4月になって新しい事を始めようと
気合が入っている方も多いと思います。
でも、続くかな？
続くかわからない…
と、思っていませんか？？
人は変化を恐れます。
人の脳は“今”を好んで生きてるんです。
自分では現状を変えたいと願っていても
人間の潜在意識の中にある
“変わってはいけない”
という脳が邪魔をします。
人間の脳は
いつもと違う事をしようとすると
「異常事態」と判断し、
ストップをかけるんです。
「間食をやめたい」
「ジムに行きたい」
「早起きしたい」
「毎日、英語の勉強をする」
3日坊主もおんなじです。
3日続けても脳が違和感を感じてやめてしまう。
だから脳が
「こっち(新しい習慣)が普通なんだ。」
と思えばいいんですね。
「間食をしない私が普通」
「毎日(?)ジムに行くのが普通」
「毎朝5時に起きるのが普通」
「毎日、お昼休みに30分英語の勉強をするのが普通」
2週間ほど続けば、
脳はそれが普通=日常と思い、
習慣化するはずです♪♪
まずは2週間が目標！(毎日のことなら)
脳を上手に騙して、
習慣化してしまいましょう！
これは非日常です。
でもこれも、毎日食べてたら普通になっちゃうんだよな〜。笑。)
この１歩があなたを変えるきっかけになる！
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場所：都内ホテルラウンジ等
費用：ご飲食代は自己負担願います
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4月
4/27(金)・4/２９(日)
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