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  不調、猫背、歪曲の体調
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  日常生活（ｄａｉｌｙ　ｌｉｆｅ）から見える
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  デジタルとアナログ　ＳＮＳと直感　フェイクと真実
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  違いがわかる　変わる人と変わらない人
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  ゴミ袋が不足　便秘と煽り
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  皮膚病、喘息、メンタル不調
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  体型変化（筋トレ・ダイエット）の停滞
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  瞑想とは
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  詰まりをとろう
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  自分の好奇心、感性を大切に。偽○やフェイクは消える。現実が残る。
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  心と体が回復する食事と運動
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  ダイエットはこの3つ
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  もう1人からの内政干渉
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  ちょうどいい　Ｐｅｒｆｅｃｔ　
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  気がのる　健康と回復
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  姿勢と行動　雰囲気、感覚、一瞬

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