オンラインサロン、ボディメイク部マロウは
大人女子のためのマシュマロボディを作る
簡単ボディワークのレッスンをお届けしております。
お問い合わせ＆ご質問いただいたことをまとめておりますので、
お申込みの際、お申し込み後の質問について、
こちらをご覧くださいませ。
よくあるお問い合わせ
■参加ご検討中の方■
Ｑ．どれくらいの年代の方が参加していますか？
Ａ．現在20～60代の方が参加しています。
年代は様々です。
お住いも日本は北海道から沖縄まで。
そして海外からもご参加いただいております。
小さなお子様がいる方や、会社員、フリーランスの方、
お孫さんがいる方などなど、
頑張りたくないけど、綺麗になりたい！
な方に選んでいただいております。
Ｑ．妊娠中、産後はいつから参加できますか？
Ａ．妊娠中はご参加いただけません。
出産後は産後４か月からが
ご参加いただける目安です。
（痛みがあったり、運動に不安がある方は、主治医にご相談ください。）
Ｑ．腰痛がある（or膝の痛みがある）、
ぎっくり腰をしたことがあるのですが、参加できますか？
Ａ．痛みを抱えている場合、ご参加いただけません。
マロウは治療目的ではなく、ボディメイクを目的としたものです。
（ワークを実践していただく際は全て自己責任となります。）
Ｑ．バランスボールを使わないで参加はできますか？
Ａ．ボールをご用意いただくのが前提のワークを配信しますので、
ご参加の際には必ずボールをご用意いただきます。
Ｑ．運動が苦手（体が硬い）です。その場合も参加可能ですか？
Ａ．セルフワークの実践は、無理をしない、頑張らない、
痛みがない範囲で実践していただくことが前提となりますので、
個々人で自分の体と相談しながら、無理なくできる範囲で
実践していただく内容を配信します。
運動が苦手な方もご参加いただいております。
（むしろ運動が苦手が方が多いです。）
Ｑ．ダイエットをしたいのですが、マロウでそれは可能でしょうか？
Ａ．マロウの目的はボディメイクであり、
ダイエット（＊体重が減るという意味での）は目的としておりません。
むくみや骨格構造の崩れが多い方の場合、
入部されて１～２か月で２～３kg減ったというご報告も
いくつかいただいておりますが、
体重を減らすには、骨格構造だけではなく、
食習慣、生活習慣なども大きく関わってくるため、
ダイエット効果が得られるかどうかは個人差があります。
Ｑ．筋力アップをしたいのですが、できますか？
Ａ．マロウでは筋力アップを目的とはしておりません。
筋力アップをしたい方は、一般的なトレーニングをお勧めいたします。
Ｑ．側弯症or顎関節症or骨盤の歪みなどは治りますか？
Ａ．マロウはマシュマロボディを作るボディメイクが目的です。
上記のことを目的とするのではあれば、施術家さんにご相談ください。
（治療や根本的な体の改善は目的ではありません。）
Ｑ．忙しいのですが、マロウに入れば、実践できるものでしょうか？
Ａ．実践できるかどうかは、個人差が大きいです。
マロウに入る＝実践する時間ができる、
ではありませんので、マロウに入る際は、
ぜひ一日５分でもいいので、時間をご自身で作って
実践していただけたら嬉しいです。
Ｑ．オンタイムでのレッスンはいつ開催ですか？
Ａ．レッスンは月に３回、動画を配信します。
（3・13・23日に配信。）
レッスン配信後の週末にzoomでのレッスンを開催します。
（zoomレッスンは参加自由）
動画はその月には繰り返しご覧いただけますので、
好きなタイミングでご覧いただき、セルフワークを実践していただく形です。
Ｑ．オンタイムでのレッスン参加は難しいですが、
それでも問題ないですか？
Ａ．上記に記載の通り、レッスン動画を配信しましたら、
ご都合の良い時に、各自で実践していただきます。
オンタイムのレッスンは、参加せずとも実践は可能です。
メンバーさんの質問を解消する場は設けておりますので、
オンタイムレッスンに参加できなくても、
結果を出しているメンバーさんは多数いらっしゃいます。
（zoomレッスンは参加自由）
Ｑ．子どもも実践できますか？
Ａ．マロウの対象は大人の女性で、
マシュマロボディを作りたい方が対象です。
お子様向けではありません。
