平凡女子でも、感情表現✖️手帳術でお金も自由も両方手に入れる、確信力100％で突き抜けるリミットレスな“私”のつくり方 -34ページ目

お金の悩みや将来の不安を解決するため絶対に優先すべき〇〇の法則

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「お金の悩みや将来の不安を解決するために

絶対に優先すべき〇〇の法則」

というテーマでお伝えします。

自分を誤魔化して生き続けますか？それとも望んだ人生を生きますか？

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「自分を誤魔化して生き続けるか

望んだ人生を生きるか？」

というテーマでお伝えします。

今の現状は

あなたが望んでるものですか？

「うーん、、

理想とは言えない」

と答える人が

多いかもしれませんが、

でも

「理想の人生を生きてます！」

という人も

少ないかもしれないけど

確実にいます

じゃあ

望みの人生を送っている人と

そうじゃない人との違いって

何でしょうか

唯一の違いといえるのは、

「やったかどうか」

これだけだと思います。

つまりは、多くの人は

自分をごまかしながら生きているだけ…

なんです。

「できない理由」を

心で口にしながら暮らしています。

できない、できない、できない、、

だけど、、本当はできる

できないと思うのは言い訳で、

新しいことをすると

自分に約束しながら

いろいろと理由をつけて

先延ばしにして

自分へのウソを繰り返しているだけです

一方、

理想的な毎日を生きていて

「これが望んだ人生だ」と言える人を

成功者とするなら、

その成功者は

自分で人生を決めて

その決めたことを実行して

生きています

成功者は普通の人より賢いとか

意識が高いとか強いとか、、

そんなことはまったくないし

持っているものは変わりません。

じゃあもし

違いがあるとするなら、、

それはたったひとつです。

『成功する人は待たない』

ということです。

「ふさわしい瞬間」

が来るのを待ちません

準備すればするほど動けなくなることも

分かっているし

準備することに意味がないことも

知っていますから

だから、

たとえば

インスピレーションがおりてくるとか

何かのお告げが訪れるとかで、、

自分を駆り立ててくれるのを

待ったりはしないんですよね。

準備ができていなくても

立ち上がって動いて挑戦して、、

なんなら失敗もします。

失敗も想定内ですから

でも、そうはいっても

「何からどう行動して

取り組んでいけばいいのか分からない…」

という方は、

今すぐこの

2ステップを実践してください

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

まずは

①今やっていることをやめる

です。

まずは問題の原因や

今の状況を招いた習慣を確認します。

たとえば

ソファでネットやＴＶを観ながら

ごろごろしてしまうせいで

何もできない、、

あるいは

ご飯や飲みの誘いにすぐ行ってしまうのを

やめられず時間がなくなる、、

で、あれば

それをやめればいいだけです

至ってシンプルですが

本気で今すぐやめると決めることが

大事です。

時間が経つとできませんから

