女性の自立サポートと腸活と子育ての関係

Aloha!

ママになったからこそ輝いて生きる☆

子育てママと妊婦さんのためのフラサークル

Mother of Aloha代表のLiraです。

⇒Liraってどんな人？紹介文はこちら

パーソナルヘルス解析士になりました✨

(腸内解析アドバイザー認定講座講師)

子育てママでも、対人関係に疲れた人でも

家にいながらできることで、

自分自身も周りも健康に幸せにしながら

それが収入に繋がったら最高じゃないですか？✨

パートナーシップに悩んでない人でも

パートナーがいつどうなるか？もわからないから

自分1人で立てる強みをいくつか持っていると良いなと思っています🍀✨　

私は本当は男性に頼りたいタイプで、専業主婦に憧れてたけどw

そうじゃない道を選択せざるを得なかったわけでw😂

それすら自分がいけないと責めまくったし、

パニック障害にもなって、働けなくなるかもという恐怖も何度も味わって来たわけで、、、😅

だからこそなんです！！

試行錯誤しながら、みんなを幸せにできるかつ、

特技がなくても、ゼロから誰でも始められるものを探して来てやっとしっくり来るものに出逢えた感じがしてます🍀　

そして！！

すでにその一歩が始まっています！！

／

美と健康でハッピーを提供するプロ✨

🍀腸内解析アドバイザー🍀誕生㊗️👏

＼

「元気があればなんでもできる！」

という名言があるようにw

【健康】な心身がなければ、仕事も子育ても推し活も好きなことも…何もできません🥲

今注目の『腸活』は、肉体的な健康だけでなくハッピーホルモン「セロトニン」の分泌にも関わるので、ストレスの多い現代にとっても大事‼️

だけど、腸内環境は人それぞれ違うので

一般的に良いと言われる腸活をしてても

＂逆効果“の場合があるの知ってますか？？

そんな間違った腸活をする人を減らして

その人に合った腸活を提案できるスペシャリスト✨

もうね、自分も自分の大切な人も幸せに導けると思うと

未来に希望が溢れるんですよ🌈✨　

今回受講してくれたのは

全員フラ関係の仲間で、子育てママ🌺

ずっとフラを踊って行くためにもサビない身体を維持していつまでも美しく在りたい💕✨

そして、パートナーや子供たちの健康を自分が守れるようになりたい✨

そんな夢を叶えるために受講してくれ

講座終了後には「楽しかった〜」「これからが楽しみ♪」と笑顔に✨✨✨

そうやって多くの女性が目の前のことだけに追われるのではなく、

未来を見据え輝いていけるようになって欲しいなと思っています🍀

一緒に自分も周りも幸せにして

自分の足で立てるようになりませんか？

⁡

陽の光が当たる場所へ行きたい人✋✨✨✨

一緒に望む世界へ行きましょ🌈

⁡

腸内解析アドバイザー認定講座
Lira 腸内解析アドバイザー講座・12／13，20（土） - リザスト女性性|美しさ|子育てママ|ハッピーライフ|女の幸せ|愛され女子 Mothrer of Aloha Mother of Aloha代表 Lirawww.reservestock.jp

