コチラの続きです。
南城さんのセミナーで
基礎のキソから話を聞いたことで、
分かってるつもりになってることに
気づいた。
さらにミラノちゃんとの
配信を聞いたことで、
基礎のキソ・・・
あーそうだったそうだった。
忘れてた！！
てことがたくさん😂
ミラノちゃんが
エイブラハムの赤本を片手に
実践してきたという話を聞いて、
私もエイブラハムの本を
読み返したいなと思って
ちょくちょく読み返すことにした。
↓これを毎日「今の自分に必要なメッセージください」ってページ開いて見てるよ♡
↓こちらもちょくちょく読んでる
てか、大事なのって
今ここで気分よく存在することやん！！！
それがソース目線であれているということ、
ソースと同調しているということ。
なのに、
いいことがあればいい気分。
イヤなことがあればイヤな気分。
見えないもの、エネルギーが大事と
頭では分かっているつもりでも、
見えるものに「反応」を起こしてばかりだった
目の前のお金
結果などの数字
人の反応
夫や子どもの言動とか態度
全部思うような結果や反応じゃなければ
イヤな気分になってたわ😂
そして、この見えるもの（現実）を
変えたいというのが根底にあった。
反応を起こし続けている限り、
現実は変わらないし、
現実を変えるんじゃない。
「今ここ」の感じ方を変えるんだ。
今ここの感じ方が、
現実を創っているんだ。
ということが、
やっとこさ腑に落ちてきた。
そんなことに気づいたときに
YouTubeで上がってきたこの動画が
めちゃくちゃタイムリーすぎた😂😂
反応的な生き方と創造的な生き方という話、ぜひ聞いてみて♡
UPありがとうございます🙏💕
そして今ここでいい気分でいるということは
ネガティブを感じないとかではもちろんなく、
無理やり変えるとかでもなく、
今ここで体感を味わい尽くすということ。
２１日間サイレントプログラムで
感情の階段を昇っていくワークが
あったのだけど、
ひとつずつ階段を昇っていくという感じ。
▼２１日間サイレントプログラム
画像お借りしました
気分を感じるのは今ここの身体だから、
身体を感じて、
その時点で少しでもホッとすることを
選択していくということ。
外側に意識を向けていたら
他人ばかり見ていたら、
この微細な感覚には気づけない😂
今自分がこの身体を通して
何を感じているのかということを
観察し続けて、好みに向けていく
ということなんですね。
何を感じているのか？
何を感じたいのか？
ちゃんと見て意図していくこと。
自分で決めること。
自分で選択していくこと。
それが反応で生きるのではなく、
自分で決めていく創造的な生き方なんだな
と思ったよー！！
それから細かく実践を始めました。
続きます♡
ようやく体感つかめてきた
／
Happy理論のシェア会
＼
を、4/26にやるよーーー‼️
詳細はまた後日に♡
一緒に反応的な生き方をやめて
創造的な生き方に変える
体と心の土台を創っていきませんか♡
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