山口県光市 筋膜 脱毛 たるみ改善 エステサロン
トータルビューティーリンド 松田のり子です＾＾
少し前から始めた、ルーシーダットン ちゃんと続けてますよ～♪
ルーシーダットンは、ゆっくりな呼吸法で
ポーズをつくって、筋肉のストレッチをしていくタイ式ヨガ
今までが、運動不足な体なので、ゆる～く教えてもらってます（笑）
いつも、言われることが
『 股関節の柔軟 』
わりと、股関節は柔らかい方だけど
左右では、ちょっと違うのよね(^^;)
それは、骨盤のゆがみが原因！
骨盤がゆがんでいない人なんて、まぁいないだろうけど
そのゆがみが、左右のやわらかさの違いに出るのよ
ゆがみって、同じ足ばかりを組んでしまったり
荷物を持つ手が、いつも左手だったりって習慣になってない？
なるべく、足を組まないようにするとか気をつけていても
そうそう、習慣は直らない
だから覚えたポーズを、家でも少しずつやって
これ以上、ゆがまないようにすることが、セルフケアになるの
自分に軟部組織リリースが施術出来たらいいんだけどね～(^^;)
日常生活で、ゆがみを放っておくと
寝る姿勢が斜めになったり、肩コリや、腰痛の原因になるので
ゆがみ予防は、日頃から気をつけていきましょうね！
エステでゆがみ改善なら 軟部組織リリース が、おすすめですよ♪
▽軟部組織リリース▽
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サロン 定休日
４月
４日・１１日・１４日・１８日・２５日・２９日・３０日
５月
１日～５日・９日・１６日・２３日・３０日
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※ゴールデンウィークは休み
※4月・５月のご予約受付中♪
