季節の変わり目、梅雨の時期、台風。

 

体調がすぐれないことありませんか?

 

もしかしたらコレが原因かもしれません

 

 

大雨の影響がたくさんの地域で出てきていますね…

 

みなさまのお住まいの方は大丈夫でしょうか。

 

お天気が悪いと「今日は体調がイマイチ…」

 

そんな方も多いと思います。

 

私もここ数日、頭痛が続いています。

 

低気圧や台風の時の体調不良は、「気象病」と呼ばれているそうですね

 

・血管が拡張する

・酸素濃度が若干少なくなるので自律神経が乱れる

・うまく体内の水分調節ができない

 

これらが原因で。

 

・頭痛がする

・眠くなる

・だるくなる

 

このように、身体のバランスが崩しやすくなります。

 

そんな時の精油の選び方には、ちょっとコツがあるんです。

 

 

低気圧の頭痛は血管が拡張しているのが原因。

 

筋肉が緊張して起こる頭痛と異なります

 

肩や首がこって頭痛になるときは、筋肉の緊張を緩めたり、血管を拡張するのに効果があると言われている精油を使いますが。

 

低気圧の頭痛の時は逆の精油を使うのがベスト!

 

ペパーミントがおススメです。

 

だるさや眠気は副交感神経が優位になっている場合が多いので、スッキリした柑橘系の精油をお試しください。

 

低気圧の不調には、リラックスよりリフレッシュする精油が効果的ですよ^^

 

ブレンドオイルをこめかみや肩に^^

 

ディフューザーで部屋に香らせる^^

 

使い方はお好きな方法でどうぞ♪

 

梅雨前線の停滞やこれから多くなる台風。

 

低気圧が原因の体調不良に精油は強い味方です♪

 

少しでも快適に過ごせますよう精油のサポートを受けてみてくださいね。

 

ひばりヶ丘駅徒歩5分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!長崎美貴でした。

 

梅雨の時期にココナッツとミントでスッキリと!【夏の限定メニュー】のご案内です。

 

 

サロンの新型コロナウイルス対策です。

安心と安全をお届けするために、5つの変更のお知らせです。

 

ご来店のお客さまにご理解ご協力いただきたいこと。

 

 

■ LINE公式アカウントご登録の方限定♪

リピート初回特典「ヘッドリラクセーション20分」プレゼント!

 

友だち追加

 

お申込みに便利なLINE公式アカウントの詳細はコチラをご覧ください♪

 

サロンのご案内

睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!

東京・西武池袋線ひばりヶ丘

オーガニックアロマサロン Lotus Wing (ロータスウィング)

 

■ オープン10時 ~ 最終受付20時

 

■ メニュー>>>

■ お客さまの声>>>
■ アクセス方法>>>

■ ひばりヶ丘駅からのアクセス>>>

■ 最新のご予約情報>>>

■ ご予約・お問合せ>>>

■ オンライン予約>>>

 

 

ミントの仲間はスッキリした爽やかさを運んでくれますよね^^

 

でもこのミントはちょっと成分が違うんです。

 

 

こんにちは、長崎美貴です。

 

暑くなってくると爽やかな香りが恋しくなって。

 

ミント系の精油が大人気!

 

スッキリとした香りの正体は、みなさんもよく知っている「メントール」という成分で。

 

ガムや飴、歯磨き、シャンプーなど、色々な商品に使われていますよね。

 

あのスースー感、暑い時にはたまりません♡

 

サロンにあるハッカやペパーミントの主成分は「メントール」

 

この成分が一番多いのが「ハッカ」です。

 

この香りを嗅ぐと、子供の頃駄菓子屋さんで食べたハッカ菓子を思い出す人もいらっしゃるのでは^^

 

その次は「ペパーミント」

 

ハッカより少し甘さを感じるこの香りは、「ガムの香り」とおっしゃる方もいらっしゃって、人気のミントです^^

 

そして、【夏の限定メニュー】ではこのミントも♪

 

それは「スペアミント」

 

でもね、この「スペアミント」一番多く含まれている成分は「メントール」じゃないんです。

 

 

スペアミントの主成分は「カルボン」

 

そのため、香りも甘めで効能も少し異なります。

 

ペパーミントが頭をスッキリさせて集中力を高めるのに対し。

 

スペアミントは心を落ち着かせてくれる効果が期待できます。

 

でもさすがミント!って思えるのは、消化器系の不調の改善に役立つこと。

 

これはどのミントも同じなんです^^

 

そしてスペアミントは、お肌の皮脂バランスを調整してくれる効果が期待できて。

 

夏の疲れたお肌をスベスベに^^

 

もちろん他のミント系精油と同じで、ココナッツオイルとの相性も抜群です♪

 

 

7月1日から始まる

「夏の限定メニュー、ココナッツとミントで楽しむクールダウン大作戦」

 

香りを試して、楽しんで♪

 

ミント系精油の爽やかさをお楽しみくださいね♪

 

「夏の限定メニュー、ココナッツとミントで楽しむクールダウン大作戦」のご案内はコチラです。

 

 

ひばりヶ丘駅徒歩5分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!長崎美貴でした。

 

サロンの新型コロナウイルス対策です。

安心と安全をお届けするために、5つの変更のお知らせです。

 

ご来店のお客さまにご理解ご協力いただきたいこと。

 

 

■ LINE公式アカウントご登録の方限定♪

リピート初回特典「ヘッドリラクセーション20分」プレゼント!

