今日のスタートは

おはようございます！

足圧ストレッチ

Master Trainer鳥居です

今朝は少し冷え込みましたね〜

またまた出勤前のサクッとお花見して〜

小鳥達の声しか聞こえない中

ゆったりと深く深呼吸〜〜

満開でした

新一年かな？仲良く登校

ケヤキかな？新緑とのコラボも素敵でした

ここの桜は大木で迫力満点

傾斜から眺めると…

桜の木に囲まれて別世界

散った花弁の絨毯〜

沢山の桜パワーもらってからジムへ

1時間トレーニングして

程よく汗かいてシャワー浴びて

マッサージチェアーで解してからぁの出勤

細胞目覚めて気持ち良い〜〜^_^

職場ついてからお昼用のチキンサラダから

タンパク質を補給したくて1枚つまみ食い

本日もスタッフ一同

心よりお待ちしております

SORIENO 〜より強く、よりしなやかに〜

こんばんは(^-^)/

足圧ストレッチ

Mastar Trainerの塚田です。

ソリエノのネックレスはご存知ですか？

プロ野球選手やドラゴンキングなどのトップアーティストも認めた、SORIENOのコンセプト。

ゲルマニウム・ジルコニウムを練りこんだ特殊繊維『チオクリーン糸』を採用し、【パフォーマンスＵＰ】【リラクゼーション】をサポート！！！

自分好みの色をオーダーする事が出来ます＼(^^)／

🉐身体が軽くなった気がする

🉐大会で優勝できた

🉐スワロフスキーの輝きが可愛い

🉐ポカポカする

などの声がありますヽ(｡･ω･｡)ﾉ

【美容室HEART/中川店】にて、販売しておりますm(_ _)m

ご興味のある方は是非〜

お問い合わせ

ホームページはこちら

BodyNaviLIMA

美容室HEART 中川店…045-913-4963

                    センター北店…045-910-0120

スクール＊資格取得

一般社団法人 日本エフ・レッグ協会

受講者・スタッフ随時募集中！！！

本日の桜情報

こんにちは〜！

足圧ストレッチ

Master Trainer鳥居です^_^

今日までお天気がよいLIMA地方

本日出勤前に朝の公園でお一人様

お花見してきましたぁ〜〜(´∀｀=)/

朝の空気と静かな公園は、とても気持ち良いです

全体では8分咲き位でしたぁ

週末にかけて雨模様…

来週までもってくれたらお花見したいですね〜^_^

お食い初め

こんばんは(^-^)/

足圧ストレッチ

Mastar Trainerの塚田です。

実家に帰って、

甥っ子のお食い初めをしてきました〜👶🏻㊗️

木曽路にて～

凄く豪華👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

実家に帰ると食べてばっかり(笑)(笑)

甥っ子ちゃんたくさん抱っこしてきました👶🏻💕

ママってこんなにも大変なんだなとしみじみ感じました。

4人の子も持つ、母に感謝ですね(*´ω｀*)

お問い合わせ

ホームページはこちら

BodyNaviLIMA

美容室HEART 中川店…045-913-4963

                    センター北店…045-910-0120

スクール＊資格取得

一般社団法人 日本エフ・レッグ協会

受講者・スタッフ随時募集中！！！

春の花々

おはようございます！

足圧ストレッチ

Master Trainer鳥居です^_^

出勤してきて

ふと…足元に元気に咲くヒメオドリコソウが

小さな花々を付けて咲いていました

子ども頃から大好きだったオオイヌフグリ

ポカポカ陽気の中お弁当持って〜

ず〜〜とお花達の表情を眺めていたいですねぇ〜(´∀｀*)

お花達にパワーもらって

本日も心よりお待ちしております

春の健康キャンペーン

おはようございます😃

四月に突入しましたね

しかし寒いですね

皆様の新たな一歩を応援できればと

             春の健康キャンペーン

本日よりスタートします

スタッフ一同心よりお待ちしております

           Body Navi LIMA

今週の食育

おはようございます！

お久しぶりです！

足圧ストレッチ

Master Trainer鳥居ですo(^▽^)o

携帯変えたら大変大変

データはほぼ全滅してしまって

やっとここまで辿り着きましたぁ〜❗️

写真も全滅の中、今週撮った食事をチョイスしてみました

久々のパン教室、初めて作った薩摩揚げ

パン教室は安全な食材を吟味して

美味しいランチまで頂いて満足な時間

薩摩揚げは三種作ってみましたよ

ゴボウ・銀杏・玉葱・枝豆

玉葱・コーン

山椒入り海苔佃煮・枝豆

丁寧に作った食事は

食材も喜んでいるように感じますし

身体も喜んでいるように感じます

元気に営業中〜

こんにちは(^-^)/

足圧ストレッチ

Mastar Trainerの塚田です。

最近天気が良いですね～＼(^^)／

昼頃はポカポカ天気で気持ちいいです(*´ω｀*)

だんだん春に近づいてきました🌸🌸🌸

ただ、花粉症の私はこの季節は辛いですね…（笑）

花粉症じゃない方が羨ましいです🙄🙄（笑）

本日も花粉に負けず営業しております‼️‼️‼️

是非、メンテナンスしにお越しください☺️

お問い合わせ

ホームページはこちら

BodyNaviLIMA

美容室HEART 中川店…045-913-4963

                    センター北店…045-910-0120

スクール＊資格取得

一般社団法人 日本エフ・レッグ協会

受講者・スタッフ随時募集中！！！

プチ家族孝行

こんにちは(^-^)/

足圧ストレッチ

Mastar Trainerの塚田です。

先日、実家に帰ったときに、家族を足圧してあげました👣💓

まず、ママになった姉から👩🏻

抱っこに…母乳に…

お疲れの姉は上半身がバキバキッ💥💥💥

姉は指圧よりも足圧の方が強くて好きみたい(*´ω｀*)

姉の次は、お母さん👵🏻←

めったにマッサージに行かない母は、かなり弱めに足圧…

肩メインで足圧してあげました👍🏻👍🏻

最後にお父さん👴🏼←

身体仕事の父は、全身疲労…

ちょっと前はぎっくり腰で病院へ🚑💦

腰から背中がガッチガチ💥💥💥💥

予想外に気持ち良かったらしく、喜んでもらえましたヽ(^^)ﾉ

今年は時間が合えば実家に帰って、家族を足圧してあげようと思います☺️☺️

お問い合わせ

ホームページはこちら

BodyNaviLIMA

美容室HEART 中川店…045-913-4963

                    センター北店…045-910-0120

スクール＊資格取得

一般社団法人 日本エフ・レッグ協会

受講者・スタッフ随時募集中！！！

センター北祭

おはようございます😃

本日、晴天

センター北駅前広場にて

🌺Body Navi LIMA🌺

出店しています

お待ちしております