自分を300%愛して生きる瞑想ノート考案者

理解ってこういうことじゃなかった。

こんにちは♬

自分を３００％愛して生きる

瞑想ノート考案者

島本理央です ⚘

相手をわかりたい

理解したい

って思っていたのだけど

それは結局

不安だったから。

どこまでいっても

わかったつもりで

私の小さな脳の物差しでしか

相手を測れていなかった。

測れてもいない

むしろ、当てはめていただけだった。

枠にはめて

わかったつもりになって

一時的な

安心感と優越感に浸りたかっただけ。

わかろうとするよりも

感じたいって今は思う。

自然のように壮大で美しいその人を

枠にはめようなんて

なんて、おこがましいんだろうと

思う。

人は計り知れない

分析するのでなく

感じたい。

島本理央

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無料とは思えないくらい内容が濃くしっかりとしていてこのワークだけでも凄く自分自身と向き合い受け入れていかなきゃいけない自分のネガティブな部分が分かり、これからしっかりと向き合っていこうと前を向くきっかけになりました。

とても内容が濃かったです。素晴らしいワークを作って下さりまして本当に感謝しています。理央さん、ありがとうございます。

１日目のエネルギー理論、勉強になりました。エネルギー漏れだと思う行動がまず知れて良かったです。

２日目の、あるがままを受け入れる問いワーク、とてもきつかったです(笑)。向き合うの辛いなと途中少し思いましたが、とことん自分に向き合いました。泣きながら全て書きました。すると、心からすっきりしました。インナーチャイルドが癒されていくのを実感しました。自分を受け入れることが出来た感じです。

3日目の、理想の自分と出会い可能性を拓くワーク楽しかったです。自分の魅力なんて少ないと勝手に思い込んでいたことを知ることが出来て、自分の可能性を知ることが出来、もっと自信もっていいと自分に許可を出せるようになりました。

４日目の問いワークは、過去の自分、未来の自分と対話出来て、一言でいうと嬉しかったです。自分と対話するって、こんなに楽しいのか～過去の自分ありがとう～と素直に思えました。とても丁寧に、理央さんが問いかけを誘導して下さっているお陰です。ありがとうございます！

理央さんのメルマガはお話しできない時もコーチングを受けるように読ませていただいています。

これだけの内容をいつも届けてくださることに感謝し、そういう愛を私も誰かに届けていきたいなと思います。

不思議と今の自分にリンクした内容の事が多いので、その時々で気付かされることがたくさんあります。

理央さん自身の体験も
理央さんもそういうことあるんだな、それを経てきての今なんだなということに勇気をもらいます。本気で生きなきゃと思わされる。

毎日の生活の中では気がつかない事、そのままの人生では得られない情報や、学びが詰まっています！
生きていくための知恵や、優しさが詰まったリオさんのメルマガは、自分の人生だけでなく、宇宙まで愛が広がるメルマガです。

自分なら言いにくかったり、言葉を濁してしまうことをはっきり書いてくださるので、ときどき勝手に胸に刺さり、考えさせられます。
今までなかなか自分自身のことを考えてこなかったので、そういう時間が自分で作れるようになったことが、少しずつ前に進んでいる実感ができて、厳しいあとにスッキリする感覚を味あわせていただいています。

もう４年くらいは読んでるのかな、
気付きはありすぎて、、
いつも、書いてあることは、全部自分の事と思って読んでます。
時にはノートに書き写したりするくらい！

理央ちゃん自身の変化も、包み隠さず書いてくれるから、一緒に変わっていく仲間のように感じ、｢教祖様｣になりがちなスピリチュアルメゾットの中にあって、そういう臭いが全くなく｢共同体｣を感じられたのが印象的でした。

本気で変わりたいと思ってるなら読んでみてほしいな。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

再びクリスタルを扱うことに・・・以前との違いは？

こんにちは♬

自分を３００％愛して生きる

瞑想ノート考案者

島本理央です ⚘

先日メルマガで

メッセージ付きクリスタルの販売

ワイヤリングネックレスの受注をしていました♪

コース生さんのセッションの時に

「クリスタルのネックレス欲しかったのー」
「絶対買う！！」
「セッション付きのにする！」

って言ってもらえたりだとか・・・

「理央さんが再びクリスタルを

　販売するのを待っていました」

っていう方もいて

なんか、すごい！！

嬉しかった〜♡

クリスタルのお仕事を
再びできて嬉しい。

以前と違うところがあって、

４年前くらいまで

クリスタルを扱っていた

最初のはじまりは

シータヒーリングの生徒さんが

「理央さんからクリスタルを買いたい〜」

って言ってもらったところから
始まったの。

今回は私が『やりたい』って思った

こと、と。

４年くらい前まで主にインドから届いた原石を

中心に扱ってきていて色々なものを

見させていただいたのだけど

結果

私はやっぱりクオーツが好きだなって

透明とアメジスト。

この子は私の最も大切な子。

クオーツは特にレムリアンシードが好きなんだけど。

そこにいきついて

私が本当に届けたいって

思っていることが前回と違う。

今、手元にある子

全て

私が選んだ子達だから。

同じことをしているようで
心が違うのは本当に違うこと。

一番大切な

私がしたいからしているってところに

成長と進化を感じる。

ワイヤリングも私が手がけるように・・・。

以前は『ちゃんと学ばないと！！』って

思っていたのだけど

「簡単に教えを乞うてはいけない。

　自分の感覚を信じることが大切。」

って

先生が言っていたのを思い出して

私の『こうしたい』を

自分の手で生み出すことにしたら

とても、

可愛い子たちが誕生している。

ひとつひとつの

こういった前進や

変化ってとても楽しいし

愛おしいものだね。

あまいかおりが

たくさんしているよ。

島本理央

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とても内容が濃かったです。素晴らしいワークを作って下さりまして本当に感謝しています。理央さん、ありがとうございます。

