【新宿】9月のレッスン☆ママフラサークルMother of Aloha

令和8年 9月のレッスンスケジュール【新宿クラス】

メンバー大募集中

体験レッスン随時受け付けてます♪

※経験者クラス（中級）ですが、３名以上で初心者クラス新規開設可能です

・お気軽にお問い合わせください⇒コチラ

Aloha！

ママになったからこそ輝いて生きる☆

子育てママと妊婦さんのためのフラサークル

Mother of Aloha代表のLiraです。

子連れOK！妊婦さんOK！
ママのためのHULAサークル『Mother of Aloha』☆


育児を楽しんで♪ママになった自分も楽しむ♪
孤立しない子育て☆
悩みはみんなで共有共感☆
一緒に泣いて♪一緒に笑って♪
ママが笑うと子供も笑顔ここは第２のOHANA（家族）。。。

ALOHA（愛）のエネルギー循環を本当の家族へも届けよう！！

そんなコンセプトを持って主宰させていただいてます💛

 

ママHULAサークルMother of Aloha 
【新宿クラス】のレッスン日です
 

＜＜２０２６年9月のレッスンスケジュール＞

日程：２０２６年9月４，１１，１８日（金）

時間：　１０：３０〜１１：３０

場所：新宿マイスタジオ　

         5C

（〒160–0023　東京都新宿区西新宿7-9-17 4・5・6F）

　　　JR他各線「新宿駅」より徒歩5分
　　　都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩3分

体験レッスンお申込み ▶

月謝：５５００円（月3回）

※体験レッスン1000円(1回限り)

持ち物：Tシャツ、パウスカート(あれば)、タオル、水分補給用ドリンク


※入会金等はございません☆

※お子さんのオムツや着替え授乳などはご自由に♪

 フラ未経験者の方大歓迎！！

フラのお教室では、
メンバーみんなをOhana(オハナ：ハワイ語で家族の意)と考えます♪

みんなで仲良く、レッスン進めていきますよ☆

そして、こちらのサークルの最大の特徴が、
講師がチャイルドセラピストということ！

妊娠期の大切さ・安産のポイント・育児のコツ・親子の絆を深める方法・子育てカウンセリングや悩み相談など
３児のママでもある講師に気軽に相談できちゃいます 

妊婦さんも、お子さま連れでも安心してレッスン出来ますよ✨

  

ご興味のある方はまず、体験だけでもどうぞ♪

お問合せはこちら


たくさんのママとの出会い、楽しみにしています 

講師 Lira (リラ)

母として、女性として輝いて生きる方法を提案

Mother of Aloha代表 

・３児のシングルマザー☆

・ママHULAサークル主宰・講師☆

（マタニティフラ・産後フラ・子連れフラ・オトナ女子フラ・ケイキフラ)

