なにげなく無意識に動かしている私たちのからだ
あなたのからだのどこかから
あなたに見つけてもらって喜ぶ声が聞こえてくるかもですよ♡
生まれ持った自分のからだへの愛おしさもあじわえるかもしれません
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「１４筋体操の１４筋について 少しずつ学びたい」
というお声をいただきました
「１４筋体操」の動画はYouTubeなどで
いろいろな方が投稿されています
「観ていて 楽しい・魅力的 ・・・ではあるけれど
自分が体操しようとすると
動きがはやくてついていけない」
というお声もいただきました
１４の筋肉の位置や動き 関係している「経絡＝気の流れ」など
「少しずつ」「ゆっくり」「くりかえし」
体験しながら学んで
今まで無意識で動かしていたからだと なじんでみませんか
自分のからだへの愛おしさもあじわえるかもしれません
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「ゆっくり学ぼう１４筋」
１２/１３ ・ １/１０ ・ ２４ 各火曜日
10:15〜10:45
参加費 ： ３０分 ５００円
会場 ： 超覚寺さま
広島市「高齢者いきいき活動ポイント事業」 に参加しています
ひき続き 11：00～ 「１４筋体操の会」をしています
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