。
（これはコミュニケーションにもなりますし）
先日の回で、受講者のみなさんから頂いた感想がこちらです。
言葉をかけるだけで身体が変わることを実感できてことだまの力に圧倒されました！今日、何回「不思議」「なんで？」を連呼してただろうっていう位、楽しかった！！講義もすっごくわかりやすかったです。言葉の力を体で感じて、とても不思議でしたが、すごく気持ち良かったです。とても楽しい講座でした。体が軽くなりました。ちょっと眠いくらいです。
みなさま、ご参加ありがとうございました。
そして佐織里先生も遠方からありがとうございます
また名古屋での「ことだまお手当」を開催したいと思います。
次は秋の予定。
日程が決まり次第、お知らせしていきます。
（一番早いのはLINE＠で）
今まで受講していただいた方向けの練習会も希望がございましたら、
名古屋で開催していきますので、
リクエストくださいね。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
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レポ①はこちら。
はじめに、「胃下垂による体への影響」を学ぶのですが、
胃下垂からくる悪影響がでてくる、でてくる！！
胃が下がるということは胃だけの問題でなく、
上の食道はもちろん、その先の腸などの
消化器系がうまく機能しなくなったり、
そして骨盤内の生殖器への影響（ここから婦人科系疾患にも…。）、
内臓だけではなく、
骨格へも影響します。
例えば、胃が下がることで、骨盤の歪みに繋がったり、
そこから、肩甲骨の歪み、顔の歪みにも
つながったりします。
胃が下がる。ということが、全身に影響するということです。
それが日本人の９割に起こっているのですよ…。
それは放置してはいけない！ということで、
ことだまお手当です。
言葉を使って、下がっていた胃をを上げます。
これは５秒もあれば、できてしまうのです。
何を言ってるの？と思われるかもですが、
実際にやってみると、上がるのでから、納得せざるを得ないことだまお手当。
初めての方でも、その場で、ペアになってやってみると、
胃が上げられるのです。
この時点で、「なんで？？すごいー！！！」が続出。
下腹部の硬かった部分が、柔らかくなるのです。
胃の正常な位置は、肋骨とおへその間。
その正常な位置にするすると戻るのです。
そこからは腸のお手当もします。
（これをすると、便秘さんはするすると便がでたりするの
）
胃と腸のお手当をしみた時点で、
最初にベルトでウエストサイズをチェックしていたので、
改めて同じベルトをしていると、
１～２つ分、サイズがみなさん小さくなっているの！
ベルトの一つ穴分が3.5㎝。
1分程度で一気に７㎝ウエストサイズダウンしているのです
そこからさらに血流改善させたり、
骨盤のゆがみを整え、
もうこのあたりで、
みなさんかなりゆるゆるモードに。
ほっておいたら、そのまま眠りにつきそうな感じです
「流れが良くなった！」
「気持ちいい！」
「体が繋がってる感じがする！」
という声が飛び出したりしますが、
まだまだ、ことだまお手当は続きます。
（これはセルフでことだまお手当中の佐織里先生。他人にはもちろん、セルフにも万能！）
小顔＋お目々ぱっちりにもなれます。
むしろ、これでこんなに変わるなら、整形とかいらないよねーと思うほど。
そして顔が目に見えて変わることで、
みなさんの表情や部屋全体の空気感も
どんどんと明るくなっていくのが、楽しいのです
肩周りや股関節の硬さなどもとれていくので、
全身調整のできあがり
となります。
だいたい１０分あれば、全身調整のできあがりです。
みなさん、「なんで？」「えー、すごい！」「面白いー！」といいながら、
実際に自分や目の前の相手が変わっていくので、
ことだまお手当のすごさがすとんと腑に落ちるのです。
昨日は帰ってから皆さん、
すぐにご家族に試されたのではないかしら？
「こんな風に変化がありました♪」というものがあったら、教えてくださいね
今日は名古屋で佐織里先生による練習会があります。
また別途名古屋でご希望頂ければ、
練習会の開催もしていきたいと思いますので、
今までの受講者さまで、練習会希望があれば直接リクエストをください。
ことだまお手当講座は全身調整をして終わり。ではなく、
「心のあり方」のお話もあり、ここも大事な部分ですので、
それはまた次にレポします
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清水佐織里先生による「ことだまお手当講座」スタートしました。
回を増す毎に満席になるのが早くなるという
（３０分もしないうちに満席に！）
注目度の高い講座です。
「ことだまお手当」ということ、
イメージがいまいち、わからないかもしれませんが、
普段私達が必ず使っている「言葉」は、
コミュニケーションをとっている相手や自分自身の関係を作るうえで、
重要な物ですが,
それは関係だけではなく、物理的な体へも影響する
大きな力があるということ、
この講座を受けて頂くと、
否応なしに体感していただけます。
こちらの講座では「胃学」からスタート。
胃下垂という言葉、子どもの頃から耳にしている方が
多いと思いますが、
胃が下がる原因は、「重力」と「心のあり方」。
胃が下がることは、様々な体の不調・病気の原因ともなります。
胃の病気だけでなく、他の部分にも影響します。
（それこそ婦人科系疾患や、顔のゆがみなどへの影響も。）
日本人の１０人中９人が
胃が下がっているという現実があること、
ご存知ですか？
これは国民性（みんなにあわせないと、とか、自分が我慢すれば。などの。）が
影響しているそうです。
早い子ですと、３歳から胃下垂が始まっているとも！
胃下垂になる心の原因は
いくつかあるのですが、
心理的な影響の一つがエンパス体質の人。
他人への共感が強い人。と言えるでしょうか。
（エンパス体質かどうかの判断ができるサイトはこちら。）
日本人はエンパス体質の人が多いのですって。
どうでしょうか？
あなたの胃、下がっていませんか？
今感じている不調は、実は胃下垂からきているのかも？！
講座のレポは、まだまだ続きます。
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