年末年始に 長めの帰省をしている家族を迎えて
いつもより 食事の量がオーバー気味です
息子からのリクエスト 最後は「おでん」！
これでコンプリートです
私も胃が重く感じていましたが
寝る前の息子も
「胃が重い…」 言っていました
息子の背骨を 上下 上下 にこすっていると
背中の上側にかたく感じるところがあります
かたく感じるところの背骨あたりを
皮膚が上下に動くように しばらくこすってみます
からだの前側にあるポイントも
かたさや 痛みを感じるらしいところをほぐすようにしてみます
息子のからだをさわっているのですが
私の胃にあった重さが下に落ちていくようで
だんだん楽になっていくのを感じます
「かあさん なんか 胃が楽になってきたよ」
と言うと
息子も楽になっていると伝えてくれました
翌朝起きたときの感覚も
整えてから寝たので 心地よく眠れたと話していました
なんのことはない かんたんなことばかりですが
エネルギーの流れをよくすることで
気分がよくなり 心地よく眠れるなら何よりなことです
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キネシオロジー（タッチフォーヘルスはキネシオロジーのひとつ）では
「筋反射テスト」を使って バランスを整えますが
家庭では「筋反射テスト」を使わないでもできることがあります
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