ダイエット記録|50代でも-15kg♥なりたい私になる
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50代でも-15kg♥なりたい私になる

You Are What You Eat.
あなたは、あなたが食べたものでできている!
この言葉が腑に落ち出してきてから
きちんと栄養を摂りながら痩せることの
重要性が分かってきた気がします

知っていることと出来ることは違う!
私の実践記録です:)

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