島にバカンスに出かけました

大人のための

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みうら ひとみです⭐️

 

 
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今、私のテーマが

WORK HARDなので（ちゃんみなイズムw）

何もない休みは月2回で

走っているのです。

 

とはいえ、

お勤め人と違って

8時間みっちり労働はないので

一般的には楽なのかもしれません。

 

そんな何もない休みに

島に行ってきました。

めっちゃ国内（滋賀県）です😂

 

龍神が住まうという竹生島！

なんですが、

スピ目的より船酔いしない船旅が

したかったんです　笑

琵琶湖＝湖なので波がない。快適です。

 

  


 

願望成就の瓦投げは

この鳥居を越えると

願いが叶うんだそう。

 

 

が、私…

ここでも何回か言ってますが

THE運動音痴。

 

遠投？

足元に落ちますけど？

のレベルです。

 

 

やることに意義があるか、と

開き直ってチャレンジしましたが

案の定すぐに地面に落ちていきました。

知ってた。

 

 

でも一緒に行った友人は

なんと瓦が鳥居を通過…！

 

 

ポイントを聞くと

「思いっきりぶん投げた」

というシンプルな答えが

返ってきました　笑

 

 

竹生島で瓦投げに

チャレンジされる方は

ぜひご参考にされてください🤣

 

 

 

 

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年齢と共に
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【5月の人気記事】間違えたくないあなたに

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もう今年も

半年過ぎましたよ…！

 

年々、記憶が飛んでいくのは

仕方のないことなのでしょうか。。

そして私は今月、40歳になります。

 

1mmも思い描いていた人生ではない。　笑

でも人生、楽しんでいきたい！

というわけで5月の人気記事を

ご紹介していきますね。

 

 

5位

耳を使ってちゃんと聴けていますか？

例でいうと
よくあるカラオケ採点の番組。

 

うちの生徒さんでも

「あの番組のように100点取りたい！」

という方はいらっしゃいます。

 

が！
夢を壊すようで申し訳ないけど…

（続きは上のリンクよりどうぞ）

 

 

 

4位

年齢と共に変化する声と付き合っていく方法

歳を取ったら
もう声は戻らないですよね？

体験レッスンで

何100回と聞いたセリフです。

ですが、私の答えは

 

声帯もその周りの筋肉も

動かして引き締めたら

戻りますよ？です。

（続きは上のリンクよりどうぞ）

 

 

 

3位

口からノドの通り道を作る！

アドバイザー養成講座体験会の話です。

 

体験会は呼吸と共鳴といった

基本の部分を中心にお伝えしているんですが…

（続きは上のリンクよりどうぞ）

 

 

2位

・しっかり
・正しく
・間違えないように

こんな考えが浮かぶうちは
沼からは抜けられません。(私の経験上)

それならば…
（続きは上のリンクよりどうぞ）
 
 

 

1位

ちゃんと、間違えずに、正しく。

言うのは簡単なのですが

あなたにとっての「正しい」が分からないと

講師も要望に添えないことが多いです。

 

とはいえ確実に

合っていない歌い方があります。

それが…（続きは上のリンクよりどうぞ）

 

 

 

一生懸命にやっている、

だけど自分の思う声じゃない。

 

そんな方に

読んでいただけているのかな？

と感じました。

 

私が思うに

どうにかしなきゃ！と

思えているなら花マルです🌸

 

今月もあなたの美声作りに

お役立ていただけるように

書いていきますね。

 

 

 

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5月は本当に山場でした。

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ええぇっ！？

もう5月が終わるのかい！？

と文句が言いたい　笑

 

 

4月も色々ありましたが

5月はそれの上を行きました。

 

GW前後から

私→相方の順番で逆流性胃炎になり

2人で ｵｶﾕ､ｵｲｼｲ... 状態に　笑

 

私は胃炎はGW明けに完治したんですが

今度はふくらはぎの肉離れに😂

2週間近くびっこを引いて歩くハメに。

（びっこを引くって全国共通なんですかね？）

 

肉離れの原因は

胃炎も治ったけど体が硬いしってことで

たまたま某モニターサイトで見た

ストレッチのサービスを受けたから。

 

 

そうなんですよね、モニターなんです。

新人さんの背術が多いんです。

 

サービス受けてる最中は

ちょっと張ってるなーくらいで

我慢するほどの痛さもなかったんです。

 

 

ただ、店長さんに

担当だった方を怒ってほしくない、

これで力加減を知って欲しいので…

とお伝えしました。

 


ボイストレーニングも一緒なんです。

 

極端にやりすぎると故障の原因。

自分にとって

物足りなさすぎる、簡単すぎる、

この感覚も大事だということ。

 

 

おかげで

忘れかけていた気持ちも

思い出せました。

 

あとは歩くって

生きる上ですっごい大事なんだな！

ということも　笑

 

 

 

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歳を取ったら
もう声は戻らないですよね？

体験レッスンで

何100回と聞いたセリフです。

 

 

私の答えは

 

声帯もその周りの筋肉も

動かして引き締めたら

戻りますよ？

 

と何100回とお答えしています。

 

 

もちろん年齢のこともあるので

個人差はあります。

 

なんだけど

筋肉は動かせば引き締まる

これは事実なんです。

 

 

ただ、

私も20代の頃のように

突き抜ける高音は出しにくくなりましたが、

今の使い込んだ(?)柔らかい高音も好きです。

 

歳を取ったからこそ

出せる声質って多いんですよ。

 

 

そんな

あなたの声のいいところ

あなたの声の改善点

を一緒にピックアップしていくのがボイトレ。

 

人から言われて

初めて気づくいい部分も

たくさんあるはず！

 

 

それが

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私の歌い方が合ってるか分からない！そんな時は…

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歌い方が正しいか分からない…

というご相談はよく受けます。

 

そんな時に私が聞くのは

正しい歌い方ってなんだと思います？

ということ。

 

ちゃんと、間違えずに、正しく。


言うのは簡単なのですが

あなたにとっての「正しい」が分からないと

講師も要望に添えないことが多いです。

 

とはいえ確実に

合っていない歌い方があります。

それが…

ノドが痛い、腰が痛い、など

どこかに痛みがあること。

 

理想の歌い方って

どこも痛くはありません。

どこも、です。

 

「ノドはピリッとするでしょー？」

って言われることが多いのですが、

どこも痛くはありません。（2回目）

 

 

独り言をいう時、

鼻歌を歌う時、

ノドは痛いですか？


それが答えなんです。

 

歌って痛みが生じる、

そんな時は声を張らずに

まず音量を下げてみてください。

 

 

 

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