ロジカルダイエットとは？

まいど。

ロジカルダイエットというのは、
私が今まで行った様々なダイエットから生まれた、
効率的かつ健康的に痩せるための
オリジナルのダイエット法です。

名前の由来は、
ロジカル＝論理的という部分から来ています。

ダイエットを成功させるには、
まず、体の仕組み、
痩せるメカニズムを理解する必要があります。

というか、逆にそれさえ理解すれば、
何が正しいダイエットで何が効果的なのか、
ということが自身で判断できるようになります。

ダイエット法というのは人によって
合う合わないが絶対あります。

なので、色々試してみて
自分に合うものを見つけることができれば、
もう成功をつかんだも同然だと思います。


ロジカルダイエットは
ダイエットの根幹の部分を理解して
実践するので、
あらゆるダイエット法と組み合わせて、
相乗効果を狙うことが可能です。

具体的には
「食事コントロール」と「効率的な脂肪燃焼運動」
という王道とも言える
２つの軸を実践していく形になります。

これから記事として
その内容を公開していくので
是非、参考にしてみてください。

正しい方法で実践することが
成功への近道です。


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ほなまた。