・各種セミナー講師☆

（「大人のための『性』を学ぶ講座」「私らしく愛されて美しく生きたい女性のための女性性講座〜Love Myself 〜」「子供の人生を幸せにする愛の子育て講座」）

＜資格・修了＞

・チャイルドセラピスト（Blue Winds）

・ベビーマッサージティーチャー（はっぴーはぐ）

・パーソナルヘルス解析士(腸内解析アドバイザー・栄養解析アドバイザー・遺伝子解析アドバイザーおよび各アドバイザー養成講師）

====

ダンスは、学生時代の交通事故をきっかけに、

体を自由に動かせることの喜びを感じ

10代の終わり頃からジャズダンスとヒップホップ、ファンクを習い始め、

ニューヨークのブロードウェイダンスセンターに通っていたことも。 

結婚、妊娠、出産と、ライフスタイルが変わる中、

流産や元夫の転勤などによるストレスが重なり体調を崩し、

自分を労るためにフラを始めることに。

フラを習い始めてから体調がみるみる回復改善していき、

子育てをしながら、所属スクールのインストラクターとして活動することに。

お教室のクラスの他、

スポーツジムやホットヨガスタジオなどでレッスンを受け持つ。

途中、第3子を妊娠・出産したことを機に

自らのカラダで、マタニティフラの効果を検証し、プログラムを考案。

産婦人科医のドクターに内容をチェックをしていただき出産後、産後５か月で講師復帰。

新たに、マタニティフラ・産後フラ・子連れフラクラスを開講。 

また同時期に、育児法やパートナーシップについてなど、あらゆる方向からの研究を始め、

バーストラウマ・インナーチャイルド・胎内記憶・心理学（心のしくみ）・潜在意識・スピリチュアルなどの学びを深める。

（チャイルドセラピストの資格を取得） 

その後独立し、子育てママと妊婦さん限定のフラサークルを立ち上げる。

現在は、新宿と新小岩にて

【Mother of Aloh】を主宰。

お互いがママ同士なので、気兼ねなく、協力し合い、助け合い、喜びも悩みも共有・共感。

「ママになったからこそ輝いて生きる」をモットーにレッスン開校中。

たくさんのママ達が、笑って、泣いて、キラキラの自分を取り戻してます♪

(※全国に認定講師を養成。各地にクラスも開校中）

他には、あらゆる女性の悩みを聞き、寄り添って来た経験から

「女性性」「子育て」「性教育」など各種講座やセミナーを開講。

全ての世代の女性にご好評をいただいてます。

<𝐌𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞>

【自分らしさ】を大切に、女性が本来の力を取り戻すことで愛と喜びと感謝の循環を起こしていくことが

世界を豊かに明るくして行くことに繋がると信じ活動しています！

フラには、女性がいつまでも若々しく健康的でいられるための体づくりに役立つ動きがたくさんあります！

また心も癒し、笑顔の花を咲かせてくれることで

内側からあふれる美しさを導く効果があります。 

そしてフラは、年齢も体型も運動神経の善し悪しも問わないダンスです。

いくつからでも軽やかに美しく、愛に満ちた人生のスタートを切るきっかけとなれたら嬉しいです。 

皆さまのたった一度の大切な命が、キラキラと輝いてゆきますように☆

Mother of Aloha

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【新小岩】9月のレッスン☆ママHULAサークルMother of Aloha

メンバー大募集中

体験レッスン随時受け付けてます♪

令和8年　9月のレッスンスケジュール【新小岩クラス】

Aloha！

 

ママになったからこそ輝いて生きる☆

子育てママと妊婦さんのためのフラサークル

Mother of Aloha代表のLiraです。

 子連れOK！妊婦さんOK！
ママのためのHULAサークル『Mother of Aloha』☆

育児を楽しんで♪ママになった自分も楽しむ♪
孤立しない子育て☆
悩みはみんなで共有共感☆
一緒に泣いて♪一緒に笑って♪
ママが笑うと子供も笑顔☆
ここは第２のOHANA（家族）。。。

ALOHA（愛）のエネルギー循環を本当の家族へも届けよう！！

そんなコンセプトを持って主宰させていただいてます💛


ママHULAサークルMother of Aloha 
【新小岩クラス】のレッスン日です

 

＜２０２６年 9月のレッスンスケジュール＞

 

 =======

日程：２０２６年 9月1、8、15日 (火曜日)

場所：新小岩地区センター  音楽室    

時間： ９：３０～１０：３０

＜チームＢ＞※初級クラス

 

月謝：５５００円（3回）

※体験レッスン1000円(1回限り)
※臨月の妊婦さんは つど払い（￥2200/回）になります
 

体験レッスンお申込み ▶

持ち物：Tシャツ、パウスカート(あれば)、タオル、水分補給用ドリンク


※入会金等はございません☆

※お子さんのオムツや着替え授乳などはご自由に♪

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【ケイキ（キッズ）クラス】

メンバー募集中です♪

9/6,13(日)

対象３才～小学生

日曜日　９：３０～１０：３０　（月２回）

新小岩地区センター　音楽室

※体験レッスン　￥５００（当日入会で無料）

※入会金はございません

お申込みはこちら ▶

フラ未経験者の方大歓迎



フラのお教室では、
メンバーみんなをOhana(オハナ：ハワイ語で家族の意)と考えます
みんなで仲良く、レッスン進めていきますよ




 

 

そして、こちらのサークルの最大の特徴が、
講師がチャイルドセラピストということ

妊娠期の大切さ・安産のポイント・育児のコツ・親子の絆を深める方法・子育てカウンセリングや悩み相談など

３児のママでもある講師に気軽に相談できちゃいます 

妊婦さんも、お子さま連れでも安心してレッスン出来ますよ  

ご興味のある方はまず、体験だけでもどうぞ
 

講師 Lira (リラ)