１日目のエネルギー理論、勉強になりました。エネルギー漏れだと思う行動がまず知れて良かったです。

２日目の、あるがままを受け入れる問いワーク、とてもきつかったです(笑)。向き合うの辛いなと途中少し思いましたが、とことん自分に向き合いました。泣きながら全て書きました。すると、心からすっきりしました。インナーチャイルドが癒されていくのを実感しました。自分を受け入れることが出来た感じです。

3日目の、理想の自分と出会い可能性を拓くワーク楽しかったです。自分の魅力なんて少ないと勝手に思い込んでいたことを知ることが出来て、自分の可能性を知ることが出来、もっと自信もっていいと自分に許可を出せるようになりました。

４日目の問いワークは、過去の自分、未来の自分と対話出来て、一言でいうと嬉しかったです。自分と対話するって、こんなに楽しいのか～過去の自分ありがとう～と素直に思えました。とても丁寧に、理央さんが問いかけを誘導して下さっているお陰です。ありがとうございます！

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不思議と今の自分にリンクした内容の事が多いので、その時々で気付かされることがたくさんあります。

理央さん自身の体験も
理央さんもそういうことあるんだな、それを経てきての今なんだなということに勇気をもらいます。本気で生きなきゃと思わされる。

毎日の生活の中では気がつかない事、そのままの人生では得られない情報や、学びが詰まっています！
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もう４年くらいは読んでるのかな、
気付きはありすぎて、、
いつも、書いてあることは、全部自分の事と思って読んでます。
時にはノートに書き写したりするくらい！

理央ちゃん自身の変化も、包み隠さず書いてくれるから、一緒に変わっていく仲間のように感じ、｢教祖様｣になりがちなスピリチュアルメゾットの中にあって、そういう臭いが全くなく｢共同体｣を感じられたのが印象的でした。

本気で変わりたいと思ってるなら読んでみてほしいな。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

京都での手想会とクリスタル展示販売会大盛況でした♪次回は・・・

こんにちは♬

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島本理央です ⚘

こんばんは♪

１２日と昨日１６日は京都で
手想とクリスタル展示販売会

をオーガナイズして大盛況でした♪

ひさしぶりの

イベントオーガナイズ。

ゆるっとふわっとしたわりに

だからこそか、

すごくよかった。

本当、先々週にぽんっと開催が決まり
急いで集客して満席御礼どころか
１６日はふた枠増やしてもらって

手想師のあおいちゃんは
昨日、幽体離脱したらしい。笑

あおいちゃんは手想みるのにずっとお部屋に籠っていたので

この写真の中にはいない・・・

’

受けたみんな
本当に本当に感動していて

「次元が違う！！」

「受けるつもりなかったけど
　今自分に必要なメッセージがいっぱいだった！！」

「方向性がはっきりしてスッキリした」

「今までで一番いいこと言われた」

などなど

喜んでもらえて私も嬉しい♡

お仕事のことだったり

内面だったり

どんなパートナーが現れるか？とか

結構具体的にいろいろ教えてくれるのがすごい。

しんたろうくんのクリスタルも
たくさんお嫁に旅立って

喜んではりました。

手想会、

次は関東で２月１２、１３日で開催予定です◎

気になる方はメッセージ入れてもらえたら
優先してご案内いたします。

その前に
京都美山でもするかも〜。

毎日楽しい。

めっちゃ好きな人たちと毎日
会って話して、至福でしかないなぁ。

１１月にした

＜幸せになる覚悟＞が

活きてきている。

ぴょん♪

島本理央

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とても内容が濃かったです。素晴らしいワークを作って下さりまして本当に感謝しています。理央さん、ありがとうございます。

１日目のエネルギー理論、勉強になりました。エネルギー漏れだと思う行動がまず知れて良かったです。

２日目の、あるがままを受け入れる問いワーク、とてもきつかったです(笑)。向き合うの辛いなと途中少し思いましたが、とことん自分に向き合いました。泣きながら全て書きました。すると、心からすっきりしました。インナーチャイルドが癒されていくのを実感しました。自分を受け入れることが出来た感じです。

3日目の、理想の自分と出会い可能性を拓くワーク楽しかったです。自分の魅力なんて少ないと勝手に思い込んでいたことを知ることが出来て、自分の可能性を知ることが出来、もっと自信もっていいと自分に許可を出せるようになりました。

４日目の問いワークは、過去の自分、未来の自分と対話出来て、一言でいうと嬉しかったです。自分と対話するって、こんなに楽しいのか～過去の自分ありがとう～と素直に思えました。とても丁寧に、理央さんが問いかけを誘導して下さっているお陰です。ありがとうございます！

