プロフィールから

はじめまして。

ロジカルダイエッターtakasこと杉浦と申します。
当ブログにお越しいただきありがとうございます。

このブログは私が、
今まで行った様々なダイエット法の中で、
実際に効果があったものを集めて
作成した私のダイエット法、
名付けて「ロジカルダイエット」を紹介するブログです。

タイトルにもある通り２ヶ月で８キロのダイエットに成功しました。
そして、現在もこの方法でダイエットは継続中です。

簡単にプロフィールを

大阪生まれ大阪育ちで、
就職で江戸に。

就職後、不規則な生活リズムで体重は増加、
元々太りやすい体質だった私は、
あっと言う間に１０キロほど増加。
身長１７０で体重は８５キロに！
完全にデブ体型に成り果てました。

でも本人はそこまで気にせず過ごしていました。
しかし、ある春の健康診断で血液検査で
引っかかり、肥満判定、糖尿病予備軍となり、
当時つき合っていた彼女にも、
嫌気がさされ振られてしまいました。

このままではまずい、何とかしないと。

そこからです。
私がダイエットに目覚めたのは。

「デブ」というレッテルへの戦いが始まりました。


最初、どうやって痩せるか考えた時、
運動は好きじゃないから、できるだけ楽に
体を動かすことができるものは無いかと
探していました。
そこで目を付けたのがロードバイクです。

こんなやつです↓



結構気合い入れて購入したのですが、
想像以上にハードで、
太ももも太くなってしまい、
結局、断念しました。
（今思うと乗り方を知らなかっただけだったのですが…）

長くなってきたので続きは次回にしたいと思います。

ほなまた。