母として、女性として輝いて生きる方法を提案

Mother of Aloha代表 

・３児のシングルマザー☆

・ママHULAサークル主宰・講師☆

（マタニティフラ・産後フラ・子連れフラ・オトナ女子フラ・ケイキフラ)

・各種セミナー講師☆

（「大人のための『性』を学ぶ講座」「私らしく愛されて美しく生きたい女性のための女性性講座〜Love Myself 〜」「子供の人生を幸せにする愛の子育て講座」）

＜資格・修了＞

・チャイルドセラピスト（Blue Winds）

・ベビーマッサージティーチャー（はっぴーはぐ）

・パーソナルヘルス解析士(腸内解析アドバイザー・栄養解析アドバイザー・遺伝子解析アドバイザーおよび、各アドバイザー養成講師）

====

ダンスは、学生時代の交通事故をきっかけに、

体を自由に動かせることの喜びを感じ

10代の終わり頃からジャズダンスとヒップホップ、ファンクを習い始め、

ニューヨークのブロードウェイダンスセンターに通っていたことも。 

結婚、妊娠、出産と、ライフスタイルが変わる中、

流産や元夫の転勤などによるストレスが重なり体調を崩し、

自分を労るためにフラを始めることに。

フラを習い始めてから体調がみるみる回復改善していき、

子育てをしながら、所属スクールのインストラクターとして活動することに。

お教室のクラスの他、

スポーツジムやホットヨガスタジオなどでレッスンを受け持つ。

途中、第3子を妊娠・出産したことを機に

自らのカラダで、マタニティフラの効果を検証し、プログラムを考案。

産婦人科医のドクターに内容をチェックをしていただき出産後、産後５か月で講師復帰。

新たに、マタニティフラ・産後フラ・子連れフラクラスを開講。 

また同時期に、育児法やパートナーシップについてなど、あらゆる方向からの研究を始め、

バーストラウマ・インナーチャイルド・胎内記憶・心理学（心のしくみ）・潜在意識・スピリチュアルなどの学びを深める。

（チャイルドセラピストの資格を取得） 

その後独立し、子育てママと妊婦さん限定のフラサークルを立ち上げる。

現在は、新宿と新小岩にて

【Mother of Aloh】を主宰。

お互いがママ同士なので、気兼ねなく、協力し合い、助け合い、喜びも悩みも共有・共感。

「ママになったからこそ輝いて生きる」をモットーにレッスン開校中。

たくさんのママ達が、笑って、泣いて、キラキラの自分を取り戻してます♪

(※全国に認定講師を養成。各地にクラスも開校中）

他には、あらゆる女性の悩みを聞き、寄り添って来た経験から

「女性性」「子育て」「性教育」など各種講座やセミナーを開講。

全ての世代の女性にご好評をいただいてます。

【自分らしさ】を大切に、女性が本来の力を取り戻すことで愛と喜びと感謝の循環を起こしていくことが

世界を豊かに明るくして行くことに繋がると信じ活動しています！

フラには、女性がいつまでも若々しく健康的でいられるための体づくりに役立つ動きがたくさんあります！

また心も癒し、笑顔の花を咲かせてくれることで

内側からあふれる美しさを導く効果があります。 

そしてフラは、年齢も体型も運動神経の善し悪しも問わないダンスです。

いくつからでも軽やかに美しく、愛に満ちた人生のスタートを切るきっかけとなれたら嬉しいです。 

皆さまのたった一度の大切な命が、キラキラと輝いてゆきますように☆

お問合せはこちら


たくさんのママとの出会いを
楽しみにお待ちしています

大舞台へのチャレンジ「心をひとつに踊る」 〜Hulili Ho’ike 2026〜

Aloha!