どうしてかというと

できない理由をつらつらと

並べはじめちゃうからですね。

「できない」と思っても

それはただの言い訳です。

本当はできるんです

だから

ごまかすのはやめましょう

感情に屈し続ける限り

あとには後悔しか残りませんから。

自分がやっていることを

もっと深刻にとらえて

人生に大きな変化を起こすのに

必要な行動を決めて、

それを今すぐ実行するのです

そして

よく、自分へのありがちな言い訳に

「人生を変えたいけど、でも……」

というものがありますが、

その言い訳が出てきたときは、

本当に変わりたいのかどうか

本気で考えてみることです

もし本気で望むなら

絶対に動くはずですから

時間は

やらない言い訳を探すためじゃなく

やる理由を探すためにあります

あなたと成功者とに違いなんて

ありません。

今やっていることを

やめない限り

絶対に人生は変えられないということを

しっかりと理解しましょう

そして2ステップ目は

②前へ進むのに必要な行動を取る

です。

こちらもメチャクチャ単純です。

人生を変えたいなら

何かをやめるだけじゃ足りませんよね。

ちょっとでも前に進むために

前向きな習慣を身につけていくのです

一日ひとつ、30分でもいいので

前向きな小さな行動から

実践してみてください

前向きな習慣を身につけていくことで

人は正しい方向へと進めるものなので、

たとえば

仕事を変えたいなら、

・転職先を見つける

・求人に応募する

・新しい勉強を始める

・資格取得する

・外へ出て人脈を築く

・先輩や知人、友人に相談して

　参考になるものを手に入れる。

　　……etc

こういったことから始めます。

そのために、まずは、

・達成したいことは何か

・そのために何をする必要があるか

ということを

書き出してみてください

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

この2つのステップは、

やめることと始めることで

自然につながっています。

そして、依存症めいた習慣を

いきなり直すのも難しいものです

特に中毒性のある習慣というのは

脳内物質とも関わっているので、

悪い習慣を断ち切っても

代わりに何か別の習慣を身につけなければ

リバウンドが起こっちゃうんですよね

だからこそ

何か自分のためになる習慣、

心から望んでいた

新しい生活の象徴となる習慣を

身につけるべきなんです。

古いものを新しいものへ

置き換えることで

新しい人生を

つくり出していけるのです。

なので、

まずは

悪い習慣を特定して

いい習慣のためのスペースを空けることから

始めてください

最後に

この2ステップを確実に実行するための

ポイントがあるとすれば、、

それは

未来の人生のすばらしさを

自分の脳に対して

一つ一つアピールすること

だと思います。

ぜひ

理想の未来をイメージしながら

2ステップを実践してみてくださいね

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

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人に好かれる9割の人が実践している人間関係を上手く構築する極意

