ジェモのセラピストさんのおうちに行きました。
彼女が最近始めたカウンセリングプログラムのモニターに応募してみました。
６ヵ月間です。
内容は、難しくてよく分からないのですが、私なりに解釈して、大雑把に言うと、
「考え方を変えて、楽に生きるようにする」
という感じだと思います。
なぜ参加しようと思ったかと言うと、
先月、彼女に会った時に、彼女が言っていたことを、腑に落ちさせたい、と思ったのと、
半年後に、旦那が退職するので、その後の変化に対応できるようにしておきたかったからです。
このプログラムは、月に一回の講義と、
日常生活の中で、感情が動いた時には、すぐに彼女にLineすると、彼女がそのことに基づいて、思考パターンの変更点を教えてくれるんだそうです。
面白そう～。
とりあえず今日は、昨日の「息子の根性叩き直したい事件」について話してみました。
それについて彼女が言うには、
「今の時代は『風の時代』と言って、昭和の『がんばる時代』は終わっている。
息子さんの『やりたくないことは、やらない』は、時代に合っている。
今の大人も学校の先生も、昭和の人だから、昔のやり方を子供に押し付けようとしている。
他の子どもたちがお手伝いをしていたのは、親に無理やりやらされていたからかもしれない。
そういう子は、大人になってからやりたいことが分からなくなり、苦労する。
ただ、子どもは、生まれてくる前、『母親を助けたい』と思って、生まれてくるから、『ママ、困ってるから、助けてね』と言うと、助けてくれることが多い。」
だそうでした。
私は「旦那が全く家事を手伝ってくれない人だから、『そういう人にならないように、子どもの頃から癖をつけておかなくてはいけない』とも思っている」と言ったら、
「人の感情は、大きく分けて、愛か怖れしかない。
愛を持って言う事には、変化してもらえるけど、
怖れが根本の事には、対応してもらえない。
だから、『これをやらないと、困った人になる』ではなく、
『これをやると、良い事が起きる』というように教えなくてはならない」
と言われました。
もう一つ。
「レッテルを貼るのも良い。
『手伝わない子』ではなく
『手伝う子』とこっちが思い込んでいるだけで、相手は自然とそうなる」
だそうでした。
本当～？？？？
私が「他の子は、ちゃんとお手伝いをするのに、『私はしつけが出来ていない』と焦っている」とも言ったら、
「心の中に、別の事で、焦りがあって、焦る現象が起きているのかも？
心当たりありますか？」
と聞かれたので、
「毎日、常に焦っています。
『あぁ、もうこんな時間！ヤバイヤバイ！』って。
息子が帰宅する時間までには、旦那の夕食まで作っておかないといけないし。」
と言ったら、
「本当に作っておかないといけないの？」と聞かれたので、
「息子の帰宅後に作る時間が無いんです。
音読や、ピアノの練習に付き合っていると。
放っておくと、すぐゲームばっかりするから、余計にイライラするんです。」
と私は答えました。
それに対して彼女は、
「宿題はやらなくても良いんじゃない？
ゲームは、やっても良いんじゃない？」
だそうですが、私はどうも納得できません。
ら、「今は、『私はそういう価値観を持っているんだな』
『でも、別の価値観の人もいるな』と認識するだけで良い」
だそうでした。
それと「他に無い？」と聞かれてふと、先日秋田に行った時に、叔父が（ペットのウサギに対してだけど）
「ブスの癖に威張ってる」と言ったので、
「ブスを下に見てる（ウサギの事だけど）」と腹が立ちつつ、
「そんなことを人に言ったら、すぐセクハラでクビになるのに（公職なので）」と心配にもなった話をしました。
ら、セラピストさんが言うには、
「あなたの心の中に、『ブスはランクが下』という基準がある。
それと同時に『叔父が心配』という気持ちもある、
ということに気付くだけで良い。
それだけで、事態は変化する。」
もう一つ私は同じく秋田の別の伯父が、たばこのポイ捨てをしていたことに対して、ショックを受けた話をしました。
これに対して彼女は、
「この地球のルールでは、たばこのポイ捨ては悪いことになっているけど、神様の目から見たら、良いことかもしれない。
ただ『私は悪い事だと思ってるんだな』と思う事と、
『叔父さんにがっかりしたんだな』と気付くだけで良い。」
だそうでした。
私が「人に迷惑だから、やめて欲しい」と言ったら、
「人に迷惑をかけることは、悪い事と思いすぎる人が多い。
誰も皆、程度の差はあれ、迷惑をかけあっている」
だそうでした。
う～～ん。
どうも納得しにくいです。。。、
このプログラム、私はちゃんとできるんだろうか？？？
私が「気づくだけで変わってくれるなら、人に変わって欲しいことがいくつかある。」
と言ったら、
「『気づいてから、変わる』の順番じゃないとダメ。
『変わってもらう事』が目的になると、変な事になる。」
それから、「周りの事象が変わることが、あなたの心が変わったことのバロメーター。」
「困ったことが起きるなら、あなたの心の中も同じように困った状態になっている」
だそうでした。
さて、６カ月後、何か変わっていると良いけど。。。