お久しぶりです！
足圧ストレッチ
Master Trainer鳥居ですo(^▽^)o
携帯変えたら大変大変
データはほぼ全滅してしまって
やっとここまで辿り着きましたぁ〜❗️
写真も全滅の中、今週撮った食事をチョイスしてみました
久々のパン教室、初めて作った薩摩揚げ
パン教室は安全な食材を吟味して
美味しいランチまで頂いて満足な時間
薩摩揚げは三種作ってみましたよ
ゴボウ・銀杏・玉葱・枝豆玉葱・コーン山椒入り海苔佃煮・枝豆
丁寧に作った食事は
食材も喜んでいるように感じますし
身体も喜んでいるように感じます
