くびれができたカラダは健康のしるし♡ | 体も心も、健康が「美しい！」
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体も心も、健康が「美しい！」

　　

くびれができたカラダは健康のしるし♡

くびれを作る！骨盤力アップエクササイズレッスン、
２回目開催いたしました。
 
そして
どんどんと、くびれが出来てきています♡
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毎回のことですが、面白いくらい、
さくさくと、くびれができていきますハート
 
ちなみにこのレッスンに参加してもらっている時に
くびれができるのは、
当然（１回で５センチ平均♪）なのですが、

レッスンとレッスンの間に、
４つ、このポーズ（＆動き）をしてきてくださいね。
という課題をだしておりまして、
（隙間時間に、ちょこちょこっとできる範囲のものですポイント）
 
それをしてきてもらうと、
てきめんに、次に来てもらった時点で、
くびれができている。
のも特徴でもあるのですakn

これはみなさんの意識の高さと、継続した努力の結果♡

そして「くびれができる」体には、いくつか条件があるのですが、
その条件は『健康な体作り』ともイコールなのですエル

回を重ねるごとに、それを実感していただけるので、
今後も体を動かそう！ということと、
単純に体を動かすだけでなく、
どこに意識をもって動かすのか、
日常で、何をするのか、しないのか。
ということも実感していただけるのですうなずく☆
 
今クール、後１回で終わりとなります。

最後の変化も楽しみなのです！！


次回、４月からまた開催予定で考えておりますが、
一つ問題が！！！

開催場所が、今までお世話になった場所が
レンタルサービスがなくなるので、
新しい場所をさがしているのですが、
見つかりません、、、えーーーん

どなたか、緑区や大府市周辺などで、
「こんなところあるよ！」というのがありましたら、教えてくださいませ。

もしくはここでやってよ！出張して！！
というご依頼も大歓迎です。

お心あたりある方は、
お問い合わせフォームや、
ＦＢメッセージなどでも受付ておりますので、
お願いいたします。
 
 
 
 
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こちらで講師をさせていただきます。

桃３月５日（日）　親子deお愉しみmarche　＠イオンモール岡崎

子育て世帯こそ聞いて欲しい！セミナー
【丈夫な体を作る食事法】

→詳細はこちらです。


桃４月１５日（土）　育児寺子屋　＠名古屋・金山　休玄寺

 

育児を楽にする授業
【骨盤底筋エクササイズ】

→詳細はこちらです。

 
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2017年4月9日は子宮フェスアカデミーin名古屋

 

※各講座のチケットお申込み受付中！

子宮フェス　公式ブログはこちらです。

 

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