歌うまさんが自然と取る姿勢の共通点はこれ！

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結論からズバッと言います。

歌う時の姿勢が必ずこうなんです。

 

声の鳴りを邪魔していない

呼吸の邪魔をしていない

歌声はこの２つを守れば

声は伸びやかになります。

なのですが、それを聞くと

姿勢をピンっとしなきゃ〜

胸を張らなきゃ〜

って思うじゃないですか？

これはちょっと危険です🙅‍♀️

胸を張りすぎると

肺を動かす筋肉と骨が動きにくい。

ピンっとする姿勢を取ると

声を鳴らす筋肉が動きにくくなります。

まず今日から気をつけて欲しいのが…

 

マイクを持つ肩を上げない

アバラを前に出さない（お腹とアバラを一直線）

膝を少し緩める

これらを意識してみてください。

全て呼吸補助筋が動きやすくなるポイントです。

一気に３つも意識するのは無理〜！

と思った方は

まず上から１つずつ改善。

どうしてもノドや口に気を取られがちですが、

呼吸がしやすい姿勢を作る。

これが意外と大事なんです。

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小さい声でいい、声を出すことからスタートする！

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「先生だから出来るんですよ〜」

って死ぬほど言われる私ですが…

その言葉に

傷ついていないわけじゃない

からね？

大人だから言葉を流してるだけですよ？

私の努力と行動と時間を

勝手に無いものにしないでください！

って言い返したい、って思う日もある。

にんげんだもの。

結局、

どんな起業コンサルタントも

圧倒的に行動量が足りないって

言うのはここにあるんです。

私が提供している

ボイストレーニングで言うと

圧倒的に声を出すだけ。

自分の身体との対話が少なすぎるな、って

感じる生徒さんが増えてきました。

「そんな時間ないですー！」も分かるよ！

私も時間を溶かすのは得意だから😂

でも今、このブログ読んでるやーん！

時間あるやーん！😂😂

ちゃんとしよう、をどこまで捨てるか。

ここにカギがあります。

だって

赤信号で停まることを頑張らないですよね？

呼吸することを頑張らないですよね？

そんなレベルのことから

スタートすればいいんです。

ボイトレだったら

 

息を吐く

歌いたい曲のカバー動画を見る…分析

課題曲リスト作成

皿洗いしながらリップロール

子供が見ている番組曲をフレージングをつけて一緒に歌う

なんてことが出来ます。

特に子供番組の曲は

歌唱力の基礎強化にぴったりなので

私はおすすめです！

童謡の「ぞうさん」で

ライブしろって言われても出来るレベルまで

持っていったらいいんです。

生きている人間は

みんな24時間しか持っていない。

謎に溶けるスキマ時間をどう扱うか？

ここの使い方で上達の速さが

グッと変わりますよ！

現在、

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自分の声が劇的に変化する！ながらOKの意外な舌トレ

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前回の記事は

舌の位置が大事だよー！

とお伝えしました。

ほな、正しい位置はどこやねん？

って思いましたよね　笑

お待たせしました💡

今日は実践法です。

結論から言いますね！

基本の舌の位置は…

口を閉じている時＝上アゴ

発音する時＝下の歯の裏

です。

それ以外の位置にある人は全て舌下がり。

本当の舌の位置ではないんです。

声が小さくなったり

声がこもったり

声が通らなくなったり

滑舌が悪くなったり

長時間喋ると疲れやすくなったり

イビキがうるさくなったり

口臭が出てきたり

食べ物を飲み込むのに時間がかかったり

やたらとむせるようになったり

口のたるみがはっきりでたり

アゴの下がポヨンポヨンになったり

何もないところでつまづいたり

長時間立っているとフラフラしたり…

嫌ですよね。　笑

まずは口を閉じている時は

上アゴに舌をつける。

ここからスタートです。

歩いている時に

口の中で舌が宙ぶらりんに

なっているなら要注意です。

それができてから

初めて滑舌練習や発声練習に

持っていけるんですよね。

まずは普段の舌の位置から。

油断していると

簡単に離れるので

ご注意くださいね！

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自分の声が好きになる！高い声も大きな声も手に入る舌トレ法

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声を出すなら、

気を付けたいのは　ノドや肺、お腹。

そういう風に思っている人が多いです。

が！

実は舌の位置が

声の質を全て決める。

舌は声道（口から喉までの空間）の形を

変える重要な器官。

その使い方で

声の通り道＝吐く息の通り道が

大きく変わります。

特に高い声や大きな声を出す時に

舌が口の中で浮いていたり

やたら緊張して固まってしまったり。

そうであれば要注意！

舌と声帯はかなり密接なので

固めちゃうと声帯の振動の邪魔になって、

スムーズな発声が難しくなります。

そして

舌が後ろに引っ込んでいるなら…

声道が狭くなる

声が小さくなる

声がこもる

嫌なことづくめですね　笑

なので、舌の位置を見直すこと。

ただし

日常生活での意識がかなり大事。

例えば普段の会話の中でも、

舌の緊張具合や

舌の位置を意識してみましょう。

無意識で過ごしていることが多いので

思っている以上に

舌が宙に浮いていることに

気づく人が多いんじゃないでしょうか？

現在、

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少しだけ解放しました。

ぜひそちらもご活用ください！

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次回の開催は2025年4月20日です。

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◆【大阪】保育士実技試験対策レッスン、募集をスタートします！

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最近はリトミックの担当が多く

我ながら未就学児の扱いに

慣れてきたなぁ、と思います😂

その後に実施する

大人向けレッスンが

めちゃスムーズです。　笑

こちらの喋っている言葉が通じるって

大事！と痛感しています。

（お母さんがた、いつもお疲れ様です）

さて、

問い合わせの数も閲覧数も

No.1だった保育士実技試験の

ピアノ対策レッスン

募集をスタートします！

いくつか問い合わせでいただいた

ご質問にお答えします。

 👨家にピアノがありません…

→ 問題ありません！

CASIOの光るキーボードでもOKです。

それもない方は、

本当の必要最低限として

紙鍵盤をご用意ください。

（試験の時にピアノ打鍵の違いに戸惑う可能性があります）

 👩本当に保育士試験の間だけでいいの？

→ はい、曲の完成だけを考えた集中レッスンです。

もちろん講師として

生涯のパートナーにピアノを選んでもらえたら

嬉しいのは本音です。

それでも試験後に通常のピアノコースを

薦めるようなことはしません。

試験後もご自身で必要だと思ったら

ぜひお声掛けいただけたら、と思います💡

保育士試験の実技は

普通のピアノの先生に習うと

実技試験の狙いと

ズレてしまう可能性があります。

どうせなら

保育士資格を持っていて、

ピアノの講師資格もある。

そんな講師に手っ取り早く習って

合格を手に入れませんか？

保育士実技試験【音楽】【言語】対策レッスンを3ヶ月集中でやります！

基礎や指の練習は

横に置いておいて…

とにかく試験曲の完成させる、

そこだけに的を絞ります！

大阪対面◆保育士実技試験対策短期集中講座

短期で合格を手に入れたい！

そんな方向けの3ヶ月の

短期集中レッスンです

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ノドが弱いと自覚がある方はこちらの無料サロンもおすすめです

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