こんにちは❗️
鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの
管理栄養士、松田加奈です。
★
ダイエット格言です😃
【私をキレイにできるのは私しかいない】
そう、そうなんです。
○いま、目の前にあるチョコレートを食べるのは私。
○昼食を選ぶのも私。
○ビールを飲もうと決めるのも私。
○コーヒーに、お砂糖を入れるのもわたし。
○子供のおやつをつまむのも、わたし。
○食べたあと、ゴローンと寝転がるのも私。
○化粧を落とさないで寝るのも私。
すべて、わたしの責任です。
誰の責任でもありません。
【あー耳がいたい(>_<)】
家族がいても。
子供がいても。
一人暮らしでも。
いまの自分は【自分】が作っているので。
いまの、生活習慣や、食事を変えなければ、
何もかわらない、
ということです！
人は、毎日、何万回も【選択】していると言われています。
その【選択】ひとつひとつが、
太る選択になっていませんか？？？
痩せたいといいながら、ラーメンを食べる。
痩せたいといいながら、夜中にパンを食べる。
（量に気をつければ大丈夫ですが、、、）
何かを得たければ、何かを諦めることも
大事！！
あなたにあった、食事量を摂って食べれば、
痩せますよー(๑˃̵ᴗ˂̵)☆
これをすれば痩せる！という目先のダイエットをする前に！！
毎日の生活を見直してみましょう！！
大丈夫！きっとできますから！
(o^^o)♡
ちなみに…
当店には大きな鏡があります。
紫原店には、施術室に鏡を置いてあります。
お着替えをされたときに、身体をしっかりチェックしてみてください😃
身体を鏡でチェックする、写真に撮る
というのも効果的ですね❣️
わたしは、自分の身体を鏡でチェックすると
なんだかショックを受けます🤣💦
すこし食欲が落ちる(・∀・)
ぜひ、やってみてください😅💦
【エメルーチェ】
鹿児島市紫原にオープンして10年😃
カウンセリング数10000名突破サロン❗️
管理栄養士のダイエットサロンです★
病院や施設に勤めて元気な方のダイエットサポートしたい❗️と思ったのがきっかけです❤️
自信の数々のダイエット失敗、リバウンド、
過食症をもとに、ダイエットサポートします♫
現在、鹿児島市紫原と天文館に２店舗。
★ホームページ→こちら🥰
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からお客様いらっしゃっています。🚘皆様、遠くからありがとうございます❗️