理央さんのメルマガはお話しできない時もコーチングを受けるように読ませていただいています。

これだけの内容をいつも届けてくださることに感謝し、そういう愛を私も誰かに届けていきたいなと思います。

不思議と今の自分にリンクした内容の事が多いので、その時々で気付かされることがたくさんあります。

理央さん自身の体験も
理央さんもそういうことあるんだな、それを経てきての今なんだなということに勇気をもらいます。本気で生きなきゃと思わされる。

毎日の生活の中では気がつかない事、そのままの人生では得られない情報や、学びが詰まっています！
生きていくための知恵や、優しさが詰まったリオさんのメルマガは、自分の人生だけでなく、宇宙まで愛が広がるメルマガです。

自分なら言いにくかったり、言葉を濁してしまうことをはっきり書いてくださるので、ときどき勝手に胸に刺さり、考えさせられます。
今までなかなか自分自身のことを考えてこなかったので、そういう時間が自分で作れるようになったことが、少しずつ前に進んでいる実感ができて、厳しいあとにスッキリする感覚を味あわせていただいています。

もう４年くらいは読んでるのかな、
気付きはありすぎて、、
いつも、書いてあることは、全部自分の事と思って読んでます。
時にはノートに書き写したりするくらい！

理央ちゃん自身の変化も、包み隠さず書いてくれるから、一緒に変わっていく仲間のように感じ、｢教祖様｣になりがちなスピリチュアルメゾットの中にあって、そういう臭いが全くなく｢共同体｣を感じられたのが印象的でした。

本気で変わりたいと思ってるなら読んでみてほしいな。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

【３つやめたことと、始めたこと１つ】

こんにちは♬

自分を３００％愛して生きる

瞑想ノート考案者

島本理央です ⚘

瞑想ノート誕生秘話

ここまでの人生の旅路を

書いていたのですが・・・

ちょいと休憩。

私が今、書きたいこと。

【３つやめたことと、始めたこと１つ】

１１月に入ってから

自分の中で変化が起きていて・・・

これまで、

ずっと気になっていたもの、違和感があったけど

そのままにしていたもの・・・

そういうものがばーーって

＜こうしたかった＞

っていういものにしていってる。

１つ：VEGANをやめた

２つ：ビジネスを学ぶことやめた

３つ：ヨガをアシュタンガヨガに戻した

１つ目のVEGANに関しては

めっちゃ厳格にできていなかったし

お肉を食べたくなることはないけど

たまに魚介類を食べたくなることがあって

それを我慢している自分がいた。

もっと、自分の感覚を

信じても大丈夫な気がしたから

VEGANっていう形を手放そうと思った。

私はVEGANである、というところに安心していた。

それは自分が何者かでいないと不安だったから。

ラベルが欲しかったところがあった、

それだけではないけど。

２つ目は

ビジネスを学ぶことをやめた。

継続してビジネスプログラムに参加しようとしていたけどそれをやめた。

そこに参加していることで、心理的な安心感を得れていたし

これからもビジネスを伸ばしていきたいって思っていた。

ビジネスをしていきたい、

それは変わらないけど

もっともっと自然な力を信じていきたいって今はそう思っている。

これまで起業してから

ずっとずっとビジネスを学んできていたし

コンサルも常にお願いしていた。

そこをやり切って、

今はお願いする理由が

「心理的安全性が欲しい」＝「不安」

という土台があることに気がついた。

不安だから安心したい

というところから来ていることに気がついた。

不安は幻想。

もうすでに、

＜大丈夫＞

の世界にいるとしたら・・・

全部が大丈夫なのだとしたら何をしたいか？

と、考えたら

学ばない、学ぶことに時間をかけたくない

自分の中にもうあるって知っているから。

子どもと過ごしたい

大切な人たちと過ごしたい

甘いひとときを楽しみたい

そう思った。

３つ目は

ヨガをアシュタンガヨガに戻した。

もともと自分でアシュタンガヨガを

毎日していたのだけど、アシュタンガヨガが男性性のエネルギーが強いから・・・と

やめてそうではないヨガを受けていた。

自分が動きたいように

委ねてヨガをしていたのに

いつの間にか

「どこが間違っているのか？」

「どうやって動くことが正解なのか？」

と、マインドで考えるヨガをしていることに気がついた。

ヨガに対しての自信がなかったんだ。

いつの間にかヨガの時間が義務になり

マットをひくことが重くなっていたの。

アシュタンガヨガになって

毎日その時間が楽しみになっていった。

そして何よりも、気持ちいい。

エネルギーが動いている感じがする。

・・・

そして、ひとつ始めたこと

＜瞑想４０分＞

今までのとは違う瞑想。

今までした瞑想と、全然違う。

感覚が変わっていってる。

今まで頭だけでわかっていたことが

腑に落ちていく。

「何があっても、坐ったら大丈夫だから」

そう言って

教えてもらった、大切なものって感じ。

頭で変えようとしなくていい

頑張らなくても、自然と変化していくもの。

そういうことか・・・。

って、

きっとまだまだわかってないけど

ほんの少し、前よりわかった気がしてうれしい毎日。

島本理央

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島本理央今までのセッションと違う。自分を３００％愛して生きる：瞑想ノートメルマガ - リザスト瞑想ノート |スピリチュアルヒーラー|自分を愛する|ヒーリング島本　理央（森島　理央）自然を解き放つ∞コーチ/思想家島本理央

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とても内容が濃かったです。素晴らしいワークを作って下さりまして本当に感謝しています。理央さん、ありがとうございます。

１日目のエネルギー理論、勉強になりました。エネルギー漏れだと思う行動がまず知れて良かったです。

２日目の、あるがままを受け入れる問いワーク、とてもきつかったです(笑)。向き合うの辛いなと途中少し思いましたが、とことん自分に向き合いました。泣きながら全て書きました。すると、心からすっきりしました。インナーチャイルドが癒されていくのを実感しました。自分を受け入れることが出来た感じです。

