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お腹から声を出すって無理なんです

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美声チューニング®︎コーチの

三浦人美です⭐️

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さて、前回は

腹式呼吸をぶったぎりました。

今日は

ボイストレーナーが言いがちな

「お腹から声を出して！」。

気持ちは分かるんです。

わかるんですけど、

お腹に口はないし

お腹に肺はない！

お腹が膨らむ原理って

空気が入るからじゃないんですよー！！

っていう話なんです。

肺の大きさは

性別や体格によって個人差はあれど

もう決まっています。

肋骨（アバラ）という

硬い骨に守られているので

肺を大きくすることも

難しいんですね。

なので、酸素を取り込む量や

吐く息の量を増やすよりも

吸った酸素を全て二酸化炭素に変える。

こちらの方が

呼吸法として良くないですか？

このガス交換率をアップさせること。

うちのレッスンでは

そこに注力してブレストレーニングを

お伝えしています。

こんな呼吸の話、

もっと聞きたいですか？

ご要望があれば

セミナーをやってみようと思います！

ぜひ、

いいねとコメントで

お知らせしてくださいね。

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全人類が知るべき呼吸のこと

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いつもこの話をすると、

賛否両論が上がるのですが　笑

あえて

腹式呼吸って無駄ですよ！
という話をします。

我々、昭和の端っこ世代は

音楽の時間の時に

「お腹から声を出して！」と

指導をされた記憶が多いはず。

なのですが、

よく考えてみてください…。

お腹に口はあらへんで。

っていう話なんです😂

そしてお腹に空気は入らない。

肺にしか酸素は入らないんです。

なのにまだ腹式呼吸は

ボイストレーニングの現場で

めちゃめちゃ指導されている。

自分は腹式呼吸を使えているのか？
果たして本当に理解している人は

何人いるんだろうか…と

私は危機感を覚えています。

あえてぶった斬りましょう。

ゆうても、ただの呼吸やで？と。

腹式呼吸って

発声そのものじゃなくって

他に役割があるんです。

こう言っておかないと
本番のたびに

「これは正解？違う？」の沼に
入ってしまう方が多いんです😅

ちなみに私は腹式呼吸は
自分のレッスンでは

一切トレーニングに入れてません。

こんな呼吸の話、

もっと聞きたいですか？

ご要望があれば

セミナーやってみようかな…🤔

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【極秘】伸びる声の秘密

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綺麗に伸びる声って

誰もが手に入れたいもの！

これって意外と

解決する方法はいくつかあって

顔をしかめない
伸びるにつれて音量を足さない
ノド周りだけに気を取られない

などなどあるのですが…

みなさん、

本当にいらんことを考えながら

声を出しすぎです。

伸ばした音はもう取り戻せない。

出した音はやり直せないんです。

あー今回は出せるかな？

舌とか口とか気をつけなきゃ！

あっ、息が足りないかもしれない！

なんて

思いながら声を出してたら

そりゃ音も揺れます。

もちろん練習の時は

意識して欲しいところ！

でも、

本番の時は横に置いておいてほしい。

もう既に外に出してしまった

音に対して後悔しないことって

案外大事なんです。

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100点の発声は100点の表現力だとは限らない

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ここ数年の

ボイストレーニング業界における

解剖学ブーム。

今はだいぶ落ち着いていますが

あの時、clubhouseで

躍起になっていたボイストレーナー達は

どこに行ったんでしょうか…。（悪い顔）

というのはさておき。

うちも解剖学ベースのボイトレを

名乗っていますが、

解剖学って

手段でしかないということ。

これが出来るようになったら

私は優れた歌い手なんだ✨と

思い込みすぎるのは

非常に危険なのでご注意ください🙅‍♀️

表現の中には

あえて声を潰したり

あえて声を押し固めることもあるんです。

なので発声が完璧であっても

自分が出したい声であるか否かは

全くの別物なんですね。

私もどう歌いたいか？は

かなりこだわる人間なので

0点の発声で歌うこともあります。

ここ最近のアーティストは

みんな上手いなぁーと思うんですが、

私だったらこう歌うのに！と

表現のバリエーションを考えることも増えました。

あえて発声の不正解を選ぶ。

それも表現の一種だったりします💡

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