Ｑ．ここから始めた方がいいという月はありますか？
年度途中の入部でも大丈夫ですか？
Ａ．マロウに入部いただく月は、
いつ始めていただいても問題ありません。
ご興味のあるテーマの月のみの参加も可。
Ｑ．募集期間以外での参加は可能でしょうか？
Ａ．募集は毎月22日～月末日にかけて
翌月の新規メンバー募集を行っております。
それ以外の期間での受付は不可です。
Ｑ．過去の月のテーマのレッスンの購入は可能ですか？
Ａ．マロウのレッスンは月ごとに内容を変えております。
過去のテーマのレッスン視聴は不可です。
Ｑ．オンラインサロンに入ることが未体験です。
レッスン参加はどのようにしたらいいですか？
Ａ．マロウはオンラインサロンですので、全てオンライン上で完結するものです。
インターネットにつなげるスマホやパソコンがあれば、
マロウで配信したレッスンをご覧いただき、
それを見て実践していただく流れです。
セルフワークの実践はいつやっていただいてもＯＫですので、
みなさま、それぞれのライフスタイルの中で、
実践しやすい時間帯に行っていただいております。
インターネットに接続できるデバイスと、
３０cm程度のバランスボール、
必要があれば、ヨガマットなどをご用意いただければＯＫです。
Ｑ．レッスンの内容のメモ、録画は可能ですか？
Ａ．レッスン内容のメモ、録音、録画等の記録はお断りしております。
（内容の二次利用も厳禁となっております。）
■お申込みについて■
Ｑ．月末に来月の申し込みをした場合、いつからスタートできますか？
Ａ．マロウは一か月ごとに区切りをしておりますので、
月末にお申込みいただいた場合、
次の月の１日より月末日までご参加いただけます。
例・11月のお申込みを10月28日にされた場合も、
スタートは11月１日です。
Ｑ．継続申し込みをしたいのですが、
クレジットカードが利用できないと、
Paypalの利用はできないでしょうか？
Ａ．月額5,000円の継続申し込みは
Paypalのシステムにご登録いただく必要があります。
クレジットカードがない場合でも、デビットカードでの支払い、
銀行口座から引き落としも可能です。
（利用できる銀行は限りがあります。）
Ｑ．継続申し込みでも１カ月で解約は可能ですか？
Ａ．もちろん可能です。
継続申込のタイミングが25日の場合、
毎月25日に自動支払いとなりますので、
解約希望の場合は、次のお支払日の前日までに
お願いいたします。
■お申込後のお手続きについて■
Ｑ．申込み後に返信メールが届いていません
Ａ．通常、お申込み手続後、すぐにお申し込み後の
手続きについての返信メールが届きます。
それが届いていない場合、迷惑メールフォルダを
ご確認いただくか、
お申込時に入力していただいたメールアドレスが
間違っている場合がございます。
返信メールがなかった場合、
sayuri.petitlis（ｱｯﾄ）gmail.com
（（ｱｯﾄ）は＠マークに変えてください）
までメールをいただくか、こちらのfacebookアカウントまで
ご連絡をお願いいたします。
＊携帯会社のメールアドレスの場合、迷惑メールボックスにも入らず届かない場合もございます。
Ｑ．申込み後、支払いした後はどうしたらいいですか？
Ａ．お申し込み後、すぐに手続きについてのメールが届きますので、
３日以内にお支払い手続きをお願いいたします。
その後、こちらのfacebookアカウントまで
「マロウ入部」とメッセージを送ってください。
その後、こちらからFacebookの専用グループに
案内させていただきます。
バランスボールのご用意がまだの場合、お早めにご用意くださいませ。
Ｑ．継続申込みの解約はどこからできますか？
Ａ．Paypalのシステム上でご自身で
解約手続きをしていただきます。
こちらのページに定期支払の解約方法が
記載されておりますのでご参照ください。
他にご質問がございましたら、
こちらのfacebookアカウントか公式LINEまで
お問い合わせくださいませ。
オンラインサロンボディメイク部マロウは、
無理しない、頑張らないで、楽しみながら、
１カ月後には”今よりちょっと綺麗になる”を
実現させるレッスンをお届けしております。