3日目の、理想の自分と出会い可能性を拓くワーク楽しかったです。自分の魅力なんて少ないと勝手に思い込んでいたことを知ることが出来て、自分の可能性を知ることが出来、もっと自信もっていいと自分に許可を出せるようになりました。

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自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

島本理央ってこんな人。

こんにちは♬

こちらは初めましての方への記事です。

自分を３００％愛して生きる

瞑想ノート考案者

島本理央です⚘

１９８７年生まれ。

キーワードは

自由、解放、スピリチュアル

水のように豊かで

火のように情熱的

子どものように無邪気でありながら、

相反する

包み込む母性も持ち合わせ

先見の明、高くから見下ろす鷹のように冷静さ

多面的な

数秘３３を背負って、存在しています。

個人事業主としての活動は

２０１２、３年くらいから。

当初はシータヒーラーとしてスタート。

開業から個人セッション４０００件以上
セミナー２００回以上きっともっとしています・・・
参加者数６００名以上

２０２０年から

「サットチットコース」という

６ヶ月間続くグループ講座をやっています。

女性限定なのですが

専業主婦、会社員、シングルマザー、経営者などなど

さまざまな悩みを抱えたみなさんを

とってもわかりやすく言うと

対話と自己理解、エネルギーワークや

人生観が変わるセミナーを通じて

＜元気＞にするようなお仕事。

これまでの人生で

なんだかもやもやと

自分迷子になり

停滞感を感じられていた方が

自分軸を持って変化し、

人生のストーリーの展開をしていかれるので

やりがいを感じています。

２０２１年から京都・美山の念願の古民家で

畑をしつつ、

子ども二人育て、

秋田犬風の犬と猫２匹と生活している

VEGANシングルマザー。

これまでの人生波乱万丈。

泥臭く忠実に自分と向き合い

人様を感化できるような人生を生きている。

２２歳の時に１回目の結婚、出産

専業主婦、全身ずくずくのアトピーに。

離婚し、

シータヒーリングを学び

個人事業を始める。

２０１９年に２回目の結婚相手と出会い

事実婚、自然分娩

方向性や目指すものは同じでありながら

衝突が絶えず、一旦パートナーシップの解消。

現在、仲は良好。

彼との関係性の中で

たくさん学んで気づきを得て

大きなカルマも自分の課題も向き合えて

一皮も二皮も

向かせてもらった感謝でしかない。

自然と調和循環した暮らしと

自分らしい世界観を表現したビジネスを

両立させたライフスタイルを体現提案。

長女は不登校気味発達グレーで

療育的な関わりをしています。

ファッション、センス、食、思想を

とっても大切にしています。

思想としては

仏教的な考え

神話、宇宙的観点の思想

スピリチュアルな分野が好き。

自分を３００％愛して

迷子を卒業し

自分軸を確立、

大切な人たちと調和し

循環していって

一緒に

魂の人生のストーリーを展開させていきましょう♪

〜RIO'S WORKS〜

１：瞑想ノート活用　ワークショップ

自分を300%愛して生きるための瞑想ノートをプレゼント、

活用するためのワークショップを受けていただけます。

２：半年間で人生を好転させる　サットチットコース

サットチットコースは長期のグルコン形式のセミナーです。

人生に停滞、もやもやと行き詰まり感や『自分を生きれていないなぁ』と迷っている方が

本質的な自分を取り戻し充実した人生を生きていけるようにサポートさせていただいてます。

３：瞑想ノート講師向け　ワークショップ

瞑想ノートの講師になれます♪

何かしら

ピンと来るものがあれば

メルマガご登録して

繋がりを持っていただけたら嬉しいな♪

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今日からしばらくは

【島本理央：自分を３００％愛して生きる

　瞑想ノート誕生秘話】

をお届けします。

スピリチュアルに出会う前

普通のアトピー専業主婦

一人目出産

シータに出会い

離婚、シングルマザー

再婚、２児出産

シータを卒業し

瞑想ノートの誕生

再婚、葛藤・成長とパートナーとの別れ

再びシングルマザー

瞑想ノートの完成

まで

集大成のストーリーを

お届けしていきたいなって思います。

次回の記事は

【幼少期から私がずっと持っている感覚】

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もう４年くらいは読んでるのかな、
気付きはありすぎて、、
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時にはノートに書き写したりするくらい！

理央ちゃん自身の変化も、包み隠さず書いてくれるから、一緒に変わっていく仲間のように感じ、｢教祖様｣になりがちなスピリチュアルメゾットの中にあって、そういう臭いが全くなく｢共同体｣を感じられたのが印象的でした。

