５年前の私は
毎日お風呂を洗ってお風呂をわかすのは私なのに
毎晩家族の最後にお風呂に入ることを選んでいて
少なくなったお湯を足すことを惜しんで
水深15センチのお風呂につかっていたようです
・・・いったい何をしていたんでしょう！？
「背中には
「不安」や「恐怖」という感情が絡む筋肉もある」
・・・だけではない！
主要な経絡に関係する筋肉もあるし さまざまな筋肉があります
あたためてゆるめて 「気」が流れやすくなるには
お風呂はいい場所でいい時間かもしれません
５年経った今は
水深１５センチではないお湯につかって
背中をあたためて ゆるめて
一日の疲れをいやしてあげることができている
お湯につかりながら 耳をひっぱたり おでこに手をあてて
一日の疲れをとることも
これからのことに心地いい妄想もできている
ここに来るまでへんてこな遠回りをしたけれど
すこーしずつでも 自分がのびのびするようになっているんだなと
振り返ることのできた過去の投稿でした
＊＊＊
家族がするのはOKでも 自分にはさせてあげられない
ほかのひとにはあげても 自分にはあげられない
・・・思い当たることはありませんか？
自分のことはあとまわしにしがちで もやもやしてしまうことはありませんか？
自分が受け取ることに「罪悪感」を感じてしまうことはありませんか？
もし そんな自分を少しでも変えてみたいと思われるなら
お話を聞いて「気の流れ」を整えてみると 感じが変わることが起きるかもしれません
まずは体験からしてみませんか