 

友だち追加

 

お申込みに便利なLINE公式アカウントの詳細はコチラをご覧ください♪

 

サロンのご案内

睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!

東京・西武池袋線ひばりヶ丘

オーガニックアロマサロン Lotus Wing (ロータスウィング)

 

■ オープン10時 ~ 最終受付20時

 

■ メニュー>>>

■ お客さまの声>>>
■ アクセス方法>>>

■ ひばりヶ丘駅からのアクセス>>>

■ 最新のご予約情報>>>

■ ご予約・お問合せ>>>

■ オンライン予約>>>

 

 

 

お腹の痛みは色々あって…

 

下痢や生理痛だけではありません。

 

あなたはこの痛みを経験したことありますか?

 

 

こんにちは、長崎美貴です。

 

腹痛は、大体は食べすぎや食あたりなどでお腹を壊すことが多いですよね。

 

また、女性を悩ませる月に一度の生理痛。

 

お腹が痛くなると、外出も大変になるし、体に力が入らなくなるし。

 

本当に大変(><)

 

下痢や生理痛も辛いけど、このお腹の痛みも地味に辛いんです。

 

それは「膀胱炎」

 

膀胱炎は、尿道が男性より短い女性がかかりやすい病気です。

 

私も以前この病気になってしまって^^;

 

・トイレが近くなる

・なかなか尿がでない

・排尿痛など

 

病院に行って薬をいただき、しばらくかかりました。

 

ホントなかなかスッキリしなくて辛かったです。

 

症状がでたら直ぐに病院に行くことが大切!

 

私はプラスアロマでケアをして、治るまで快適に過ごせました^^

 

 

まずは清潔に保つことが必要ですよね。

 

パンティーライナーを使ってこまめに替えて、それにアロマスプレーを!

 

 

簡単に作れるアロマスプレーの作り方はコチラをご覧くださいね

 

 

膀胱炎は大腸菌やブドウ球菌の原因が多いので、選ぶのは抗菌効果、抗炎症効果が期待できる精油を。

 

おススメは「ティートリー」

 

オーストラリアに生息するフトモモ科のティートリーは、アボリジニの人々が薬として大切に使ってきた植物です。

 

抗菌効果、抗炎症効果に加え、消毒する作用にも優れていると言われ、感染症にピッタリの精油。

 

スプレーの他には、腰まではったお湯につかる座浴もおススメですよ。

 

お塩にティートリーを混ぜてお湯に入れてください^^

 

もし膀胱炎にかかったら少しでも快適に過ごす方法に、アロマをとり入れてみてくださいね。

 

実際に経験した私からのおススメでした^^

 

ひばりヶ丘駅徒歩5分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!長崎美貴でした。

 

 

 

■ LINE公式アカウントご登録の方限定♪

リピート初回特典「ヘッドリラクセーション20分」プレゼント!

 

友だち追加

 

お申込みに便利なLINE公式アカウントの詳細はコチラをご覧ください♪

 

サロンのご案内

睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!

東京・西武池袋線ひばりヶ丘

オーガニックアロマサロン Lotus Wing (ロータスウィング)

 

■ オープン10時 ~ 最終受付20時

 

■ メニュー>>>

■ お客さまの声>>>
■ アクセス方法>>>

■ ひばりヶ丘駅からのアクセス>>>

■ 最新のご予約情報>>>

■ ご予約・お問合せ>>>

■ オンライン予約>>>

 

 
こんにちは、長崎美貴です。
 
先日、サロンに着いていつものようにバッグを開けたら、パラパラと落ちるものが。
 
拾いながら集めてみたら…
 
石やビーズたちで。
 
仕事用の携帯がこんな事になっていました^^;
 
 
あらら、ストラップの紐が切れてるわ。
 
それが落ちて床に散らばったのですね^^;
 
 
青い石が気にいって作っていただいたストラップ。
 
紐が切れるのって、何か意味があるのでしょうか。
 
 
 
どうしたらいいのか考えていたら、成塚かおりさんのブログが頭に浮かんで、早速LINEさせていただいて。
 
お返事をいただきホッとしました^^
 
紐が切れるのは良いことと考えていいそうです。
 
身代わりになってくれる。
何かを教えてくれる。
体を休めてね、等。
 
悪いことから解放される時や。
新しいことを始める時。
気分一新と思う時などに切れることがあるみたいで^^
 
ちょうどその後に、もう少し準備が必要で、急がないで良かったと思うことがありました。
 
いつも突っ走り気味な私をセーブしてくれた感じです^^;
 