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「人に好かれる9割の人が実践している

人間関係を上手く構築する極意」

というテーマでお伝えします。

人間関係を良好にする方法は

色々ありますが、

まず大前提として、

人に嫌われないようにすることは

やっぱり大事ですよね

そういう意味では

「他人のご機嫌を取れる」

ということも

人間関係良好スキルのひとつだと

思います

他人の機嫌を良くすることが

できると、

信頼を獲得できたりしますからね

相手にとって

デメリットばかり提供する人は

嫌われますが、

相手にとって

メリットを渡すことができれば

当然好かれるわけです。

で、そのメリットというのが

ご機嫌にしてあげること

ですが、

それができる人は

人間関係の構築が上手いので

悩むことは

そう多くはありません

ですが、

他人の機嫌を良くしてあげる

というのは

簡単じゃないんですよね

なぜなら

他人をご機嫌にできる人は

「自分の機嫌も良くできる人」

に限られているといえるからです

自分の機嫌を自分で取ることが

できない人が、

他人の機嫌など

とれるわけないですよね。

でも実際に

自分の機嫌を自分で取れない人が

結構いるわけです

だから人間関係での悩みも

増えちゃうんですよね。

あなたはどうでしょうか…

で、自分で機嫌を取れない人には

いくつかの問題があります。

大きく3つ挙げてみます

---------

まずひとつ目は、

『自分がなんで機嫌が悪いのかを

分かっていない』

ということです。

なんか怒りが湧いてくる、、

イライラ、モヤモヤする、、

でも

なんでこうなっちゃうのか

分かんないんだよね～

みたいな時ってありませんか

特に近しい人の場合だと

平気で機嫌が悪い自分を

出してしまいがち

そして、自分が機嫌が悪い原因が

分からないのは、

シンプルに

自己理解が浅いということです

自分自身のことを

理解できていないから、

なんで機嫌が悪くなってるのかを

客観視して見ることもできない…

だから

なぜかイライラ…

なぜか機嫌が悪い…

という現象が起きちゃうんですね

---------

そして

自分で機嫌をとれない人が持つ

問題の2つ目は、

『やってくれて当たり前と思っている』

です。

‘‘他人への期待が強い‘‘

ということですが、

これは不機嫌になりやすい

一番の原因といえます。

自分が何かを提案したら

「受け入れてもらって当たり前」

とか、

「気遣ってくれて当たり前」

などの、

「やってくれて当たり前」

という感覚が強い人ともいえます

だから相手の言動の

ちょっとしたことで

ネガティブな気分になって

不機嫌になりやすい。

だから

こういう傾向がある人は、

自分で自分の機嫌を取れない状態が

起きやすいんです

そして、なぜ

この「やってくれて当たり前」

とか、

他人への期待が強いかっていうと、

大人になりきれていない

ということですね

誰でも赤ちゃんの時って

自分のわがままや欲求を

親は聞いてくれていましたよね

つまり自分の意見が通って

当たり前でした。

泣くだけで

全部やってもらえてたし、

自分が嫌なことは

やらないでいてくれて当たり前だったし、

自分が楽しいことを提供してくれて

当たり前だった、、

これが子供の時の感覚。

そこからいろんな経験をして

人は大人になっていくにもかかわらず

その状態をどこかで持ったまま

大人になっちゃってる人が

いるんですよね

だから自分の欲求や

望みが叶わなかったり

自分の思い通りにならなかったら

不機嫌になったり

拗ねてしまう

このように他人への期待から、

自分で自分の機嫌を取れない

という現象が

起きてしまうんですね。

---------

そして3つ目の

問題となることは、

『不機嫌になることで

他人をコントロールしようとする』

ことです。

これは2つ目の

“他人への期待“にも繋がりますが、

自分が不機嫌になることで

他人の心を支配しようとする

ということです。

自分は機嫌が悪いから

「○○してよ」

ということを

自分が口で言うんじゃなく、

不機嫌になることで

他人を動かそうとします

ポジティブな影響を与えたり

ポジティブな言葉を伝えて

他人を動かしていくんじゃなくて、

自分がネガティブになり

不機嫌になって

その機嫌を回復させようとすることで

他人を動かしていく

ということですね

自分自身のあり方だったり

姿勢を変えることはせずに

周りを変えようとする思考に

なっちゃうんです。

これは無意識でやってる場合が

多いかもしれませんが、

他責思考で

生きているといえます。

---------

以上が

自分で自分の機嫌を取れない人の

問題3つです。

結局のところ、

自己理解や感情のコントロール

ということが

自分で自分の機嫌を取れない

ということに繋がってくるといえます

もし

人間関係の悩みがつきない、、

とか

いつも他人に悩まされたり

イライラしてしまう、、

というのであれば、

まずは

「自分をいつもご機嫌にしてあげてる？」

ってことを

まずはチェックしてみてください

その上で

他人の機嫌も良くしてあげるスキルを

身につけていきましょう

人間関係で悩まなくなって

生きやすくなるはずです

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今をどう捉えるかで確実に未来が180度変わるカルマの法則の教え