本気で変わりたいと思ってるなら読んでみてほしいな。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

私はシータヒーラーでした。

こんにちは♬

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島本理央です ⚘

私は２０１９年いっぱいまで

シータヒーリングという

アメリカ人が創始者のスピリチュアルメソッドを

メインとして活動していました。

結構、頑張っていて

シータヒーリング業界では

有名になっていたかなと思います。

活動歴トータル

セミナー２００回以上
参加者数６００名以上

でした。

１回のセミナーで１０名近く

集客したりだとか

シータヒーリングの本部開催の

インストラクターセミナーで

事務局としてサポートさせていただくこともあり・・・

それくらい

シータヒーリングが大好きだったし

今もそのメソッドは

尊敬しています。

というか

卒業してから

最近ちゃんと尊敬できるようになった感じです。

そのあたりの気持ちの変化も

これから

ストーリーを語る中で

出てくると思います。

シータヒーラーとして

８年９年くらい活動していて

サイエンスという最高峰の称号も

アメリカまで取りに行ってました。

渡米回数は４、５回くらい

長い時だと２ヶ月かけて

滞在して

長期のセミナーを受講したり

アシスタントとしてフォロー

日本でのセミナー開催時は

尊敬するシータヒーラー（宮崎ヒロさん）

の方もとでお仕事もさせていただきたく

事務局として

働かせていただいたこともありました。

現在は

シータヒーラーを卒業して

瞑想ノートという

ノートワーク方法を考案し

セミナー、セッションを通して

女性があるがままの自分を

まるっと３００％愛して生きれるように

自分迷子を卒業して

自分軸で周りと調和しながら

人生を楽しめるようにサポートするのがメイン。

現在コミュニティ参加者と

個人フォローでさせていただいてる方含めたら

４０名近くの方と

関わらせていただいています。

ビジネス活動でいうと

シータヒーリングをメインに

活動していた時よりも

その枠の外に

出たことで

売り上げ安定し

収入は増え

独自の世界観で

より自由に、

島本理央ワールド

全開でやり切れているかなって思います。

いろんな意味で。

今日から

【島本理央：自分を３００％愛して生きる

　瞑想ノート誕生秘話】

を

スピリチュアルに出会う前

普通のアトピー専業主婦

一人目出産

シータに出会い

離婚、シングルマザー

再婚、２児出産

シータを卒業し

瞑想ノートの誕生

再婚、葛藤・成長とパートナーとの別れ

再びシングルマザー

瞑想ノートの完成

まで

集大成のストーリーを

お届けしていきたいなって思います。

「理央ちゃんの生き様にいつも感化されています」

「理央さんの人生の流れの速さは

　宇宙に愛されているなーって感じます」

「どんどん変化する理央ちゃんに目が離せない！！」

なんて

言ってもらっていて

とっても嬉しいのだけどね・・・

不器用だけど

感受性豊かで

なんだか色んなこと

ほったらかしにできず

いちいち向き合って

自分を感じたり

相手に伝えたりするのは

発信したりするのは

私がそうやって生きることで

自然と周りを感化して

学びと成長を促しているなって

感じています。

自分が経験するからこそ

クライアントさんの気持ちも汲み取り

理解することができ

その姿勢を見せるからこそ

理解してもらえて

糧にしてもらえている。

どうか、

今回の私の開示で

私の人生旅を一緒になぞって

魂の純度を高めてもらえたら

嬉しいです◎

次回の記事では

今の私の生活が

どんな感じか

自己紹介的に

お伝えしていきますね♪

自分を３００％愛して生きる

瞑想ノート

島本理央

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無料とは思えないくらい内容が濃くしっかりとしていてこのワークだけでも凄く自分自身と向き合い受け入れていかなきゃいけない自分のネガティブな部分が分かり、これからしっかりと向き合っていこうと前を向くきっかけになりました。

とても内容が濃かったです。素晴らしいワークを作って下さりまして本当に感謝しています。理央さん、ありがとうございます。

１日目のエネルギー理論、勉強になりました。エネルギー漏れだと思う行動がまず知れて良かったです。

２日目の、あるがままを受け入れる問いワーク、とてもきつかったです(笑)。向き合うの辛いなと途中少し思いましたが、とことん自分に向き合いました。泣きながら全て書きました。すると、心からすっきりしました。インナーチャイルドが癒されていくのを実感しました。自分を受け入れることが出来た感じです。

3日目の、理想の自分と出会い可能性を拓くワーク楽しかったです。自分の魅力なんて少ないと勝手に思い込んでいたことを知ることが出来て、自分の可能性を知ることが出来、もっと自信もっていいと自分に許可を出せるようになりました。

４日目の問いワークは、過去の自分、未来の自分と対話出来て、一言でいうと嬉しかったです。自分と対話するって、こんなに楽しいのか～過去の自分ありがとう～と素直に思えました。とても丁寧に、理央さんが問いかけを誘導して下さっているお陰です。ありがとうございます！

理央さんのメルマガはお話しできない時もコーチングを受けるように読ませていただいています。

これだけの内容をいつも届けてくださることに感謝し、そういう愛を私も誰かに届けていきたいなと思います。

不思議と今の自分にリンクした内容の事が多いので、その時々で気付かされることがたくさんあります。

理央さん自身の体験も
理央さんもそういうことあるんだな、それを経てきての今なんだなということに勇気をもらいます。本気で生きなきゃと思わされる。

毎日の生活の中では気がつかない事、そのままの人生では得られない情報や、学びが詰まっています！
生きていくための知恵や、優しさが詰まったリオさんのメルマガは、自分の人生だけでなく、宇宙まで愛が広がるメルマガです。

自分なら言いにくかったり、言葉を濁してしまうことをはっきり書いてくださるので、ときどき勝手に胸に刺さり、考えさせられます。
今までなかなか自分自身のことを考えてこなかったので、そういう時間が自分で作れるようになったことが、少しずつ前に進んでいる実感ができて、厳しいあとにスッキリする感覚を味あわせていただいています。

