みなさん、お腹は丈夫ですか?
「便秘」「下痢」など、お腹の不調は憂鬱になりますよね。
今日は「便秘」のお話を^^
こんにちは。
Lotus Wingの長崎美貴です。
ひどい便秘や下痢もせず、私のお腹は丈夫なほう。
辛かった便秘もこの時いらいしていません⇓
それは両親から譲り受けた体質だと思い、とても感謝しています^^
『食事性便秘』
繊維の少ない片寄った食事や、小食であまり食べないと腸壁に刺激が起こりにくいことがあり便秘になります。
『習慣性便秘』
便意を我慢したり、下剤や浣腸の誤用、乱用すると直腸の感受性が低下し便意が起こりにくいことがあります。
『弛緩性便秘』
大腸の緊張低下や運動の鈍化などにより腹筋力が衰え、内容物の腸内通過が送れるため、水分を余計に吸収してして便秘になります。
『痙攣性便秘』
ストレスや自律神経の乱れなどで、副交感神経の過緊張により、結腸に痙攣が起こり、そこが狭くなって便の通過が妨げられるた直腸に行はいるまで時間がかって便秘になります。
ひばりヶ丘駅徒歩5分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!長崎美貴でした。
くすみのない明るいお肌へ導く春のフェイシャルのご案内です⇓
4/27(土)~5/6(月)の10日間【GWキャンペーン】15%OFF⇓
☆ 3月の人気記事 ☆
*№1
術後1年経ちました。大きな課題だったことが一つクリアです^^
*№2
沈丁花の香りが漂うと、天国に旅立った日を思い出す。キミを想う日。*№3
ご一読ください。
睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!
東京・西武池袋線ひばりヶ丘
オーガニックアロマサロン Lotus Wing (ロータスウィング)
■ オープン10時 ~ 最終受付20時
日・祝は最終受付18時30分
■ メニュー>>>