くびれを作る!骨盤力アップエクササイズレッスン、
2回目開催いたしました。
そして
どんどんと、くびれが出来てきています♡
毎回のことですが、面白いくらい、
さくさくと、くびれができていきます![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nannie115/3440430.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nannie115/3440430.gif)
ちなみにこのレッスンに参加してもらっている時に
くびれができるのは、
当然(1回で5センチ平均♪)なのですが、
当然(1回で5センチ平均♪)なのですが、
レッスンとレッスンの間に、
4つ、このポーズ(&動き)をしてきてくださいね。
という課題をだしておりまして、
(隙間時間に、ちょこちょこっとできる範囲のものです
)
(隙間時間に、ちょこちょこっとできる範囲のものです
![ポイント](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/941588.gif)
それをしてきてもらうと、
てきめんに、次に来てもらった時点で、
くびれができている。
のも特徴でもあるのです![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/1354918.gif)
これはみなさんの意識の高さと、継続した努力の結果![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sugar-1g/2000016.gif)
![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/1354918.gif)
これはみなさんの意識の高さと、継続した努力の結果
![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sugar-1g/2000016.gif)
そして「くびれができる」体には、いくつか条件があるのですが、
その条件は『健康な体作り』ともイコールなのです
![エル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ex/ex-saya/380255.gif)
回を重ねるごとに、それを実感していただけるので、
今後も体を動かそう!ということと、
単純に体を動かすだけでなく、
どこに意識をもって動かすのか、
日常で、何をするのか、しないのか。
ということも実感していただけるのです![うなずく☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/war1t00ta9-waru1ka/3124487.gif)
![うなずく☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/war1t00ta9-waru1ka/3124487.gif)
今クール、後1回で終わりとなります。
最後の変化も楽しみなのです![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/219844.gif)
次回、4月からまた開催予定で考えておりますが、
最後の変化も楽しみなのです
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/219844.gif)
次回、4月からまた開催予定で考えておりますが、
一つ問題が!!!
開催場所が、今までお世話になった場所が
レンタルサービスがなくなるので、
新しい場所をさがしているのですが、
見つかりません、、、![えーーーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/127778.gif)
どなたか、緑区や大府市周辺などで、
![えーーーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/127778.gif)
どなたか、緑区や大府市周辺などで、
「こんなところあるよ!」というのがありましたら、教えてくださいませ。
もしくはここでやってよ!出張して!!
もしくはここでやってよ!出張して!!
というご依頼も大歓迎です。
お心あたりある方は、
お心あたりある方は、
お問い合わせフォームや、
FBメッセージなどでも受付ておりますので、
お願いいたします。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
こちらで講師をさせていただきます。
3月5日(日) 親子deお愉しみmarche @イオンモール岡崎
子育て世帯こそ聞いて欲しい!セミナー
【丈夫な体を作る食事法】
詳細はこちらです。
4月15日(土) 育児寺子屋 @名古屋・金山 休玄寺
育児を楽にする授業
【骨盤底筋エクササイズ】
詳細はこちらです。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
2017年4月9日は子宮フェスアカデミーin名古屋
※各講座のチケットお申込み受付中!
子宮フェス 公式ブログはこちらです。
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
LINE@を始めました![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
週に2回ほど、体と心の健康美についての
あれこれをお届けしていきます![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
あれこれをお届けしていきます
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
私の言葉でモチベーションアップしたい方、
お友達登録、お待ちしております
産後のお悩み解消!産後の母親教室 @名古屋市緑区
4月コース 中村区教室(担当:Rico)は、こちら
妊婦さんのための「家族で幸せな産後」をむかえるための母親教室 2/26(日)
おまたぢから®を上げる生理トレーニングセミナー -入門編-
冷えのメカニズムと冷え撲滅運動セミナー 3/15(水)
ママクル産後ママヨガレッスン @名古屋緑区
<招致講座>
星野隼人さん 野菜の勉強会-実践編-@西尾市
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/levi-nas/11989.gif)
◆募集中のセミナー・講座ご案内◆
![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/we-candy/1949795.gif)
4月コース 中村区教室(担当:Rico)は、こちら
![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/we-candy/1949795.gif)
![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/we-candy/1949795.gif)
![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/we-candy/1949795.gif)
![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/we-candy/1949795.gif)
<招致講座>
![緑](https://emoji.ameba.jp/img/user/we/we-candy/1949790.gif)