もう４年くらいは読んでるのかな、
気付きはありすぎて、、
いつも、書いてあることは、全部自分の事と思って読んでます。
時にはノートに書き写したりするくらい！

理央ちゃん自身の変化も、包み隠さず書いてくれるから、一緒に変わっていく仲間のように感じ、｢教祖様｣になりがちなスピリチュアルメゾットの中にあって、そういう臭いが全くなく｢共同体｣を感じられたのが印象的でした。

本気で変わりたいと思ってるなら読んでみてほしいな。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

死んでからも、持てるもの

こんにちは♬

自分を３００％愛して生きる

瞑想ノート考案者

島本理央です ⚘

いつだって
私たちはプロセスにいて

今、考えてる事が
絶対こうだ！
と、思っていても

数年後には
真逆に思ってるかもしれない。

今、こうなりたいって
思っていても
数ヶ月後には

違っているかもしれない。

いつだって
確かなものなんて
ないんだ、この世界には。

だからといって、
今決めた事や
こうなりたい

に、対して
甘んじたり

信じずに
行動しないを
選択してはいけないと

私は思う。

今こうしたい
こうなりたいに

忠実に

100%願って
進んでいった方がいい。

たとえ、

方向が変わったとしても
信じて進んだから

気づきを得て
方向転換しようという
ところまで

来れたわけだから。

変わるかもしれないし
それが欲しいかもわからないし
得れるかわからないし

失敗したり
損したくないから

って
動かなければ

なにも
気づかないし進まない。

ずっとその場所で
同じ景色しか
見ることはないでしょう。

私はチャレンジをしない人は嫌いだ。

お金や環境を言い訳に
一線を超えない人をみていると
残念な気持ちになる。

だって、
宇宙を信じてないから。

言い訳をして
自分を生きないを
選択していいわけがない。

物資的なものや
なにか自分以外の概念に
囚われてていいのだろうか？

あなたの
内側の可能性は

飛び出したくて
うずうずしてるのに。

かわいそうだよ。

そう感じる。

歩みを止めず
進んでいこう

進んで感じた事や
成長した事や
気づき

を、

あなたは死んでからも
持ち続けれるのよ。

島本理央

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とても内容が濃かったです。素晴らしいワークを作って下さりまして本当に感謝しています。理央さん、ありがとうございます。

１日目のエネルギー理論、勉強になりました。エネルギー漏れだと思う行動がまず知れて良かったです。

２日目の、あるがままを受け入れる問いワーク、とてもきつかったです(笑)。向き合うの辛いなと途中少し思いましたが、とことん自分に向き合いました。泣きながら全て書きました。すると、心からすっきりしました。インナーチャイルドが癒されていくのを実感しました。自分を受け入れることが出来た感じです。

3日目の、理想の自分と出会い可能性を拓くワーク楽しかったです。自分の魅力なんて少ないと勝手に思い込んでいたことを知ることが出来て、自分の可能性を知ることが出来、もっと自信もっていいと自分に許可を出せるようになりました。

４日目の問いワークは、過去の自分、未来の自分と対話出来て、一言でいうと嬉しかったです。自分と対話するって、こんなに楽しいのか～過去の自分ありがとう～と素直に思えました。とても丁寧に、理央さんが問いかけを誘導して下さっているお陰です。ありがとうございます！

理央さんのメルマガはお話しできない時もコーチングを受けるように読ませていただいています。

これだけの内容をいつも届けてくださることに感謝し、そういう愛を私も誰かに届けていきたいなと思います。

不思議と今の自分にリンクした内容の事が多いので、その時々で気付かされることがたくさんあります。

理央さん自身の体験も
理央さんもそういうことあるんだな、それを経てきての今なんだなということに勇気をもらいます。本気で生きなきゃと思わされる。

毎日の生活の中では気がつかない事、そのままの人生では得られない情報や、学びが詰まっています！
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自分なら言いにくかったり、言葉を濁してしまうことをはっきり書いてくださるので、ときどき勝手に胸に刺さり、考えさせられます。
今までなかなか自分自身のことを考えてこなかったので、そういう時間が自分で作れるようになったことが、少しずつ前に進んでいる実感ができて、厳しいあとにスッキリする感覚を味あわせていただいています。

もう４年くらいは読んでるのかな、
気付きはありすぎて、、
いつも、書いてあることは、全部自分の事と思って読んでます。
時にはノートに書き写したりするくらい！

理央ちゃん自身の変化も、包み隠さず書いてくれるから、一緒に変わっていく仲間のように感じ、｢教祖様｣になりがちなスピリチュアルメゾットの中にあって、そういう臭いが全くなく｢共同体｣を感じられたのが印象的でした。