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「今をどう捉えるかで確実に未来が180度変わる

カルマの法則の教え」

というテーマでお伝えします。

「なんで私の人生って

　こうなんだろう」

「どうして良くならないんだろう」

「私ってそんな運命なのかな」

なんて、、、ふと考えることって

ありませんか

それは、

人生が180度変わるとか、

運命の出会いがあるとか、

新しい自分に生まれ変わるとか、、

そういったことが

いつか神様のような存在によって

自分の身に

起こるんじゃないか

、、なんてことを

私たちは

どこかで信じてるところが

あるからかもしれません

「カルマ」という言葉があって

生まれながらに持ってる

「宿命」とか「因果」とか

そういったことで使われますが

「私は前世でいい事して

　今世でその恩恵を受けられるはず♡」

「きっと私には今世ですごい宿命がある」

と信じたいわけですね

そして、確かに

「カルマの法則」といわれるように

過去の行為は

良い行為にせよ、

悪い行為にせよ、

いずれ自分に返ってくるというのは

事実だと思います。

カルマの源になるものは

三つあって

それは

思考、言葉、行為(行動)です。　

この三つは

「状態」から生まれて

自分が

人生にたくさんの種をまいて

その結果を

自分で受け取る。

つまりは

自分がいつも考えてることが

日常の言葉として現れて

それが

行動につながり、

そして

その行動によって

未来で結果として

受け取ることができるということですね

ですから

もしあなたが

この人生で

理想ではない結果や

苦しみの結果を

今、受け取っていると感じているなら、

それは

誰の仕業でもない

自らの過去の行為(行動)でしか

ありません

ですから

もし今が理想的じゃないのだとしたら

今それを変えなければ

これから先の未来でも

同じような結果を

受け取ることになっちゃうってことです

では

それを踏まえて

改めて考えてみてください。

今の自分の

思考や言葉、行動で

未来の自分は

どんな結果を受け取れると思いますか

そして、逆でも

考えてみてください。

未来に理想的な結果が

あったとして、

その結果は

今の思考と言葉、行動で受け取れると

思いますか

この2つの質問で

もし、未来が明るくなさそうだと

分かったなら、、

そして

絶対に未来に

理想的な結果を受け取りたいと

思うのでしたら

たった今から

考えと言葉と行動を

変える必要があります

たとえば、

よくあるストーリーですが

家庭環境に恵まれないまま

大きくなったため

30代になっても

自分には何もない、、

自分はついてない、、

チャンスもない、、

だから何をやっても上手くいかない、、

こんなふうに

信じている人は

つまり

生まれ育った環境が原因で

この結果があると思っている

でも、

30代でやりたいこともなく

ダラダラと過ごす毎日に

いい加減、嫌気がさしてきて

このままじゃ絶対にイヤだと

突然、チャレンジしたいと

動き出す

こういうことも

あると思うんですよね。

何が言いたいかといいますと、、

この人のように30代で

これが「結果」だと思って

・「結果」しか見ないで

　　毎日を生きるのか？

それとも

・今を「原因」と捉えて

　そこから未来の結果に繋げるのか？

ということです。

「運命とか宿命を信じて

いつか何かが私に起こるかも」

なんてことだけを考えて

つねに

毎日を「結果」としか捉えないで

生きてる人は

未来も何も変わらず

上手くいくことはありません

「今」というのは

「過去の結果」でもあるけども、、

それと同時に

「未来の原因」になりうるということを

つねに考えられるか

ということなんです。

「家庭環境が恵まれなかった」

ということが原因で

その結果

「何もできない自分」

が出来上がったとしても、

今度は

「何もできない自分」を原因にして

自分に嫌気がさして、

それを原動力にして、

未来を変えることができる

ということを

忘れてはいけません

必ず自分の未来は

自分の思った通りに

変えることができます

そのために

今の思考と言葉、行動を

未来のために変えていきましょう

今のあなたは

「結果」でもあり

「始まり」でもあるんですね。

最後までご覧いただき

ありがとうございます

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努力を目指すのは危険！？人生が最も幸せで成功するのは努力より〇〇

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「努力を目指すのは危険！？

人生が最も幸せで成功するのは努力より〇〇」

というテーマでお伝えします。

あなたは

努力できる人ですか

それとも

努力なんてしたことない…ですか

一般的には

「努力できる人が偉い」

「努力できる人が勝つ」

なんていわれてますし、

「努力に勝るものはない」

と信じてる人も多いと思います

私だって

努力できるって凄いと思ってます

、、とはいえ

「努力したいけどできない…」

「頑張りたいのに頑張れない…」

と悩んでる人がいるのも事実。

やる気はあるのに

頑張れないって、

そりゃあ落ち込むし

そんな自分が嫌になっちゃいますよね

でも

それで自分を

嫌いになっちゃうくらいなら

努力することを

潔くあきらめることも重要だと思います

だって努力は

誰もができることとはいえないからです