また、紐が切れたのは7月5日のやぎ座の満月。
 
「繋がること」と「手放すこと」に良いタイミング。
 
私にとって「繋がること」は、もっと気を楽にもつこと^^
 
「手放すこと」は、頑張りすぎること^^;
 
そんな事を教えてくれたのかもしれません。
 
いろいろと教えてくださったかおりさんのブログは、素敵なパワーストーンのブレスレッドがいっぱいで♡
 
こんな可愛い色のタイガーアイがあるのを初めて知りました。

 

 

お客さまの心に寄りそって作っていらっしゃる気持ちが伝わってくる、大好きなブロガーさんです♪
 
真っ先に浮かんだのはかおりさんの笑顔で、この方に聞けば大丈夫!って思いました。
 
かおりさん、お忙しい中ありがとうございました!

 

これからもブログの更新を楽しみにしています^^
 

ひばりヶ丘駅徒歩5分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!長崎美貴でした。

 


 

■ LINE公式アカウントご登録の方限定♪

リピート初回特典「ヘッドリラクセーション20分」プレゼント!

 

友だち追加

 

お申込みに便利なLINE公式アカウントの詳細はコチラをご覧ください♪

 

サロンのご案内

睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!

東京・西武池袋線ひばりヶ丘

オーガニックアロマサロン Lotus Wing (ロータスウィング)

 

■ オープン10時 ~ 最終受付20時

 

■ メニュー>>>

■ お客さまの声>>>
■ アクセス方法>>>

■ ひばりヶ丘駅からのアクセス>>>

■ 最新のご予約情報>>>

■ ご予約・お問合せ>>>

■ オンライン予約>>>

 

 

 

だるくて眠くて脚が重くて…

 

梅雨の季節は「何となくスッキリしない」ことが多いと思いませんか?

 

 

こんにちは、長崎美貴です。

 

梅雨の時期は、雨に濡れて植物が元気な季節だけど。

 

洗濯物は乾かないし、何となく体調がスッキリしないし。

 

灰色の空を見上げて気持ちがどんより…

 

そんな事ありませんか?

 

梅雨の季節に多くのお客さまがおっしゃること。

 

「身体がだるい」

 

「眠気が取れない」

 

「脚が重い」

 

もしかしたら、みなさんも当てはまるものがあるかも。

 

東洋医学では、余分な水分が体内に溜まって引き起こされる不調を「湿邪」といいます。

 

 

湿度の高い梅雨の季節は、汗を上手にかくことが出来ずに、水分は体内に溜まりがちに。

 

そのために身体が冷えて、代謝が悪くなりだるくなったり、むくみがでることも。

 

他にも、頭が重くなる、お腹の調子がイマイチ…など、いろいろな不調がでてきます。

 

ちなみに母は、毎年この時期になると「めまい」を訴えて^^:

 

検査しても異状はなく、本人も「梅雨のめまい」と自覚しています。

 

そんな「湿邪」の不調には身体を温めて、体内の余分な水分を出すことが一番!

 

と、言うことで^^

 

おススメはアロマフットバス。

 

身体が温まって、汗が出やすくなりますよ^^

 

 

ちょっとだるいなぁ、脚が重いなぁって時、わざわざお風呂を沸かして入るのは大変ですよね^^;

 

水分は下に溜まりがちなので、足を温めると効果的♪

 

そして、お湯と洗面器があればですぐにできるので、超カンタン!

 

大さじ1~2杯の天然塩に精油を3滴以内、よく混ぜてお湯に溶かしてください。

 

おススメの精油は

 

利尿作用が期待できるジュニパーベリー。

 

リンパの流れをよくしてくれるグレープフルーツ。

 

体内の水分調節が得意なサイプレス。

 

 

そしてもう一つおススメが…

 

お湯の中にゴルフボールか大き目のビー玉を入れて、足裏をコロコロ♪

 

ツボが刺激されて気持ちいいですよ^^

 

梅雨の季節はフットバスで体内の余分な水分の排出を!

 

ぜひお試しくださいね^^

 

ひばりヶ丘駅徒歩5分のアロマサロン 睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!肩こり改善!長崎美貴でした。

 

サロンの新型コロナウイルス対策です。

安心と安全をお届けするために、5つの変更のお知らせです。

 

ご来店のお客さまにご理解ご協力いただきたいこと。

 

 

■ LINE公式アカウントご登録の方限定♪

リピート初回特典「ヘッドリラクセーション20分」プレゼント!

 

友だち追加

 

お申込みに便利なLINE公式アカウントの詳細はコチラをご覧ください♪

 

サロンのご案内

睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消!

東京・西武池袋線ひばりヶ丘

オーガニックアロマサロン Lotus Wing (ロータスウィング)

 

■ オープン10時 ~ 最終受付20時

 

■ メニュー>>>

■ お客さまの声>>>
■ アクセス方法>>>

■ ひばりヶ丘駅からのアクセス>>>

■ 最新のご予約情報>>>

■ ご予約・お問合せ>>>

■ オンライン予約>>>