本気で変わりたいと思ってるなら読んでみてほしいな。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

闇を受け入れ、感じきって、赦したからこそ

こんにちは♬

Live with your true essence

〜本質で生き、自分に還る〜

スピリチュアルコーチング

島本理央です ⚘

今日は

本質で生き、自分に還る場

サットチットアナンダ運営のサポートチーム

サットチッターズ

の木綿ちゃんのメルマガシェアを

紹介いたします♪

木綿ちゃんとは裸で川に入った中。笑

付き合いも４、５年くらいになる

私の長い深い理解者です♪

木綿ちゃんのシェアはこちらから↓

おはようございます！

⁡

理央ちゃん、

すぴむこ、

周りの仲間たち、

そして私も、、！

⁡

いま、

「前に進もう！」

っていう、

熱いエネルギーを感じています。

⁡

そんな時だからこそ、

⁡

私の中にある、

「闇と向き合うこと」

「闇を無いものとしないこと」

⁡

痛感する今日この頃です。

⁡

という事で、

まだサットチットになる前の

過去の理央ちゃんのメルマガを、

今日はシェアします◎

⁡

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

【自己覚醒】闇を見るのはいい！

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

⁡

陰極まると陽になる

陽極まると陰になる

⁡

という言葉があるみたいに

⁡

陽を見たかったら

陰を見よ

⁡

なんですね。

⁡

これまで３０００人ほど

セッションさせていただいたり

⁡

セミナーでも

たくさんの方と関わらせていただいていて

⁡

なんかポジティブっぽいこと

頑張って言ってるけど

パッとしない人

⁡

っています。

⁡

なんかポジティブっぽいこといって

人生かなりうまくいってる

⁡

って

⁡

アピールしているんだけど

⁡

けど

⁡

実際は色々モヤモヤしていることを

抱えている。

⁡

そのモヤモヤをちゃんと取り扱わないと

真のバランスと調和と美しさって

⁡

現れない。

⁡

だから、

⁡

モヤモヤをちゃんとキャッチできる力って

素晴らしいんです◎

⁡

モヤモヤしていいの。

⁡

潜在意識にあるものは

微表情として顔に現れます。

⁡

だから

⁡

どれだけ

⁡

ポジティブっぽいこと言っても

笑顔をしていても

⁡

なんだか

⁡

顔が暗いというか

オーラが暗いっていう人は

⁡

潜在的になにか

問題だったり

⁡

隠している課題があったりする。

⁡

そこをちゃんと取り扱える力

⁡

は持った方が

⁡

人生を歩んでいく力

⁡

山や波があったとしても

⁡

それを進んでいける力

⁡

っていうのが養われます。

⁡

そういう力を

持てるようになって欲しいなって思う。

⁡

今現代社会が

⁡

楽したり

便利だとか

快適さを求めて

⁡

大切なものを失ってしまっている。

⁡

例えばバリアフリーとかも

確かに楽に快適になったかもしれないけど

⁡

それのせいでボケや認知症が

増えたりだとか、

⁡

老人で誤飲が原因で

死亡される方が多いからといって

⁡

噛まなくても良いような

食事にしていったら

⁡

どんどん力がなくなったり。

⁡

赤ちゃんの紙おむつが楽だからと

紙おむつにしてしまっていたら

コミュニケーションをとる機会が

⁡

減ってしまい

⁡

大きくなってからも

意思疎通伝達が難しくなったり。

⁡

だから、

⁡

一部分で

⁡

楽したり

便利だとか

快適さを求めて

⁡

しまうが故に

⁡

大きな視点からみた時に

⁡

何か犠牲になってしまっているものってある。

⁡

そんな力ないものが

美しいとは私は思えない。

⁡

美しさっていうのは

自然と調和した中にあり

⁡

力強さがある。

⁡

だから、

⁡

私はセッションで

かなり突っ込んでいきます。笑

⁡

その人の闇に一緒にダイブする気持ちで。

⁡

なんでそこを

突っ込むかって言ったら

⁡

その部分が

⁡

その人の光になるからって

⁡

確信があるから。

⁡

突っ込まれる方からしたら

⁡

その一瞬は

⁡

不安だったり

不快だったり

⁡

するかもしれない

⁡

けど、

⁡

その先には必ず

⁡

光に転ずるところがあるって

⁡

私はめちゃくちゃ信じている。

⁡

コーチングの馬場さんから

教えてもらったことで

⁡

私も心にしているものは

⁡

クライアントさんが

どんなゲロを吐いても

⁡

手で

受け止める覚悟を持って関わる

⁡

っていうの。

⁡

私もそうとうゲロ

受け止めてきました。

⁡

私に矢印が向くこともあった

⁡

けど、

⁡

真っ向に受け止めてきた。

⁡

この仕事って

⁡

かなりエネルギー使います。

⁡

なぜなら

⁡

人は変わることに潜在的に

抵抗するから。

⁡

その抵抗は

⁡

働きかけている人に

⁡

バッっとくる。

⁡

それ覚悟の上で

色々突っ込んでいく。

⁡

本当によくなって欲しいから。

⁡

使命感を持って

取り組んでいます。

⁡

そう、それくらい覚悟をして

関わっているので

⁡

そういうのを

ちゃんと受け止めれる人

理解できる人に

⁡

永く関わって欲しいな

⁡

って思っています。

⁡

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

2020年６月26日

〈自然を解き放つ〉

裸のまま∞メルマガより

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

⁡

本来の自分と深くつながるには・・・？

こんにちは♬

Live with your true essence

〜本質で生き、自分に還る〜

スピリチュアルコーチング

島本理央です ⚘

本質で生き、自分に還る場

サットチットアナンダ

という

コミュニティを運営しているのですが・・・

そこの運営のサポートをお願いしている

サットチッターズが

こちらのコミュニティに

彼女たち厳選のメルマガを

コメント付きでシェアしてくれています♪

ページはこちら↓

Facebookグループスピリチュアルの向こう側へのメンバー176人。真のスピリチュアルな生き方を探求し、体現するコミュニティ。それぞれがスピリチュアルの向こう側に出会っていき、深く深く魂と繋がり本来のストーリーを紡いでいく・・・それを、共有し感化し合い見守り合う場◎

www.facebook.com

そのシェアがすごく良い！！

彼女たちの解釈

実体験を元にしたコメントが

またまたすごく良いので

ブログにさらにシェアしたいなと思います♪

わたなべあや【❣️ワンオペママのマインド改革❣️】さんの

シェア♪はここから↓

理央さんのメルマガは、読むたびに

響くポイントが異なっていて

だからこそ、こうやって読み返して

シェアできるのがうれしいです。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

【優しい世界に】どんな心を持てばいい？

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

今日で

東京からきていた

木綿ちゃんが帰っちゃいました。

寂しい。

朝６時から

木綿ちゃんと川、滝に行って

ちょっと冷たいけど思い切って全裸で

浸かっていました◎

わけわからない雄叫びもあげて

ぷかぷかと

水の中

虫の音

川の流れの音

木々や岩に囲まれて’’’’’