ママになったからこそ輝いて生きる☆

 子育てママと妊婦さんのためのフラサークル

 Mother of Aloha代表のLiraです。

⇒Liraってどんな人？紹介文はこちら

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・ Liraが「女性性」や「夫婦（男女）のパートナーシップ」の講座をやる理由☆

・ なぜ「ママになったからこそ」なのか？～Mother of Alohaに込めた想い～

Mother of Alohaにとって、

大きなチャレンジとなったホイケの舞台✨

7/19(日)に大宮レイボック 大ホールにて開催された

フリリアカデミーの10周年のホイケ(発表会)☆

フリリアカデミー(Hulili Academy)とは、

ハワイのクムフラ、Kealaonakeiから

フラだけでなく、ハワイの文化などを学ぶ場で

私も第1期生からずっとお世話になっています。

今回、フリリで学ぶ日本の先生たち11人と

その生徒さん達の総勢230人のダンサーが出演する大きな舞台✨

Mother of Alohaのメンバーは

One MoA, One Aloha!

(ワンモア、ワンアロハ)

のスローガンを掲げ

メンバーが1つになって、心をひとつに踊ろう！と

たくさん練習を重ねこの日を迎えました☆

↑Hulili Academy の先生方とクム☆

当日、クムからサプライズでいただいた

本物のマイレのレイを着けて踊りました♪

フレッシュのマイレはとーっても良い香りがして

幸せな気持ちに(*˘︶˘*).｡.:*♡

↑最後、各先生方からも手作りのレイをクムにプレゼントしたのですが、

私はこちらのスプレーマムで作ったレイをプレゼント♡

菊は天皇家の家紋にもなっていて、日本を代表する高貴な花であると同時に、

スプレーマムはハワイでもレイによく使われるお花で、

「真実」「高潔」

が花言葉✨

ALOHAの精神にピッタリと思い選びました♡

↑ホイケ終了後のメンバーと♪

ステージは

全員参加のオリとカヒコに始まり

各教室の発表、

合同チームでの発表

クムのソロ

そして、全先生と生徒で踊る圧巻のエンディングと

本当に素晴らしい内容で🌈

クムに感謝を伝える時は私も思わず涙が溢れました☆

↑出店で参加してくれた、お友達のKa Makau Leleのカケルくん☆

今回も素敵なピアスをGETさせてもらったよ〜✨

↑クム直属のアラカイで、講師のカオリさん✨

カオリさんのお教室の5周年のお祝いでもあり、舞台構成から当日の司会まで、本当に大変な役割をこなしてました👏

↑Mother of Aloha✨自慢の生徒たち💕 

↑前日リハーサルで、久しぶりにクムと再会した瞬間☆

クムのお子さんが大きくなってて♪嬉しくて可愛くて😆✨ 

5月の中野でのイベントが終わってから

この日に向けて本当に怒涛の日々を送って来ました……

今は無事に終えて抜け殻状態ですが🤣💨

次は9月22日のMother of Alohaフラパーティーに向けて頑張ります🎉

 今や夢のように感じる

とても神聖で不思議な時間……

そんな特別な経験を

Mother of Alohaのメンバーと共有できてよかったです✨✨✨🌈

Mahalo

＝＝＝＝＝

Mother of Alohaのホームページ

▼画像をクリック！▼

　HULAレッスン　スケジュール

妊婦さん！子育てママ！あつまれ～♪
各クラスメンバー募集中！！
※代表のLiraから教われるレッスンはココだけ！

※体験レッスン　￥1,000(１回限り）

【8月のレッスンスケジュール】

・新宿クラス
・新小岩クラス

 【9月のレッスンスケジュール】

・新小岩クラス

・新宿クラス

▼ケイキクラス▼

8/2,16(日)  9/6,13(日)

 9:30〜10:15
新小岩地区センター　音楽室

＜月謝＞￥3,000
＜チケット＞　４回￥6,500   ８回￥11,000
※体験レッスン　￥500(1回限り）当日入会で無料

＞各クラスの体験レッスン申し込みはこちらから↓

体験レッスンはこちら ▶

▼＜下総中山＞５０代からはじめる　やさしいフラ▼
月２回　月曜日　１０：００～１１：００
JR下総中山駅より徒歩３０秒
＞＞お申し込み＆詳細は こちらから

       ※ 体験レッスン随時受付中

■現在ご案内中の講座・イベント 

Liraの講座　

 ・腸内解析アドバイザー認定講座

その他講座・セミナー・お話し会など・・・
　　＞＞ リクエスト募集中 ＜＜　　

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Mother of Aloha　フラステージ
  

◆Mother of Aloha フラパーティー

9月22日(火・祝)

市川グランドホテル

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　　（しあわせなお産をしたい妊婦さんへ）
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