受けたい人はいつでもリクエストくださいね♪

𝙇𝙄𝙉𝙀🟩 @861bqkbw へメッセージ

ちなみに言っておくと、

🌺腸活✖️フラ🌺

は、美人になれる最強コンビだと思ってます✨✨✨🌈

#腸活

#パーソナルヘルス解析士

#腸内解析アドバイザー®︎

#美と健康

#元気があれば何でもできる

#セロトニン

#アンチエイジング

#腸内解析キット

#いつまでも美しく

#心と体

#美ボディ

#免疫力

Mahalo

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Mother of Alohaのホームページ

▼画像をクリック！▼

　HULAレッスン　スケジュール

妊婦さん！子育てママ！あつまれ～♪

各クラスメンバー募集中！！

※代表のLiraから教われるレッスンはココだけ！

【10月のレッスンスケジュール】
・新小岩クラス

・新宿クラス

【11月のレッスンスケジュール】

・新小岩クラス

・新宿クラス

▼ケイキクラス▼

10/5,19（日）11/2,23（日）
　9:30〜10:15

新小岩地区センター　音楽室
　　　　　　　　　

▼＜下総中山＞５０代からはじめる　やさしいフラ▼
月２回　月曜日　１０：００～１１：００
JR下総中山駅より徒歩３０秒
＞＞お申し込み＆詳細はこちらから

※体験レッスン随時受付中

■現在ご案内中の講座・イベント

Liraの講座　

その他講座・セミナー・お話し会など・・・
　　＞＞リクエスト募集中＜＜　　

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Mother of Aloha　フラステージ

◆ハギュットフェス(江戸川区)

11/30(日) グリーンパレスホール

◆manabiya HYOTAN発表会

2026年1月17日(土) 市川文化会館　小ホール

リクエストはこちら

無料プレゼント

★インナーチャイルドを癒す誘導音声
★胎児と胎話できるようになる誘導音声
　　（しあわせなお産をしたい妊婦さんへ）
＝＝＝＝＝＝

★生まれ順からみるあなたとあの人の個性診断
　　　＊完全無料で８パターンの生まれ順の特徴が毎日届くお楽しみメール診断♪
＝＝＝＝＝＝

　Liraインスタ
（「lira_moa」で検索もOK）

※取材・講座リクエスト・出演依頼など・・・

お問い合せはこちらから

【新小岩】1月のレッスン☆ママHULAサークルMother of Aloha

メンバー大募集中

体験レッスン随時受け付けてます♪

令和8年

　1月のレッスンスケジュール【新小岩クラス】

Aloha！

ママになったからこそ輝いて生きる☆

子育てママと妊婦さんのためのフラサークル

Mother of Aloha代表のLiraです。

子連れOK！妊婦さんOK！
ママのためのHULAサークル『Mother of Aloha』☆

育児を楽しんで♪ママになった自分も楽しむ♪
孤立しない子育て☆
悩みはみんなで共有共感☆
一緒に泣いて♪一緒に笑って♪
ママが笑うと子供も笑顔☆
ここは第２のOHANA（家族）。。。

ALOHA（愛）のエネルギー循環を本当の家族へも届けよう！！

そんなコンセプトを持って主宰させていただいてます💛

ママHULAサークルMother of Aloha
【新小岩クラス】のレッスン日です

＜２０２６年1月のレッスンスケジュール＞

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日程：２０２６年１月13,20,27日 (火曜日)

場所：新小岩地区センター音楽室

時間： ９：３０～１０：３０

＜チームＢ＞※初級クラス

月謝：５５００円（3回）

※体験レッスン1000円(1回限り)
※臨月の妊婦さんはつど払い（￥2200/回）になります

持ち物：Tシャツ、パウスカート(あれば)、タオル、水分補給用ドリンク

※入会金等はございません☆

※お子さんのオムツや着替え授乳などはご自由に♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

フラ未経験者の方大歓迎

フラのお教室では、
メンバーみんなをOhana(オハナ：ハワイ語で家族の意)と考えます
みんなで仲良く、レッスン進めていきますよ

そして、こちらのサークルの最大の特徴が、
講師がチャイルドセラピストということ

妊娠期の大切さ・安産のポイント・育児のコツ・親子の絆を深める方法・子育てカウンセリングや悩み相談など

３児のママでもある講師に気軽に相談できちゃいます

妊婦さんも、お子さま連れでも安心してレッスン出来ますよ

ご興味のある方はまず、体験だけでもどうぞ

講師 Lira (リラ)

母として、女性として輝いて生きる方法を提案

Mother of Aloha代表

・３児のシングルマザー☆

・ママHULAサークル主宰・講師☆

（マタニティフラ・産後フラ・子連れフラ・オトナ女子フラ・ケイキフラ)