＜私はここにいる＞

っていう感覚は本当に最高。

無条件で私はここにいる

自然に受け入れられている

私は自然を受け入れている。

この経験は

深い潜在意識に入っていて

自己肯定感に繋がっていく。

その感覚は

他の日常の生活や

人の関わり

仕事で

反映されていく。

この受け入れあっている感覚は

こちらがまず自然を恐れず

受け入れているから

経験することができるもの。

もし、

私が

恐れていたり

おぞましがっていたり

不快に感じていたりしたら

それはもう違ってしまう。

こちら側の意識、すごく大切。

セッションを受ける

セミナーを受ける

人と付き合う

会う

関わる時

こちら側が構えてしまっていたり

恐れたりしていたら

ぎこちなくなってしまう

自然にいて

受け入れるような

その感覚でいることがすごく大切。

そしたらまた

たくさんのものを

受け入れることができるから。

もし、

ぎこちなさがあったり

恐れがあったり

力が入ってしまっている場合は

いろんなアプローチで解きほぐしていくしかない。

そしたら、

もっとこの世界は優しくて

愛に満ちた

ふわふわの場所になっていく◎

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

メルマガ 2021/07/24

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

『無条件で私はここにいる

　自然に受け入れられている』

それって、言葉で書くととても簡単だけれど

実際にそのことを心の奥底から感じられるのって

なかなか難しいことで。

だからこそ、丁寧に自分と向き合って

自分と繋がっていく作業をする。

そうしたら

『無条件で私はここにいる

　自然に受け入れられている』と

心の奥底から感じられていきますね。

いろんな「～ねばならない」という鎖から

自分を解放して、自分自身を解きほぐして

そうしたら、きっと本来の自分と深くつながって

自分自身を本当に大切に愛せるようになる。

そんな人が増えてきたら

もっともっと優しい世界になるんだろうな～と。

今のわたしの環境は、

以前と比べたら、出会う人たちも変わってきて

優しい世界・心地よい世界になっているんだけど

でも、それがもっともっと♡ってなると

ニヤニヤが止まりません(笑）

わたなべあや【❣️ワンオペママのマインド改革❣️】

あやさんの紡ぐ言葉がまた素敵で

私の記事をより一層

潤いをもたらせてくれたなぁと♡

ありがとう♪

LOVE

島本理央

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本気で変わりたいと思ってるなら読んでみてほしいな。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。

ビジネスに活かせるスピリチュアルの考え方

こんばんは🥰✨

スピリチュアルコーチングの

島本理央です＾＾

9月22日21:30-

誠実にビジネスコンサル、プロデューサーとしても

活動されている

宮城啓介さんと山本真也さんを

お招きして

【ビジネスに活かせるスピリチュアルの考え方】

の、お話をしていただきます🥰✨

宮城さんのはじめましての印象は

ザ・ビジネスコンサルタントって

感じだったので

私の活動は理解されないだろうなぁ

と、色眼鏡で見ていました。

けど、

回を重ねる

セッションの中で

「波動調整を受けてて、めっちゃ調子良い」

って言われて…

『めっちゃ普通にスピリチュアル取り入れてる‼️』

ってびっくりしました。

まるで、

「マッサージ行ってんねん」

レベルで。

真也さんもセミナーで

サラッと

「心理的抵抗は

相性の良いヒーラーさんとか見つけて

解消したら、

結構いいですよ」

とか。

見た目はスピスピしてないのに

サラッとサラッとスピリチュアルを取り入れてて

↖︎めっちゃカッコ良い↗︎

お二人とは

真也さんは1年近く

宮城さんとは1年半以上関わっていて

出会った時から

彼ら自身のビジネスや人生のストーリー

内面的成長

展開されていってる

そのスピード感が只者ではないって感じ。

それはやっぱり

スピリチュアルを自然に

バランスよく取り入れてるからだな

と。

1年以上コンサル、セミナーを受けて

感じました✨🌿

そんなお二人の

スピリチュアルに対しての見解

取り入れ方、ビジネスでの活かし方を

インタビュー対談していきたいなぁと

思います😊🙆‍♀️✨

☑︎活きたスピリチュアルを体得したい

☑︎ビジネスに活かせるスピリチュアルを知りたい

☑︎どんなスピリチュアルをどう使って、ビジネスや人生を展開していったか知りたい

☑︎スピリチュアルビジネス業界の闇…㊙️（話してもらえるかは、しりませんが。笑）

を、

聞けたらなぁと＾＾

視聴したい方は

【スピリチュアルの向こう側へ】

のページにご参加ください‼️

ご参加はこちら↓

スピリチュアルの向こう側へ

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