新年あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします
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今回の年末年始は
家族の帰省が長めなので
わが家は かなり家族との時間が多くなっています
当たり前ではない この特別な時間を大切にしながら
自分の体感や気持ちにも気を向けて過ごすことを
心がけています
…それでも
ついつい 家族を喜ばせたくなって がんばりすぎているんだなと
くりかえす痛みが出てきたり 足がぱんぱんになったりと
からだが訴えてきて 「はっ！」 としたりもしています
気がついたら 自分を後回しにしないで
自分のからだにできることをします
だれかが喜ぶことで 自分が喜ぶことも大事！
ダイレクトに自分が喜ぶことを自分にすることも大事！
「自分が喜ぶことを自分にするのは難しい…」 と思われる方は
かんたんなセルフケアから始めてみませんか
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毎年恒例の 夫のお気に入りの ANDERSENの福袋♡
とてもかわいいデザインで コンパクトにたためる
使いやすそうなエコバッグも入っていました