・各種セミナー講師☆

（「大人のための『性』を学ぶ講座」「私らしく愛されて美しく生きたい女性のための女性性講座〜Love Myself 〜」「子供の人生を幸せにする愛の子育て講座」）

＜資格・修了＞

・チャイルドセラピスト（Blue Winds）

・ベビーマッサージティーチャー（はっぴーはぐ）

・パーソナルヘルス解析士(腸内解析アドバイザー・栄養解析アドバイザー・遺伝子解析アドバイザーおよび、各アドバイザー養成講師）

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ダンスは、学生時代の交通事故をきっかけに、

体を自由に動かせることの喜びを感じ

10代の終わり頃からジャズダンスとヒップホップ、ファンクを習い始め、

ニューヨークのブロードウェイダンスセンターに通っていたことも。

結婚、妊娠、出産と、ライフスタイルが変わる中、

流産や元夫の転勤などによるストレスが重なり体調を崩し、

自分を労るためにフラを始めることに。

フラを習い始めてから体調がみるみる回復改善していき、

子育てをしながら、所属スクールのインストラクターとして活動することに。

お教室のクラスの他、

スポーツジムやホットヨガスタジオなどでレッスンを受け持つ。

途中、第3子を妊娠・出産したことを機に

自らのカラダで、マタニティフラの効果を検証し、プログラムを考案。

産婦人科医のドクターに内容をチェックをしていただき出産後、産後５か月で講師復帰。

新たに、マタニティフラ・産後フラ・子連れフラクラスを開講。

また同時期に、育児法やパートナーシップについてなど、あらゆる方向からの研究を始め、

バーストラウマ・インナーチャイルド・胎内記憶・心理学（心のしくみ）・潜在意識・スピリチュアルなどの学びを深める。

（チャイルドセラピストの資格を取得）

その後独立し、子育てママと妊婦さん限定のフラサークルを立ち上げる。

現在は、新宿と新小岩にて

【Mother of Aloh】を主宰。

お互いがママ同士なので、気兼ねなく、協力し合い、助け合い、喜びも悩みも共有・共感。

「ママになったからこそ輝いて生きる」をモットーにレッスン開校中。

たくさんのママ達が、笑って、泣いて、キラキラの自分を取り戻してます♪

(※全国に認定講師を養成。各地にクラスも開校中）

他には、あらゆる女性の悩みを聞き、寄り添って来た経験から

「女性性」「子育て」「性教育」など各種講座やセミナーを開講。

全ての世代の女性にご好評をいただいてます。

【自分らしさ】を大切に、女性が本来の力を取り戻すことで愛と喜びと感謝の循環を起こしていくことが

世界を豊かに明るくして行くことに繋がると信じ活動しています！

フラには、女性がいつまでも若々しく健康的でいられるための体づくりに役立つ動きがたくさんあります！

また心も癒し、笑顔の花を咲かせてくれることで

内側からあふれる美しさを導く効果があります。

そしてフラは、年齢も体型も運動神経の善し悪しも問わないダンスです。

いくつからでも軽やかに美しく、愛に満ちた人生のスタートを切るきっかけとなれたら嬉しいです。

皆さまのたった一度の大切な命が、キラキラと輝いてゆきますように☆

お問合せはこちら

たくさんのママとの出会いを
楽しみにお待ちしています

【新宿】1月のレッスン☆ママフラサークルMother of Aloha

令和8年 1月のレッスンスケジュール【新宿クラス】

メンバー大募集中

体験レッスン随時受け付けてます♪

Aloha！

ママになったからこそ輝いて生きる☆

子育てママと妊婦さんのためのフラサークル

Mother of Aloha代表のLiraです。

子連れOK！妊婦さんOK！
ママのためのHULAサークル『Mother of Aloha』☆

育児を楽しんで♪ママになった自分も楽しむ♪
孤立しない子育て☆
悩みはみんなで共有共感☆
一緒に泣いて♪一緒に笑って♪
ママが笑うと子供も笑顔ここは第２のOHANA（家族）。。。

ALOHA（愛）のエネルギー循環を本当の家族へも届けよう！！

そんなコンセプトを持って主宰させていただいてます💛

ママHULAサークルMother of Aloha
【新宿クラス】のレッスン日です