ちょっと時差投稿になるけれど、
21日間サイレントプログラムで
感じたこと、受け取ったものが
凄まじくて😂😂
言葉にしておきたくて、
書いておきます。
この21日間、毎日毎日、
自分の内側へと深く潜る旅の目的は、
“人生にバグを起こしている思い込みに気づくこと”
幼少期に想いを馳せたり、
自分の感情パターン、
行動パターンを見つめる時間でした。
↓このときにも書いたけれど、
幼少期がどーのとか、
母親との関係性がどーのとか、
本当に耳タコくらい聞いてる話で。
いろいろ嫌なことあったけど、
受容できてるつもりだった。
だけど大事なのって、
そのときどうだったかというよりも、
そのときにできてしまった”思い込み”を
いまだに引きずっていることが、
バグを起こす要因だったんだということ。
21日目に、
「大人になってからも、友達とかパートナーとか職場の人とか、みんなにお母さんを投影している」
と言ってたのもなるほど納得。
顔色伺うこと。
怒られないようにすること。
いい子、できる自分であろうとすること。
見てほしい、認めてほしいと思うこと。
全部これやーーーん
こんな話のあった
21日目は本当に震えたけど、
その翌日、Happyちゃんの明確な言語化で
もう震えが止まらなかった。
↓これ絶対読んでほしい！！！
母親に源を投影しているということ。
母親だって源から分かれた一存在。
母親は無条件の愛そのものではない。
それは源なのだ。
それを母親に求めるのが
そもそもの勘違いだったんだ。
だけど子どものときって
ある意味親がすべてなので、
その中で生き延びるために
身につけた生存本能なんだろう。
けど、それ大人になった今はいらない😂
人に愛を求めなくていい。
愛情取りに行かなくていい。
無条件の愛はいつだって流れているのだから、
その中にいることを思い出せばいいのだ。
他人から愛されるとか
愛されないとか関係なく
ただただ本当の自分でいればいいんだ。
人に求めることがこじれの原因なんだ。
愛されてる証拠なんていらない。
他人と比べて愛を推し量るなんて
なんて滑稽なんだろうか。
(↑お金とか人気とかにくっつけてね笑)
自分の価値を証明する必要なんてない。
どんな人からの評価や称賛よりも、
自分の中の無条件の愛を感じていればいいんだ。
見てもらわなくても
認めてもらわなくてもよかったんだ。
あーなんて深いんだろう。
もうこの世のカラクリが腑に落ちた感じ‼️
本当に鳥肌が止まらなかった😭
源とか無条件の愛とか、
どういうことかというのが
やっとやっと分かった！
もう本当に感謝で胸いっぱい🥺
Happyちゃんありがとう❤️
一人で2階にこもってのごはん🍚子どもたちは自分たちで笑
21日間、毎日毎日早めに
保育園お迎え行って、
お風呂入ってごはんも作って
リアルタイムで楽しみに見てたよ♡
毎日19時スタート、
一度夜中に開催されたのだけど
(夜中の2〜4時が意識が覚醒する時間なのだとか♡)
そのときもリアルで♡笑
夫や子どもたちが
「もうすぐ7時よー」と声かけてくれて、
主婦としては忙しい時間に(笑)
毎日リアルで参加できて本当に楽しかった🥺
(ついでに良い生活リズムができるというオマケも笑)
そして翌朝ノート書きながら、
内面を見つめて気づきが繋がって深まって、
そしてまた夜のプログラムで
日に日に深まって…という好循環。
本当に本当にプレシャスな時間でした🥺
ありがとう～～～～～❤️
近日個人セッション募集します♡
お悩みや生きづらさの思い込みを
一緒に紐解いていきましょ♡